咳嗽有外感風(fēng)寒咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分，而外感風(fēng)寒咳嗽又分肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽，不一樣種類的咳嗽在服藥上是徹底不一樣的，飲食療法的方式 也就不一樣。在這兒有一個簡易的區(qū)別方式 ，便是對著鏡子觀查舌苔發(fā)白。假如舌苔發(fā)白是白的，則是肺熱咳嗽，表明寒氣重，咳嗽的痰也偏稀、白黏，并兼具鼻塞流涕，這時候應(yīng)吃一些濕熱、止咳化痰的食品。假如舌苔發(fā)白是黃、紅，則是風(fēng)熱咳嗽，表明小孩內(nèi)火很大，咳嗽的痰黃、稠、不容易咳出，并有咽喉痛，這時候應(yīng)吃一些潤肺、止咳化痰止咳的食物。內(nèi)傷咳嗽多見咳嗽痰多、反復(fù)發(fā)病的咳嗽，這時候應(yīng)留意給孩子吃一些健脾養(yǎng)胃、補腎壯陽、補肺氣的食材，具體做法以下：
肺熱咳嗽:
1.姜片 老紅糖 蒜頭
患了風(fēng)寒感冒，喝濕熱的紅糖姜水能具有非常好的醫(yī)治功效，假如另外還伴隨咳嗽，可在紅糖姜水里加上2～3瓣蒜頭一起煮，要用文火煮10分鐘，把大蒜的甜味煮掉，那樣小孩才肯喝。
2.蒸大蒜水
取蒜頭2～3瓣，敲碎，放進(jìn)碗中，添加小半碗水，放進(jìn)一粒老冰糖，把碗蓋上放進(jìn)鍋中去蒸，大火燒開后改成文火蒸15分鐘就可以。當(dāng)碗里的蒜水濕熱時喝，蒜頭能夠 不要吃。一般一天2～3次，一次小半碗。。
3.烤橘子
將桔子立即放到文火上烤，并持續(xù)滾動，烤到橘子皮變黑，并從桔子里出現(xiàn)熱流就可以。待桔子稍涼一會，剝掉橘子皮，讓小孩吃濕熱的橘瓣。 如果是大橘子，一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，一次可以吃一只。最好是相互配合大蒜水一起吃，一天2～3次。桔子溫性，有止咳化痰的功效。吃完烤橘子后痰液的量會顯著降低，鎮(zhèn)咳功效比較突出。
4.色拉油生姜沫炒蛋
將一勺子色拉油放進(jìn)炒菜鍋內(nèi)，油燒后放進(jìn)生姜沫，稍在油中過一下，隨后打進(jìn)1個雞蛋炒勻。肺熱咳嗽及氣血虛咳嗽時，每天晚上在睡前趁熱吃一次，堅持不懈吃上幾日，就能接到顯著實際效果。
以上是醫(yī)治寒癥咳嗽的食療方，父母在應(yīng)用這種方式 看病的另外，還應(yīng)留意下列性寒性的食材不能吃：綠豆、大閘蟹、蚌肉、田 螺、小烏龜、柿子餅、紅心柚、香蕉蘋果、彌猴桃、甘庶、甜瓜、哈密瓜、茄子、荸薺、慈姑、海帶絲、海菜、生蘿卜、四季豆、蘆蒿、藕、東瓜、黃瓜、 紅薯等。
風(fēng)熱咳嗽:
1.梨 老冰糖 枇杷葉
把梨靠柄部橫斷割開，挖掉正中間核后放進(jìn)2~3粒老冰糖，5~6粒枇杷葉(枇杷葉要砸碎成末)，把梨拼對拼完放進(jìn)碗里，上鍋蒸30 分鐘上下就可以，分2次吃。此方有潤肺止咳、止咳化痰、止咳化痰的功效。
2.煮蘿卜水
蘿卜清洗，切4~5片狀，放進(jìn)鍋子內(nèi)，增加小半碗水，縱火上煮沸后，再改成文火煮5分鐘就可以。
3.還能夠吃以下食材：
血壓柿子餅：性小寒，能清熱解毒、止咳化痰、止咳化痰。
血液甜瓜：寒性，能冶療一切熱癥。
補充枇杷果：性涼，能潤肺止咳止咳化痰。適合性熱咳嗽吐黃膿痰吃。
負(fù)重荸薺：寒性，荸薺水能止咳化痰、清熱解毒。取2~3只荸薺削皮，切割成片狀，放進(jìn)鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘就可以。此方對性熱咳嗽吐白色泡沫痰者效果非常的好。
其他有吃東瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜等，一樣具有消內(nèi)火、祛火、止咳化痰的功效。辛辣食物、易上火的 食材嚴(yán)禁服用，如牛肉、羊肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、龍眼肉、荔技、核桃肉、朝天椒、大櫻桃、蠶蛹。
內(nèi)傷咳嗽:
內(nèi)傷咳嗽指長期性的、反復(fù)發(fā)病的慢性咳嗽。或者因發(fā)燒感冒造成的咳嗽，盡管發(fā)燒感冒發(fā)燒癥狀已消退，但咳嗽卻一直好不上。反復(fù)咳嗽的因為應(yīng)用抗病毒的藥和止咳藥較多，食欲較弱、沒胃口，舌苔發(fā)白基本上是白苔。：
1. 寒癥咳嗽的食療方都合適內(nèi)傷咳嗽服食。
2. 山藥粥
把山藥去皮，切割成一小塊放進(jìn)食品破碎機內(nèi)，再加小半碗水，將淮山藥生產(chǎn)加工成稀粘稠。隨后倒進(jìn)鍋中，縱火燒起，另外要不斷地攪拌，煮沸就可以。最好是在空肚時服用，搞好的一碗山藥粥能夠 分2~3 次喝?；瓷剿幗∑B(yǎng)胃、補肺氣、益腎氣，此方最合適嬰兒服用，不僅能止咳化痰治哮喘，還對小孩的厭食、虛汗多、淌口水、氣虛膽怯等癥狀也是有非常好的治療效果。需要留意的是，淮山藥煎制的時間不適合太久，不然在其中含有的胃蛋白酶便會溶解，缺失滋補養(yǎng)生作用。
3. 大棗 銀杏果
取大棗3粒、銀杏果3粒放進(jìn)鍋子中，再加大半碗水，中火烤10 分鐘就可以。每天晚上睡前服食。大棗溫性、養(yǎng)血補氣血，健脾養(yǎng)胃;銀杏果性溫斂肺氣虛，定咳嗽，并有固腎的功能，因此 對一些久咳不愈、 反復(fù)發(fā)燒感冒、咳嗽、發(fā)燒的患者很有實際效果，另外它還能夠治療遺尿癥。需要留意的是，大棗和銀杏果的量一定要把握好，只僅限于 3粒，量多了會造成 容易上火、氣滯血瘀。
4. 核桃仁 白芝麻 大棗 純蜂蜜
核桃肉500克，黑芝麻粉2兩，大棗500克，把他們磨碎后放進(jìn)海碗中攪拌均勻，再放進(jìn)1湯勺純蜂蜜、3湯勺水(因為純蜂蜜難攪拌均勻，因此 可先將純蜂蜜和水在火上加溫)。把海碗蓋上，放進(jìn)大鐵鍋中蒸，大火燒開后改成文火蒸40 分鐘就可以。每日早中晚吃一勺。
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