近年來，我國甲狀腺結(jié)節(jié)患病率逐年上升，其中在成年人群體中的發(fā)病率達(dá)到了20%左右，女性患者也明顯比男性患者要多。甲狀腺結(jié)節(jié)與遺傳、碘攝入異常、輻射、激素、飲酒、肥胖等因素有關(guān)。
案例：小東大學(xué)畢業(yè)以后就進(jìn)入一家互聯(lián)網(wǎng)公司工作，因為工作認(rèn)真，很快就升職了，可是面臨的工作壓力也越來越大。每天小東都要加班到深夜，即使是在放假的時候手機也不能關(guān)機，一個電話就得到公司處理問題。
長期保持這樣繁重的工作，結(jié)果在一次體檢中，小東就被檢查出了甲狀腺結(jié)節(jié)，而且還不小，不過是良性的，醫(yī)生也就進(jìn)行保守治療，不用動手術(shù)。
相信像小東這樣因為生活不規(guī)律引起的甲狀腺結(jié)節(jié)患者還有很多，可是除了上面這些因素，一些不健康的飲食也是導(dǎo)致這種疾病的原因之一。那么日常生活中哪些食物會引起這種疾病呢？
1.腌制食品
腌制食品就比如說臘肉、咸菜、火腿等，這類食物含有大量的鹽，并可能含有防腐劑或其他食品添加劑，這些物質(zhì)會大大增加患甲狀腺結(jié)節(jié)的概率。此外，經(jīng)常吃這類食物的人肝臟往往承受著很大的壓力，影響到身體的代謝功能，甲狀腺激素的分泌會跟著受到影響。
2.高脂肪食物
長期吃高脂肪食物也會增加患上甲狀腺結(jié)節(jié)的風(fēng)險。食物中脂肪過多會影響身體的內(nèi)分泌，甲狀腺也因此會受到影響。因此建議平時合理食用高脂肪食物，避免攝入過多高脂肪食物而誘發(fā)疾病。
3.高碘食物
雖說甲狀腺的正常運行是離不開碘元素的，但前提是碘元素攝入不能夠過量，不然就會影響到甲狀腺的穩(wěn)定，導(dǎo)致甲狀腺激素分泌異常，誘發(fā)結(jié)節(jié)。生活中是有很多種碘含量較高的食物的，就比如常見的海帶、紫菜、海魚、貝類、養(yǎng)肝等等，如果你有甲狀腺結(jié)節(jié)最好不要多吃這些食物。不過有一種例外就是，缺碘的人可以多吃，反而有利于甲狀腺的穩(wěn)定。
那么已經(jīng)得了甲狀腺結(jié)節(jié)，應(yīng)該怎么調(diào)理和養(yǎng)護(hù)甲狀腺呢？關(guān)鍵的兩點不要忽略！
1、飲食治療
雖然大多數(shù)疾病是良性的，但也有惡變的可能，所以患者也需要定期復(fù)查，觀察結(jié)節(jié)的變化。
另外平時可以補充一種藥食同源的散結(jié)補劑黃花地丁液，幫助結(jié)節(jié)的消散。
黃花地丁液中的主要成分是野菜婆婆丁、甘草、甘葛、枸杞子、決明子，在中醫(yī)看來，它們有清潔解毒、散結(jié)之功，而且自古以來蒲公英就一直被用于治療“癭”，也就是結(jié)節(jié)。所以黃花地丁液調(diào)理甲狀腺的作用是比較好的，此外還能夠防止結(jié)節(jié)轉(zhuǎn)惡，不妨每天補充一點。
2.藥物治療
甲狀腺激素是這種疾病的主要治療藥物，可直接用于良性病變患者，也可用于隨訪期間結(jié)節(jié)增大的患者。雖然說這類藥物的副作用比較大，但是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用能夠減小這方面的影響。最好在服藥期間定期接受醫(yī)生的隨訪，讓醫(yī)生判斷病情，及時進(jìn)行治療方式的調(diào)整。
由上可見，甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生與經(jīng)常食用腌制、高鹽、高脂食物密切相關(guān)。經(jīng)常有這些飲食習(xí)慣的人應(yīng)該積極改正，盡量減少疾病的發(fā)生，防止結(jié)節(jié)往惡性發(fā)展。
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