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按道理來說，努力，是使我們更接近“成功”的手段，理應(yīng)減少大家的焦慮感?？蔀槭裁矗脚Γ炊浇箲]了呢？
這是很多人從小被灌輸?shù)睦砟睿彩琴囈詩^斗的信念。然而，每個(gè)人在生活中摸爬滾打后，都逐漸意識(shí)到，努力≠成功，付出未必有相應(yīng)的回報(bào)。這種努力過后結(jié)果的不確定感，深深伴隨著每一個(gè)人，從他決定為一件事開始努力前，到努力的過程中，一直持續(xù)到這件事最終塵埃落定前的那一刻，不確定帶來的焦慮伴隨始終。
為什么會(huì)這樣？因?yàn)槿绻^后的結(jié)果不如意，那么你會(huì)有一種“虧了”的感覺。有一種，靠，早知道不那么用功、還不如不努力的悔恨感。而且這種感覺，會(huì)隨著你此前付出的努力越多，而愈發(fā)深刻。
拿考試這件事舉例，有兩類人不太會(huì)焦慮。一類是沒復(fù)習(xí)的學(xué)渣，一類是沒復(fù)習(xí)的天才。他們考試的結(jié)果雖然天差地別，但是確定性都極強(qiáng)，并且他們都沒怎么“努力”。他們并沒有為了考試而耽誤打兩把游戲、逛街、談個(gè)戀愛什么的。而真正大多數(shù)的人，是處在這兩個(gè)極端中間的我們，飽受著為了考試而“努力”卻又不知最后到底能否考出理想分?jǐn)?shù)的蕓蕓大眾。
我們都太看重結(jié)果了，因?yàn)槲覀兌枷脒^“性價(jià)比”最高的一生，回首往事的時(shí)候，不因?yàn)槎嗯α艘环侄诤蓿粸樯倥α艘环侄z憾。
針對這種心態(tài)，最簡單的解決方法，就是把你做的主業(yè)變成一個(gè)你相對感興趣的活動(dòng)。比如對大多數(shù)人來說，你打游戲不會(huì)焦慮，雖然也會(huì)打輸，但是你享受的是游戲本身的過程，誰也不是說只有贏了才爽，是“努力”打游戲這個(gè)動(dòng)作本身就讓你很爽了。
第二種焦慮，是在一個(gè)人努力過后結(jié)果仍不如意時(shí)，對自身能力產(chǎn)生的質(zhì)疑。畢竟，承認(rèn)自己沒努力比承認(rèn)自己沒天賦要好接受多了。努力，在大家心里，是一個(gè)隨時(shí)可以加上去的變量嘛。所以，很多人一次失敗后，會(huì)說，哎呀我當(dāng)時(shí)沒好好準(zhǔn)備。結(jié)果失敗的次數(shù)多了，也發(fā)現(xiàn)自己確實(shí)很努力了，會(huì)開始琢磨，我靠我不會(huì)就這樣了吧。那一刻，你的焦慮洶涌而來。
對于第二種焦慮， 我想套用一句名言來回答，世界上只有一種英雄主義，就是看清自己幾斤幾兩后，依然熱愛生活。
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