王 斌
國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師
國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)講師
擅長(zhǎng)將醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)知識(shí)結(jié)合，專注母嬰營(yíng)養(yǎng)健康領(lǐng)域。手把手教你如何科學(xué)養(yǎng)育孩子！
總有父母跟我抱怨：
自從寶寶會(huì)走路后，
沒有一頓飯完整地在飯桌上吃完過，
總會(huì)被周圍各種各樣的事情吸引。
比如玩具、電視，
甚至外面汽車打個(gè)喇叭
他也要跑去看一看，
不知道該怎么辦？
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隨著寶寶長(zhǎng)大，身體的感覺、觸覺、聽覺等感官發(fā)育也越來越完善，所以對(duì)周圍事物的認(rèn)知能力也逐漸增強(qiáng)，寶寶會(huì)表現(xiàn)出越來越強(qiáng)的好奇心。出現(xiàn)邊吃邊玩情況的寶寶現(xiàn)在就處于這個(gè)階段。
雖然是本性使然，但寶寶吃飯的注意力總是不集中，吃飯的速度就會(huì)慢下來，減少了咀嚼食物的次數(shù)，加重胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，甚至影響寶寶的飽腹感，是需要父母及時(shí)幫他糾正的。否則的話，寶寶要么吃得太多，要么什么都沒吃，這必然會(huì)影響到寶寶正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
有時(shí)我們可以用積極的視角看待寶寶的吃飯問題，某個(gè)危機(jī)可能正是寶寶發(fā)育方面的進(jìn)步。
圖片來源：《超人回來了》截圖
寶寶不吃飯，餓TA幾頓可以嗎？
饑餓是進(jìn)食最好的推動(dòng)力，當(dāng)人處于饑餓狀態(tài)時(shí)就會(huì)對(duì)食物有極大的渴望。
適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)寶寶的吃飯間隔，且控制每次進(jìn)餐的時(shí)間不超過半小時(shí)，讓寶寶體會(huì)到“餓”的感覺。也許剛開始還是會(huì)出現(xiàn)吃幾口就不吃的現(xiàn)象，千萬不要強(qiáng)求寶寶。多數(shù)情況下，沒到下餐寶寶就餓了，父母?jìng)円獔?jiān)持不給他吃任何東西，可以用玩具或是其他方法轉(zhuǎn)移注意力等到下餐時(shí)再給寶寶吃。幾次下來寶寶就會(huì)明白吃飽的真正意義，并且會(huì)珍惜這吃飯的短短半小時(shí)，集中注意力好好吃飯。
此外，父母不應(yīng)該在孩子不想吃飯的時(shí)候，再跟他討論吃飯的態(tài)度、餐桌禮儀的問題了，也有的孩子將在餐桌上過多的表揚(yáng)看做是父母的干涉，從而產(chǎn)生拒食的情況。
圖片來源：《超人回來了》截圖
讓寶寶愛上吃飯，還能做些什么？
寶寶的運(yùn)動(dòng)量加大，體力消耗就大，自然就容易有饑餓感，吃飯就會(huì)比較積極。
讓孩子體驗(yàn)一下喂小動(dòng)物吃飯，可建立權(quán)威者角色，讓TA從內(nèi)心愛上吃飯。
（圖片來自育兒互助營(yíng)養(yǎng)與輔食群：11媽媽）
比如下面這些：
（圖片來自育兒互助營(yíng)養(yǎng)與輔食群：奧利媽）
（圖片來自育兒互助營(yíng)養(yǎng)與輔食群：丞諾媽媽）
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（圖片來自育兒互助營(yíng)養(yǎng)與輔食群：帥兵）
制作高顏值寶寶餐，自然也離不開高顏值餐具的點(diǎn)綴。
安全性：主要是材質(zhì)耐刮、耐熱、耐腐蝕、光滑不藏菌、無涂漆、無異味，符合《嬰幼兒餐具安全要求》，F(xiàn)DA和歐盟認(rèn)證。
功能設(shè)計(jì)：帶有固定的吸盤，帶有感溫功能可以掌握溫度，帶有蓋子和收納盒，易清洗、耐摔，顏色豐富，設(shè)計(jì)圓潤(rùn)，大小適中方便抓拿和握持。
圖片來源：《超人回來了》截圖
斌姐碎碎念：
你家有吃飯坐不住的小主嗎？
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