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美國(guó)現(xiàn)代成人“教育之父”戴爾·卡耐基說(shuō)：為了成功地生活，少年人必須學(xué)會(huì)自立。鏟除埋伏在各處的障礙，家庭要教養(yǎng)他，使他具有為人所認(rèn)可的獨(dú)立人格。
對(duì)于孩子的獨(dú)立人格培養(yǎng)的首次最佳時(shí)機(jī)，就是父母與孩子分床睡的階段，可惜很多家長(zhǎng)在這一階段都會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因而錯(cuò)失教育機(jī)會(huì)。
舉幾個(gè)例子：
案例1
遇過(guò)這樣一位家長(zhǎng)，在孩子三歲時(shí)，她想和孩子分床睡。婆婆知道后，說(shuō)：孩子還小，等大一些再說(shuō)。她想想也是，就同意了。兩年過(guò)去了，孩子五歲，她再一次準(zhǔn)備實(shí)施分床計(jì)劃。可是每每提出讓孩子獨(dú)自一個(gè)人睡時(shí)，孩子就哭鬧，說(shuō)不要，說(shuō)會(huì)害怕……
于是，婆婆就跳出來(lái)，哄著孩子，說(shuō)媽媽不陪，奶奶陪，別怕別怕。
并告誡寶媽?zhuān)汉⒆哟罅司蜁?huì)自己要求分床睡，這事順其自然就好了，現(xiàn)在不應(yīng)強(qiáng)求。
這位寶媽一方面不想違背婆婆，一方面又害怕分床晚對(duì)孩子心理健康發(fā)展有影響，破壞孩子的獨(dú)立感構(gòu)建，很煩惱……
案例2
一位辣媽說(shuō)，兒子4歲多，聽(tīng)從有經(jīng)驗(yàn)的寶媽的建議，開(kāi)始嘗試和孩子分床睡。分床睡第一天晚上，孩子意料之中地來(lái)敲門(mén)，一會(huì)兒說(shuō)有螞蟻爬進(jìn)媽媽的房間；一會(huì)兒又說(shuō)，自己的超人玩具落在媽媽房間里。爸爸隔著房門(mén)對(duì)他說(shuō)：你那點(diǎn)小心思唬誰(shuí)呢？趕緊回去睡，不然打你屁股。
之后沒(méi)有聽(tīng)到孩子的聲音了。夫妻倆放心地一夜安眠。
第二天早上，媽媽早起，想去看看獨(dú)自入睡的兒子。結(jié)果打開(kāi)房門(mén)，孩子蜷縮在門(mén)口睡得正酣。這位辣媽頓時(shí)心疼不已，孩子爸爸看到也眼眶濕潤(rùn)，于是，就又允許孩子跟著大人一起睡了……
案例3
有位媽媽在后臺(tái)留言：孩子9歲多，平時(shí)活潑勇敢，常常和別的小伙伴說(shuō)自己是個(gè)小小男子漢?？墒且坏酵砩?，就特別怕黑，一定要爸爸或媽媽在身邊陪著才敢睡。一提到讓他自己睡，他就哭得撕心裂肺，分床計(jì)劃根本無(wú)法實(shí)施。孩子現(xiàn)在還是和大人一起睡……
通過(guò)以上幾個(gè)案例，我們不難看出，歸根結(jié)底，分床失敗的所有理由和借口，都是因?yàn)椴蝗绦摹?/p>
我們可以這樣總結(jié)不忍心的類(lèi)型：
我們可以這樣總結(jié)不忍心的類(lèi)型：
A、不忍心孩子因害怕而哭得撕心裂肺；
B、不忍心讓孩子獨(dú)自面對(duì)黑暗漫長(zhǎng)的夜；
C、不忍心違背老一輩的意愿。
或許你會(huì)不斷寬慰自己：我愛(ài)孩子啊，怎么可以讓他害怕？讓他受傷？
就像《媽媽是超人》里的馬雅舒，不忍心孩子出現(xiàn)一切負(fù)面情緒而不斷妥協(xié)，但是后果我們都看到了：她的女兒米雅完全無(wú)法適應(yīng)幼兒園的生活。
所以，我們必須要警惕有些“愛(ài)”是會(huì)讓孩子無(wú)力與這個(gè)世界相處！
而沒(méi)能和孩子及時(shí)分床睡的后果是會(huì)讓孩子變得膽小、謹(jǐn)慎、敏感、依賴(lài)、頑固、抗挫能力差！
我們舉個(gè)例子：
曾有新聞報(bào)道，南方小城一母親害怕孩子睡不好，陪睡19年。孩子考上大學(xué)后，因無(wú)法適應(yīng)一個(gè)人睡
美國(guó)育兒作家珍妮·艾里姆說(shuō)：孩子身上存在缺點(diǎn)并不可怕，可怕的是作為孩子人生領(lǐng)路人的父母缺乏正確的家教觀(guān)念和教子方法。
如父母缺乏堅(jiān)定的教育理念，孩子就會(huì)在父母的妥協(xié)中逐漸失去掌控自己人生的船舵。
孩子在適當(dāng)?shù)哪挲g分床睡，這是每個(gè)人人生的必經(jīng)階段。分床過(guò)程和結(jié)果，對(duì)于孩子的安全感建立、心理健康發(fā)展、獨(dú)立人格的培養(yǎng)等方面起著舉足輕重的作用。
所以，不要因?yàn)樽约旱摹安蝗绦摹倍鴦儕Z了孩子全面健康成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
2
關(guān)于父母的“不忍心”，從現(xiàn)實(shí)中的大多數(shù)案例看來(lái)，更多時(shí)候是母親的“不忍心”。
有心理學(xué)家說(shuō)：孩子無(wú)法自己一個(gè)人睡，其實(shí)是孩子害怕獨(dú)立，過(guò)分依賴(lài)母親的一種表現(xiàn)；另一方面，也是母親害怕失去孩子的一種表現(xiàn)，害怕孩子脫離自己的懷抱，從而失去親密感。
從母親的角度來(lái)看，面對(duì)孩子對(duì)分床的抗拒和抵觸，我們潛意識(shí)下難免會(huì)對(duì)自己的“好母親”身份產(chǎn)生遲疑和愧疚；可是，事實(shí)上，拒絕和孩子同床入睡，并不代表我們就不是好父母。相反，我們?yōu)榱撕⒆拥纳硇慕】担朔约旱男睦碚系K，這很值得驕傲。
從孩子的角度來(lái)看，對(duì)已經(jīng)習(xí)慣的生活方式的修改，會(huì)有期待，也會(huì)有擔(dān)憂(yōu)。如果還沒(méi)有基本的自理能力，比如穿衣，上廁所等，那分床對(duì)他來(lái)說(shuō)就是一場(chǎng)浩劫，擔(dān)憂(yōu)絕對(duì)大于期待，他會(huì)打從心底里恐懼和抗拒。如果年齡太小，對(duì)于和母親的分別，會(huì)讓他產(chǎn)生不安，甚至有被拋棄的感覺(jué)。
那么，如何降低孩子這種恐懼和不安的心理，幫助孩子順利分床睡呢？
孩子的年齡不能過(guò)?。?/p>
什么時(shí)候開(kāi)始，我們要根據(jù)自己家孩子的適應(yīng)能力來(lái)決定。
一般來(lái)說(shuō)，在3-9歲這個(gè)階段內(nèi)完成分床就可以了。
小于3歲，不利于孩子身心發(fā)育；超過(guò)9歲，影響他們正確性別意識(shí)的形成，造成性格缺陷。
分床之前，先教會(huì)孩子最基本的自理能力；
比如，穿衣、上廁所、疊被子、關(guān)燈開(kāi)燈等。
分床前和孩子說(shuō)一聲，給予一場(chǎng)儀式，做好一切準(zhǔn)備；
首先，有分床念頭的時(shí)候，要找機(jī)會(huì)和孩子提出來(lái)，不管孩子當(dāng)時(shí)接受還是拒絕，這個(gè)過(guò)程孩子會(huì)有心理準(zhǔn)備，知道遲早這一天要到來(lái)。
其次，借助一些繪本，讓孩子正面認(rèn)知分床睡這件事的重要性和有趣。比如安博·斯特爾的《我不想一個(gè)人睡》。繪本中給孩子提供了不少分床睡前后的心理變化以及獨(dú)自面對(duì)黑暗入睡的小技巧。
接著，在孩子有了心理準(zhǔn)備之后，分床前期工作，盡可能讓孩子參與進(jìn)來(lái)。比如購(gòu)買(mǎi)床、布置孩子的房間等。
有人說(shuō)，調(diào)動(dòng)一個(gè)人的熱情積極性、讓他充滿(mǎn)期待和成就感，就是讓他參與到事件準(zhǔn)備工作中來(lái)。所以，家長(zhǎng)可以帶孩子選購(gòu)自己的床、被褥，以及讓孩子參與布置自己的房間。對(duì)有自己熟悉元素的環(huán)境，孩子往往能很快適應(yīng)。
最后，建議正式分床的時(shí)間點(diǎn)，可以選擇在孩子生日那天，在給孩子過(guò)生日的時(shí)候，送給他一份陪睡禮物，比如毛絨娃娃等，宣告并鼓勵(lì)孩子獨(dú)自入睡。這場(chǎng)儀式會(huì)給他帶來(lái)極強(qiáng)的儀式感，他會(huì)以此作為自己成長(zhǎng)的標(biāo)志，更容易接受這件事。
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開(kāi)始分床睡后，為了讓孩子避免中途發(fā)生一些意外事件而前功盡棄，家長(zhǎng)們可以把握這些小技巧：
A、頭兩周，給孩子講睡前故事，陪孩子入睡；
開(kāi)始分床睡頭兩周，家長(zhǎng)可以在孩子房間陪伴入睡。給孩子講講睡前故事，或者悄悄話(huà)。這樣做可以安撫孩子獨(dú)自入睡的恐懼情緒，給孩子建立安全感。等孩子入睡之后，家長(zhǎng)再離開(kāi)。
B、在床頭放一盞小臺(tái)燈；
在孩子床頭放置一盞光線(xiàn)溫和的小臺(tái)燈，可以通宵開(kāi)著，避免孩子半夜醒來(lái)，由于伸手不見(jiàn)五指而產(chǎn)生恐懼，再者，燈光的柔和也可以緩解孩子的焦慮。
C、盡量讓孩子睡前排空小便；
如果孩子可以一夜睡到天亮，這無(wú)疑可以推動(dòng)孩子分床睡成功的進(jìn)度。因此，睡前盡可能讓孩子排空小便，避免半夜起床。
D、家長(zhǎng)房間不要鎖門(mén)；
剛開(kāi)始分床睡，不管孩子適應(yīng)能力有多強(qiáng)，心里多少會(huì)有一點(diǎn)不安。為了讓孩子放心，家長(zhǎng)可以明確告訴孩子，自己的房門(mén)開(kāi)著，如果他有需要，喊一聲，爸爸媽媽就會(huì)出現(xiàn)；或者他也可以到爸爸媽媽房間里來(lái)找你們。這樣，孩子就會(huì)安心，知道爸爸媽媽隨時(shí)都會(huì)在。
E、適當(dāng)?shù)匕胍埂安榉俊保?/p>
“查房”主要是為了避免孩子半夜踢被子著涼，再者，孩子知道爸媽會(huì)半夜查房，隨時(shí)關(guān)心自己的狀態(tài)和情況，會(huì)減少焦慮感。
F、讓孩子知道自己溫柔而堅(jiān)定的態(tài)度；
如果孩子出現(xiàn)半夜跑回爸媽房間的情況，要把他送回自己的房間，并告知：我們都有自己的床，你應(yīng)該在自己的床上。如果孩子不配合，家長(zhǎng)切忌妥協(xié)，大不了就回到他房間重新陪他入睡，等他睡了再離開(kāi)。
總之，要讓他知道爸媽的立場(chǎng)和堅(jiān)持，溫柔而堅(jiān)定的態(tài)度，會(huì)讓孩子分床睡這件事事半功倍。
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總結(jié)
幫助孩子順利分床睡，除了做好前期工作降低孩子的恐懼和不安，還要家長(zhǎng)們有超強(qiáng)的執(zhí)行力和堅(jiān)定的教育態(tài)度：耐心、堅(jiān)決。切忌由于心軟而處處妥協(xié)。
從短期來(lái)看，你也許是“狠心”的；從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這是你給孩子成長(zhǎng)最好的愛(ài)的禮物。
這份禮物，讓他有了“在什么階段應(yīng)該做什么事”的意識(shí)和態(tài)度；教會(huì)他自強(qiáng)自立；
有時(shí)候，父母適當(dāng)?shù)摹昂菪摹币稽c(diǎn)點(diǎn)，孩子反而會(huì)成長(zhǎng)得比想象中更陽(yáng)光、更茁壯、更具魅力！
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