中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

本文字?jǐn)?shù)約：2260 字       

閱讀時(shí)間約：4 分鐘

以上為本文的音頻，如有需要可點(diǎn)擊聆聽(tīng)

很多家長(zhǎng)不但不懂得給予孩子認(rèn)可、鼓勵(lì)、肯定，他們還經(jīng)常否定孩子：

“你會(huì)不會(huì)干?。”渴直磕_的！”

“這么簡(jiǎn)單都不會(huì)，蠢得像豬一樣！”

“你不行的，別搗亂，走開(kāi)！”

哪怕有些事情孩子做得很不錯(cuò)，考試名列前茅，這些家長(zhǎng)可能也會(huì)給孩子潑冷水：“你數(shù)學(xué)只考了95分，另外那5分哪里去了？你吃了嗎？”

“你別以為你很厲害！那誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)比你優(yōu)秀多了！”

“你只是運(yùn)氣好！”

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

這部分家長(zhǎng)有可能是習(xí)慣性地否定孩子，也有可能是怕孩子驕傲，所以刻意打壓。

無(wú)論如何，如果父母經(jīng)常否定孩子，孩子罹患精神心理障礙的風(fēng)險(xiǎn)將非常高！最近，我們拍攝了一期視頻深入分析這個(gè)話題。

點(diǎn)擊可觀看，歡迎點(diǎn)贊、關(guān)注視頻號(hào)“晴日心理”

父母除了要避免經(jīng)常否定孩子之外，還要有意識(shí)地避免孩子在遭遇挫折后陷入自我否定。

我們反復(fù)介紹過(guò)通過(guò)多學(xué)科診療模式（MDT），尤其是深度催眠下病理性記憶修復(fù)的突破性發(fā)現(xiàn)——抑郁癥的主要病因是心理社會(huì)因素，具體來(lái)說(shuō)，是患者遭受了疊加性心理創(chuàng)傷，以及不斷自我否定導(dǎo)致的。

我們?cè)谡鎸?shí)案例文章中，詳細(xì)地介紹了青少年抑郁癥患者們?cè)馐苓^(guò)的疊加性心理創(chuàng)傷。

但很多家長(zhǎng)看了以后仍然感到難以理解：這些患病孩子遇到的都是生活中、學(xué)習(xí)中的小事，很多人都遭受過(guò)，我們這些當(dāng)父母的在小時(shí)候也遭受過(guò)，甚至遇到過(guò)更嚴(yán)重的，怎么我們就沒(méi)有形成疊加性心理創(chuàng)傷，沒(méi)得抑郁癥？

對(duì)于這個(gè)疑問(wèn)，我們也推出過(guò)專門(mén)的分析文章：“孩子就經(jīng)歷了些小事，咋就抑郁了呢？”這些家長(zhǎng)沒(méi)有理解“疊加性心理創(chuàng)傷”的真正含義 ，解釋了雖然每一件事看上去都很小，但如果數(shù)量多、不斷疊加，就會(huì)對(duì)孩子的精神心理形成巨大傷害。

而且，雖然很多父母小時(shí)候也遭受過(guò)負(fù)性事件，比如家長(zhǎng)打罵、老師批評(píng)、別人的嘲笑，但大部分人不是自我否定，而更有可能是自我激勵(lì)、也就是心理防御機(jī)制上的升華。

比如很多出生在上世紀(jì)60、70年代的父母，家境貧窮，飯都吃不飽，他們?cè)馐軇?chuàng)傷事件后當(dāng)然也會(huì)委屈、情緒低落。但他們不容易自我否定，反而往往會(huì)歸結(jié)為這都是因?yàn)樽约杭姨F了，當(dāng)?shù)靥浜罅耍缓髮⒈瘧嵒癁榱α?，將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，誓要出人頭地、考上大學(xué)，為自己、為家人爭(zhēng)一口氣。

這種心理帶來(lái)的動(dòng)力非常強(qiáng)大，他們不斷刻苦努力，最后確實(shí)在學(xué)業(yè)上、事業(yè)上取得了一定的成就。

當(dāng)然，這也有一定的副作用，那就是這部分父母容易自以為是，總認(rèn)為自己的想法是對(duì)的，沒(méi)有意識(shí)到時(shí)代的巨變，沒(méi)有意識(shí)到自己有認(rèn)知邊界。

他們很容易把自己學(xué)業(yè)、事業(yè)上的成功泛化到家庭教育方面，認(rèn)為自己的孩子只要沿著自己的經(jīng)驗(yàn)和方式去做，也會(huì)跟自己一樣獲得成功。

結(jié)果，他們發(fā)現(xiàn)，出生在“數(shù)字星球”時(shí)代的孩子跟他們所設(shè)想的、所預(yù)期的有很大差別。當(dāng)孩子的表現(xiàn)讓他們不滿意時(shí)，他們就容易否定孩子。

當(dāng)然，這種否定的聲音還有可能來(lái)自于老師、同學(xué)或其他長(zhǎng)輩。當(dāng)孩子接收到的否定越來(lái)越多，他們很容易形成錯(cuò)誤的認(rèn)知，認(rèn)為別人對(duì)自己的否定都是因?yàn)樽约旱腻e(cuò)，是自己做得不好。

逐漸地，他們會(huì)變得一遇到挫折就陷入自我否定，不斷形成疊加性心理創(chuàng)傷，最后罹患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)非常高。

即使這些孩子接受精神科藥物治療，接受專業(yè)的心理咨詢，病情有所緩解。但其中有一部分孩子，他們雖然在理性上知道自己為什么會(huì)得抑郁癥，很重要的原因之一是其父母的家庭教育方式出現(xiàn)了問(wèn)題，經(jīng)常否定他們。他們也知道，那時(shí)候遇到的挫折并不完全是自己的錯(cuò)。

在他們相對(duì)比較理性、平靜的時(shí)候，這些道理他們都懂，似乎終于與自己的過(guò)去和父母和解了。但事實(shí)上，當(dāng)他們?cè)谏钪性俅卧馐艿捷^大的挫折，尤其是被別人指責(zé)時(shí)，他們過(guò)去類(lèi)似的創(chuàng)傷又被大量激活了，馬上又會(huì)感到心情低落，陷入負(fù)性情緒和自我否定的惡性循環(huán)。

所以，當(dāng)孩子遇到挫折或者犯錯(cuò)時(shí)，一是父母不要一味否定孩子，二是還要教會(huì)他們避免自我否定，而要科學(xué)、綜合性地歸因，既看到自己的不足，也看到別人和外界的問(wèn)題。最重要的是，要意識(shí)到既然自己有不足，那就積極想辦法改善，提升能力，壞事就變成好事了。

除此之外，父母在教育孩子時(shí)，要有意識(shí)地引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)自我肯定。這也是建立抗壓能力、塑造高逆商（AQ）的關(guān)鍵點(diǎn)之一。

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

比如，人外有人天外有天，我們要引導(dǎo)孩子不要盲目地與更優(yōu)秀的人比較，而要拿現(xiàn)在已經(jīng)有進(jìn)步的自己與過(guò)去的自己比較。如果還想進(jìn)步，那就多觀察在這方面比自己優(yōu)秀的人，分析、學(xué)習(xí)他們?yōu)槭裁茨軌蜃兊脙?yōu)秀，總結(jié)科學(xué)的方法，努力提升自己，而不是單純地比較。

不過(guò)，父母要注意，自我肯定并不等同于自我夸獎(jiǎng)。這里的自我夸獎(jiǎng)，指的是孩子總是認(rèn)為自己很聰明、很厲害、很牛，自命不凡。這種孩子看上去似乎很自信，但其實(shí)這種心理非常脆弱。

他們?nèi)菀鬃兊米非笸昝?，不允許自己出錯(cuò)。遇到挫折時(shí)，他們很容易接受不了一時(shí)的落后，不斷給自己施加壓力；際遇比較順利時(shí)，他們又容易內(nèi)心膨脹，輕視現(xiàn)實(shí)中的困難，甚至目中無(wú)人，出現(xiàn)輕躁狂/躁狂發(fā)作。

其實(shí)，如果孩子有“自我夸獎(jiǎng)”的心理，這往往來(lái)自于身邊的大人反復(fù)對(duì)他們過(guò)度夸獎(jiǎng)。所以，父母對(duì)孩子的肯定一定要具體，而且要肯定他們后天付出的努力，比如刻苦練習(xí)、積極思考后找到了科學(xué)的方法、勇于嘗試等等，而不要肯定他們腦子聰明、有天賦、長(zhǎng)得好看等先天的部分。

而且，長(zhǎng)期接受外界過(guò)度夸獎(jiǎng)的孩子，即使他們的成績(jī)一路優(yōu)秀，考上名校，事業(yè)上取得一定成就，沒(méi)有出現(xiàn)明顯的精神心理癥狀，但他們很有可能成為網(wǎng)上說(shuō)的這種人群——精致的利己主義者，認(rèn)為自己的成功都來(lái)自自己的聰明和優(yōu)秀，缺乏自我反省能力，對(duì)外界和別人缺乏感恩之心。

后續(xù)，我們還會(huì)寫(xiě)文章分析這個(gè)群體的心理特點(diǎn)和形成原因。

因此，希望父母在家庭教育中要理性地引導(dǎo)孩子反思自己的不足，學(xué)會(huì)自我反省，而不是簡(jiǎn)單粗暴地否定。父母也要科學(xué)地、及時(shí)地給予孩子具體化的肯定，并引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)自我肯定，而不是過(guò)度夸獎(jiǎng)。