自律，這兩個(gè)字我們不陌生，但執(zhí)行起來(lái)總是與自己預(yù)定的目標(biāo)相去甚遠(yuǎn)。百科上的解釋是指遵循法律并以此為基礎(chǔ)進(jìn)行的自我約束。但我今天想說(shuō)的是，遵循法律，是作為社會(huì)人最基本的素質(zhì)，我們還要為自己理想中、計(jì)劃下的美好生活，做出更多的努力，這一切，都需要自律來(lái)保證。

不知你有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷？前一天睡覺(jué)的時(shí)候，對(duì)自己說(shuō)，明天按時(shí)起床，好好吃個(gè)早飯，結(jié)果第二天一覺(jué)睡到了中午；計(jì)劃著一個(gè)月內(nèi)看完手頭的書，但一個(gè)月后了，書還停留在幾天前翻過(guò)的地方；年初制定了健身計(jì)劃、減肥計(jì)劃，年中了，只能盯著體重秤上的數(shù)字哀嚎······

你看，把“自律”當(dāng)做口號(hào)，當(dāng)做標(biāo)簽，當(dāng)做旗幟，自己卻在“懶”的那一邊，等著，看著，靜靜觀望著，自律的效果與我們永遠(yuǎn)是鏡中花、水中月。

自律，說(shuō)起來(lái)易，做起來(lái)難。

自律，首先要有目標(biāo)性。目標(biāo)，可以是自己的人生理想，可以是你想做的某件事，也可以是近段時(shí)間的一項(xiàng)重點(diǎn)工作。

自律，最重要的要有行動(dòng)力。按照時(shí)間或者事情階段性進(jìn)展來(lái)劃分目標(biāo)，管住自己想放松一下的思想，想休息一下的身體，想再刷刷小視頻的手指，放下手機(jī)，離開電視，離開沙發(fā)，離開一切容易讓自己思想安逸，癱著不想動(dòng)，就想時(shí)光美好的“安樂(lè)窩”。要做就做，別磨蹭，把自己的行動(dòng)力充分調(diào)動(dòng)起來(lái)。

自律，給自己一點(diǎn)榮譽(yù)感。都說(shuō)越努力，人生越美好。怕就怕還沒(méi)有到達(dá)終點(diǎn)，你已經(jīng)放棄自己了，所以，根據(jù)目標(biāo)的完成情況，給自己一點(diǎn)驚喜。吃點(diǎn)好吃的犒勞一下自己；看部電影放松一下自己；買個(gè)小禮物讓自己高興高興······總之就是，一根弦不要繃得太緊，太久。

等充滿了電，再出發(fā)！