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對(duì)于近視眼的人來(lái)說(shuō)，離開(kāi)了眼鏡，世界就是一片模糊，往往看不清東西很沒(méi)有安全感，而一些高度近視的人是更加離不開(kāi)眼睛，否則就會(huì)變成模糊一片。那么近視眼可以自然恢復(fù)么？今天小編要給大家?guī)?lái)的話(huà)題就是：近視眼如何“自然”恢復(fù)？這3個(gè)小妙招，或能讓你的視野更清晰！

1：規(guī)律性用眼

對(duì)于上學(xué)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力相對(duì)來(lái)說(shuō)較多，可能會(huì)因?yàn)橛醚圻^(guò)度導(dǎo)致近視。如果盯著手機(jī)畫(huà)面的話(huà)，每次一兩個(gè)小時(shí)眼睛就會(huì)疲勞，我們的遠(yuǎn)視度會(huì)急速上升。如果能玩一會(huì)閉上眼睛工作一陣子，即使往窗外看，眼睛也不會(huì)感到疲倦。

2：經(jīng)常雙手捂眼睛

其實(shí)眼睛這個(gè)部位還算是很重要的，如果經(jīng)常捂眼睛的話(huà)，可以促進(jìn)它的血液循環(huán)，眼睛的度數(shù)也是會(huì)改善的，所以這樣做一定會(huì)感到特別的舒服，而且你的眼睛也是會(huì)越來(lái)越健康，沒(méi)有那種比較模糊的狀態(tài)了。

3：多看遠(yuǎn)方綠色植物

當(dāng)我們的眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)或者電腦的時(shí)候，會(huì)讓自己的眼睛處于一個(gè)緊繃狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候可以多看一下遠(yuǎn)處的綠色植物，這樣就可以讓我們的眼睛得到一個(gè)比較好的消息和放松了，多這樣做的話(huà)還可以提升我們的視力。

生活中可以多吃些維生素：比如魚(yú)類(lèi)、肝臟類(lèi)、胡蘿卜、黃花菜、蘋(píng)果等這些食物。這些都是對(duì)恢復(fù)近視有很大的幫助的，注意用眼的同時(shí)，飲食上注意也會(huì)恢復(fù)的更快。

眼睛的近視，多半是因?yàn)殚L(zhǎng)期的疲勞用眼所導(dǎo)致的眼睛近視，或是是看手機(jī)電視等等，對(duì)眼睛造成了傷害，當(dāng)我們眼睛出現(xiàn)近視時(shí)，就一定要注意平時(shí)的預(yù)防了，你還有哪些保護(hù)視力的好方法呢？我們一起討論下吧。近視眼如何“自然”恢復(fù)？這3個(gè)小妙招，或能讓你的視野更清晰！