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眼周按摩 預(yù)防眼角紋及眼部衰老

女人25歲就開始衰老。而衰老最早從眼睛開始。一旦熬夜通宵,血液循環(huán)不良,黑眼圈立即前來問候,再加上工作時間的增長,凝視計算機(jī)的時間每日至少超過5小時,干燥的環(huán)境與繁重的壓力,眼角紋慢慢出現(xiàn)在眼角周周。為了防止眼角紋出現(xiàn),您不妨做做眼周按摩。

眼周按摩 預(yù)防眼角紋及眼部衰老

眼周按摩防止眼角紋延遲衰老的具體操作方法:

1.用中指與無名指同時按壓眼窩上方與眉眶,由眼頭按至眼尾,動作要輕柔,以松弛緊張的肌肉,重復(fù)3次。

2.用無名指由眼角外側(cè)向眼頭方向,以畫小圓圈的方式輕輕滑動按摩,繞一圈后回到眼角,重復(fù)5次,以活絡(luò)眼周肌膚。

3.用無名指從下眼皮眼頭開始,以畫小圓圈方式逆時針按壓到眼尾,一直延伸至太陽穴,稍加用力,并停留3秒鐘,再從太陽穴回到上眼皮眼尾,繼續(xù)按摩至眼頭,重復(fù)3次。

4.用中指和無名指稍加用力按壓太陽穴,揉動手指并停留5秒鐘,放松手指3秒鐘,然后再做一次,以舒解壓力。

眼周按摩可有效預(yù)防眼角紋,延遲衰老。另外,除了進(jìn)行眼周按摩外,還應(yīng)保持充足的睡眠,注意日常飲食,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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