本文字?jǐn)?shù)約:2385 字 閱讀時(shí)間約:4 分鐘 本文章節(jié): 01、經(jīng)歷別人的“背叛”,該如何應(yīng)對(duì)? 02、被人背叛后,我們也要學(xué)會(huì)自我反省 03、“背叛”的背后是趨利避害的動(dòng)物本能 以上為本文的音頻,如有需要可點(diǎn)擊聆聽
文 | 何日輝
發(fā)布 | 晴日心理(SUN-MEDICAL)
經(jīng)歷別人的“背叛”,該如何應(yīng)對(duì)?
很多人在生活中都經(jīng)歷過(guò)“背叛”。有些人對(duì)朋友掏心掏肺,卻發(fā)現(xiàn)朋友在背后說(shuō)自己的壞話。有些人在感情中無(wú)私付出,卻換來(lái)伴侶的出軌。
最近,俄羅斯瓦格納集團(tuán)創(chuàng)始人普里戈任在飛機(jī)失事事故中遇難。他曾是普京的“利劍”,但在俄烏戰(zhàn)場(chǎng)中發(fā)動(dòng)了“兵諫”,普京指責(zé)普里戈任是叛徒。哪怕是普京大帝,也避免不了被人“背叛”。
當(dāng)我們經(jīng)歷別人的“背叛”時(shí),應(yīng)該怎么理性、積極地應(yīng)對(duì)?
第一,有些“背叛”不是真正意義上的背叛,只是時(shí)過(guò)境遷,大家的角色發(fā)生了變化。
比如有些人在工作中取得了一番成績(jī),甚至成為領(lǐng)導(dǎo)之后,身邊追隨的人自然會(huì)很多。但他們調(diào)崗、或者退休后,以前關(guān)系要好的下屬、員工卻驟然減少了主動(dòng)來(lái)往。他們很有可能感覺(jué)到“門前冷落鞍馬稀”的凄涼,甚至認(rèn)為那些下屬、員工“背叛”了自己。
這其實(shí)不是真正的背叛,因?yàn)槟切┫聦?、員工以前追隨你,是因?yàn)槟闶稚蠐碛心苤苯佑绊懰麄兊臋?quán)力。而當(dāng)你手上的權(quán)力消失了,他們自然會(huì)轉(zhuǎn)而追隨新的領(lǐng)導(dǎo)。這是社會(huì)運(yùn)行中非常常見的規(guī)律,也能使人們更好地完成工作任務(wù)。
當(dāng)然,有的領(lǐng)導(dǎo)在任時(shí)非常體恤員工,獲得下屬們發(fā)自內(nèi)心的尊敬和愛(ài)戴。他們即使調(diào)崗或者退休后,很多老部下仍然會(huì)惦記他們,保持來(lái)往。但畢竟直接的工作關(guān)系沒(méi)有了,來(lái)往的頻率自然會(huì)比過(guò)去更低。
第二,面對(duì)真正的背叛,要有意識(shí)地?cái)[脫“受害者”思維,而是用“幸存者”的思維去面對(duì)。
美國(guó)投資家、巴菲特的搭檔查理·芒格很可能也經(jīng)歷過(guò)背叛。當(dāng)別人詢問(wèn)他“如何看待欺騙與背叛”時(shí),他的回答非常具有啟發(fā)意義:
我不會(huì)因?yàn)槿诵远械揭馔?,也不?huì)花很長(zhǎng)時(shí)間去感受背叛。
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被人背叛后,我們也要學(xué)會(huì)自我反省
第三,為什么我會(huì)遭到背叛?我們要深刻反思這背后的原因,尤其是思考自己在人際交往中是否有不足之處。
有些人總是在背后講別人的壞話,偷偷議論別人,一旦被對(duì)方發(fā)現(xiàn),就很有可能遭遇別人的背叛。事實(shí)上,在對(duì)方眼中,是你的行為先構(gòu)成了背叛,ta只不過(guò)是以牙還牙。
所以,在人際交往中,我們要加強(qiáng)自我反省的意識(shí),并懂得采取“黃金法則”——你想別人怎樣對(duì)待你,你就要怎樣對(duì)待別人。如果不想遭遇別人的背叛,那就要懂得換位思考,先學(xué)會(huì)真正的尊重別人,而且理性上要清楚,背叛是他人的權(quán)利。
可能有的人會(huì)說(shuō),我明明付出了很多,可為什么別人對(duì)待我遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有我對(duì)待他們那么好?這太讓人氣憤了!
這種想法往往源于人際關(guān)系中不理性的“反黃金法則”——我這樣待你,你也要這樣待我。
這個(gè)法則強(qiáng)調(diào)的是雙方平等,表面上看,這沒(méi)有錯(cuò)。但如果我們總是用自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量別人,認(rèn)為別人必須像自己付出的那樣來(lái)回饋?zhàn)约?,“以己度人”,就很容易失去理性,在人際關(guān)系中不斷體驗(yàn)強(qiáng)烈的負(fù)性情緒,并引發(fā)人際矛盾及沖突。
關(guān)于人際交往的三大法則,可回看相關(guān)文章:抑郁、雙相、強(qiáng)迫癥患者想養(yǎng)寵物,父母這樣做才能加快康復(fù),否則可能加重病情!
第四,遭遇背叛后,我們不要一味埋怨:我那么善良,待人那么真誠(chéng),竟然被人反咬一口,這太不公平了!
有些人甚至?xí)a(chǎn)生扭曲的認(rèn)知,認(rèn)為人不為己天誅地滅,善良是錯(cuò)的,并發(fā)誓以后不再善良。
其實(shí),善良沒(méi)有錯(cuò),但善良要分對(duì)象,更要注意方法。農(nóng)夫?qū)ι哌@種本來(lái)就有攻擊性的動(dòng)物采取盲目的善良,自然很容易反咬一口。我們要識(shí)別生活中的“蛇”,不要讓自己成為現(xiàn)代版的“農(nóng)夫”。相關(guān)文章:善良要分對(duì)象,如何學(xué)會(huì)識(shí)別生活中的“蛇”,避免成為現(xiàn)代版的“農(nóng)夫”?
而且,有些人在生活中無(wú)論對(duì)誰(shuí)都掏心掏肺地好,反而容易被當(dāng)成“軟柿子”捏。希望這部分人要提高自我覺(jué)察意識(shí),識(shí)別自己是否遭受過(guò)來(lái)自父母的疊加性心理創(chuàng)傷,導(dǎo)致自己的內(nèi)心深處非常自卑,形成了討好型人格。
我個(gè)人很快就要開啟我的第6次創(chuàng)業(yè)了。在我多次創(chuàng)業(yè)的過(guò)程中,我體會(huì)過(guò)忠誠(chéng),也曾體會(huì)過(guò)背叛。
在我還未了解到芒格說(shuō)的“幸存者”思維之前,我在人際關(guān)系中就一直采取的“黃金法則”。但我也意識(shí)到,人性是趨利避害的,雖然我選擇了真誠(chéng),但有的人會(huì)出于利益而選擇背叛,這也是他們?yōu)槿颂幨碌臋?quán)利。
這種心態(tài)令我在面對(duì)背叛時(shí)能夠平靜地處理,不會(huì)失去理智,反而會(huì)有意識(shí)地將其轉(zhuǎn)化為奮斗的能力,不斷地前進(jìn)。那些背叛過(guò)我的人一開始可能瞧不起我、嘲笑我,但隨著我的能力不斷提升,到達(dá)新的人生高度時(shí),他們逐漸會(huì)看不透我。當(dāng)他們看到我在事業(yè)上取得的成績(jī)甚至成就后,甚至可能會(huì)覺(jué)得我高攀不起。
而無(wú)論他們用怎樣的眼光看待我,我都并不在乎。我會(huì)一直保持謙卑,不斷自我反省、努力及奮斗,從容且堅(jiān)定地走自己的路。
“背叛”的背后是趨利避害的動(dòng)物本能
在多數(shù)情況下,背叛其實(shí)源于人性中趨利避害的動(dòng)物本能。
比如現(xiàn)在國(guó)際社會(huì)奉行的仍是優(yōu)勝劣汰、弱肉強(qiáng)食的“叢林法則”,很多國(guó)家在自身的利益面前,經(jīng)常會(huì)選擇背叛以前的朋友乃至盟友,甚至違背對(duì)國(guó)民許下的承諾。比如堅(jiān)持排核污染水的日本政府。相關(guān)文章:冒天下之大不韙!日本政府已經(jīng)將核污染水排入大海,我們?cè)撊绾畏e極應(yīng)對(duì)?
從這個(gè)角度來(lái)看,人類社會(huì)雖然部分已進(jìn)入了文明階段,人類是社會(huì)化的動(dòng)物,但其實(shí)我們身上仍帶有很多動(dòng)物的本能,在一些決策面前會(huì)做出只考慮自身、不考慮他人和社會(huì)利益的選擇。
這種行為和現(xiàn)象在一向標(biāo)榜自由、民主、平等的西方發(fā)達(dá)國(guó)家反而更加突出。不少西方國(guó)家政府注重于眼前的利益,秉持“以我為中心”、“利己主義”的價(jià)值觀。一旦自身的利益受到威脅時(shí),他們很容易選擇背叛。
而當(dāng)代最偉大的歷史學(xué)家,阿諾德·湯恩比認(rèn)為,人類的希望在東方,中國(guó)文明將為未來(lái)世界轉(zhuǎn)型和21世紀(jì)人類社會(huì)提供無(wú)盡的文化寶藏和思想資源。
他還作出過(guò)一個(gè)有名的預(yù)言:未來(lái)最有資格和最有可能為人類社會(huì)開創(chuàng)新文明的是中國(guó),中華文化將一統(tǒng)世界。
在四大文明古國(guó)中,中國(guó)是唯一一個(gè)文明沒(méi)有中斷過(guò)的國(guó)家,以至于有人說(shuō)我們國(guó)家是偽裝成國(guó)家的文明。我們國(guó)家的傳統(tǒng)文化中一直講究“克己復(fù)禮”,具有“利他”的價(jià)值觀。在數(shù)千年的發(fā)展中,我國(guó)的文化內(nèi)核不斷“去其槽粕、取其精華”,已經(jīng)到達(dá)了很高的層次。
身為華夏兒女,希望我們更能理解人性和“背叛”背后的深層次原因,并懂得約束自己的行為,成為一名真正值得尊重的人。
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