作為當(dāng)代西方科技最為先進(jìn)的美國(guó)，其醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)程度處于世界領(lǐng)先地位，然而他們的如下統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)和觀點(diǎn)更讓我們發(fā)人深?。?/p> 1。美國(guó)的一種“醫(yī)學(xué)”定義：有時(shí)去治愈，有時(shí)去幫助，總是去安慰。
2。美國(guó)的一種統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)：有65種病癥治療不如不治療。
3。美國(guó)的一種統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)：死亡原因第一位是腫瘤，第二位是心血管病，第三位是-----各種醫(yī)療事故。
4。困擾奧巴馬的一個(gè)難題：國(guó)民醫(yī)改困難----作為最富有的美國(guó)也對(duì)國(guó)民醫(yī)療費(fèi)用的攀升負(fù)擔(dān)不起了。
古老的《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：上工治未病。古代名醫(yī)扁鵲對(duì)人說(shuō)，他自己的醫(yī)術(shù)并不高，他只是在病危之時(shí)發(fā)揮作用，而他的二哥能在病“微”時(shí)候就把病看出來(lái)，而他的大哥醫(yī)術(shù)最高：能在人未病之前就讓人不生病。醫(yī)院不是萬(wàn)能的，一個(gè)感冒幾百塊，小病治出大病來(lái)，大病更是治不起。傳統(tǒng)中醫(yī)始終倡導(dǎo)防病于未然、“治”微杜漸、把健康的防衛(wèi)盡量提前，唐代藥王孫思邈在《千金方》中說(shuō)：“凡欲治療，先以食療，既食療不愈，后乃用藥爾”，“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”。所以，我堅(jiān)信在中醫(yī)“先保健后醫(yī)療”的觀念指導(dǎo)下，我們?nèi)巳硕伎梢宰龅健捌綍r(shí)小花費(fèi)，一生保健康。”
有網(wǎng)友說(shuō)中醫(yī)沒有象西醫(yī)那樣有精確的“量化指標(biāo)”，“望聞問(wèn)切”都是模糊哲學(xué)，讓人糊涂失信?？墒莿e忘了，人的個(gè)體是千差萬(wàn)別的，西醫(yī)“量化指標(biāo)”的提出是一種“平均值”概念，卻被后來(lái)庸醫(yī)上升到了“標(biāo)準(zhǔn)值”概念，從而否認(rèn)了人的個(gè)體差別，所以列美國(guó)人第三大死亡原因的便是這種醫(yī)療觀念的惡果。我的父母都是西醫(yī)工作者，但是我母親（護(hù)師）體溫超過(guò)35度就處于發(fā)燒狀態(tài)的個(gè)案一直讓我父親（副主治醫(yī)師）難以解釋。
中醫(yī)和西醫(yī)的哲學(xué)基礎(chǔ)理念不同，這是中西方文化的具體體現(xiàn)。西醫(yī)是對(duì)癥治療，以水滅火，而中醫(yī)則把人看作一個(gè)整體的小宇宙，強(qiáng)調(diào)全身整體的平衡，同是滅火，中醫(yī)卻是以“抽薪”為主輔以水功，是對(duì)因病失衡的身體環(huán)境來(lái)做辨證的調(diào)理恢復(fù)。胃痛可以不治胃而治手，心臟不好卻從治肝開始，諸如此類，對(duì)西醫(yī)來(lái)講莫名其妙而成天方夜談。
對(duì)于“平時(shí)小花費(fèi)，一生保健康”，如何下手，方法可以做如下分類：
1。身體鍛煉方式----比如現(xiàn)代體育的各種方法，包括跑步、打球等；
2。心理鍛煉方式----比如各種宗教信仰方法，包括佛教、基督教、伊斯蘭教等；
3。復(fù)合鍛煉方式----即上面兩項(xiàng)的復(fù)合，比如道家提出的性命雙修功法；
4。優(yōu)化生活方式----改善自己的生活環(huán)境，養(yǎng)成良好益生的生活習(xí)慣，潔身自好，無(wú)憂無(wú)慮，樂享天年。
第1和第2項(xiàng)的缺失有目共睹，第4項(xiàng)需要雄厚的物質(zhì)基礎(chǔ)和人文環(huán)境，是一般人所難以達(dá)到的，而第3項(xiàng)卻是普通百姓人人都可以做到的。太極功法正是道家性命雙修的典型功法。目前社會(huì)上所流行的太極拳，因?yàn)槿鄙倭诵睦礤憻挼牧硪话攵鴾S為有拳無(wú)功的半套功法，太極古譜有說(shuō)：全憑心意用工夫，勢(shì)勢(shì)存心揆用意，意氣君來(lái)骨肉臣，先在心后在身，凡此皆是意不在外面，等等，這些心理鍛煉的明確追求，正是對(duì)那些腳要走到30度、手要摸到那一穴的循規(guī)守矩追求外部身形的諷刺！（這里不包括初學(xué)者的情況）完整的道家太極功法是我們實(shí)現(xiàn)“平時(shí)小花費(fèi)，一生保健康”的最佳方法！
一人可練習(xí)，不用求人幫；
家里可練習(xí)，不用租場(chǎng)地；
徒手可練習(xí)，不用買器具；
入門可自修，不用常有師；
每天半小時(shí)，一生有健體。
祝愿我前世今生所有有緣見面相識(shí)的朋友也包括敵友都能享受健康的一生！
祝福我前世今生所有無(wú)緣見面相識(shí)的各種生命都能活出精彩的一生！
參考文獻(xiàn)：
[轉(zhuǎn)帖]世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)：近一半病人被西醫(yī)藥治死
