關(guān)詠荷育兒經(jīng)

近期，廣州伊利莎白婦產(chǎn)醫(yī)院準(zhǔn)爸媽學(xué)院如期開課，由楊美英老師講授關(guān)于新媽媽的心理調(diào)節(jié)課程，同時邀請香港著名影星關(guān)詠荷女士到場分享她的育兒經(jīng)，現(xiàn)場互動活躍，氣氛濃烈。

新媽媽心理調(diào)整

課堂上，楊老師指出新媽媽在產(chǎn)后不但體力需要恢復(fù)，在精神心理方面也需要調(diào)整。在妊娠、分娩及產(chǎn)后整個時期，身體發(fā)生了很大的變化，特別是身體創(chuàng)傷后，特別容易引起產(chǎn)褥感染，還有難產(chǎn)等引起的產(chǎn)后失血或產(chǎn)后垂體、甲狀腺功能低下等特殊的情況，容易誘發(fā)產(chǎn)褥精神障礙，因此，產(chǎn)后心理調(diào)節(jié)非常重要。產(chǎn)后應(yīng)該從以下幾個方面進(jìn)行心理調(diào)整：

1. 適當(dāng)?shù)娘嬍?。多補(bǔ)充錳、鎂、鐵、維生素b6、維生素b2等營養(yǎng)素，預(yù)防產(chǎn)后抑郁。 另外，可多吃粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產(chǎn)品、蘑菇及動物肝等食物，含有食品可緩解緊張和憂慮。

2. 適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?。產(chǎn)后到室外散步，做產(chǎn)后操，多與大自然接觸，有利于獲得愉悅心境。

3. 保證充足睡眠。月子期間除了照顧孩子，其他的時間要積極主動安排好自己的產(chǎn)褥休養(yǎng)，盡量提高睡眠質(zhì)量。

4. 及時發(fā)現(xiàn)并解決身體的不適與痛苦，情況嚴(yán)重要到醫(yī)院檢查。

5. 新爸爸以及家人應(yīng)該給予新媽媽足夠的關(guān)懷與呵護(hù)。

楊老師還特別提醒，如果新媽媽患上了產(chǎn)后抑郁癥，一定要需求幫助，家人應(yīng)該從以下幾個方面進(jìn)行護(hù)理：

1. 心理疏導(dǎo)，請專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

2. 動員丈夫及家人積極配合，多與患者談心，預(yù)防其產(chǎn)生自殺傾向。

3. 觀察患者的情緒、行為，防止其外出。

4. 堅持用藥，保證充分的睡眠，增加營養(yǎng)。

關(guān)詠荷育兒經(jīng)

課間，關(guān)詠荷女士到準(zhǔn)爸媽學(xué)院感受課堂氣氛，關(guān)愛各位懷孕的媽媽，她表示產(chǎn)后的心理調(diào)整非常重要，該課程對準(zhǔn)媽媽非常有意義。應(yīng)各位媽媽的需求，關(guān)詠荷還分享了自己的分娩育兒經(jīng)驗?！拔业姆置浞绞绞瞧矢巩a(chǎn)，我覺得剖腹產(chǎn)最重要的環(huán)節(jié)是麻醉，麻醉關(guān)系到整個分娩過程的成功與否，另外開口的大小也關(guān)系到產(chǎn)后體型的恢復(fù)，所以，一定要跟醫(yī)生溝通好，根據(jù)寶寶的頭部大小去開刀，千萬不能開太大的創(chuàng)傷口。還有，產(chǎn)后的調(diào)理也應(yīng)該特別注意，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能立即進(jìn)補(bǔ)，吃姜喝酒，防止血液循環(huán)太快，引起傷口的裂開。關(guān)于寶寶的教育，我覺得父母首先要以身作則，提高自身的修養(yǎng)，言傳身教，用自己的形象去影響孩子，培養(yǎng)孩子的道德品質(zhì)，社會責(zé)任感，而不應(yīng)該過于溺愛，放任自由?！?關(guān)詠荷說，“最后，祝福羊城的準(zhǔn)媽媽們生下一個健康聰明的寶寶?！?/p>

關(guān)詠荷說過：“我一直認(rèn)為，責(zé)任是體現(xiàn)愛的最高標(biāo)準(zhǔn)?！币聋惿渍潜局鴮ι鐣?，對老百姓的責(zé)任感，一步一步地向更高的標(biāo)準(zhǔn)邁進(jìn)，在醫(yī)療技術(shù)以及服務(wù)品質(zhì)不斷提升，為羊城的媽媽提供國際水準(zhǔn)的服務(wù)。

(本文來源：網(wǎng)易)