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最近，教育部提了一項(xiàng)新要求：學(xué)校的體育中考要逐年增加分值，最終達(dá)到跟語數(shù)外同分值的水平。
云南省作為試點(diǎn)，從今年開始，已經(jīng)將體育中考分值提升到跟語文數(shù)學(xué)外語一樣的100分。
這個(gè)要求一經(jīng)公布，網(wǎng)友的意見分為兩個(gè)極端：
一種觀點(diǎn)認(rèn)為體育鍛煉值得提倡，考試是手段不是目的，目的是強(qiáng)身健體。
另一種觀點(diǎn)則認(rèn)為體育納入考試不值得提倡，因?yàn)閷W(xué)生體質(zhì)不同，會(huì)造成新的不公平。
對(duì)教育部的這項(xiàng)新規(guī)，我是舉雙手贊成的。有點(diǎn)想不太明白，這么好的事情，為什么要反對(duì)？
我家女兒今年7歲，上小學(xué)二年級(jí)。在她成長(zhǎng)的過程中，我對(duì)體育運(yùn)動(dòng)這件事深有體會(huì)。
以我女兒的學(xué)校生活為例。
她上的是私校，在校時(shí)間從早7點(diǎn)到晚8點(diǎn)。
這中間11個(gè)小時(shí)的時(shí)間，除去吃飯、睡覺、每周一天固定上舞蹈、體育課等的時(shí)間外，在教室待的時(shí)間約為8到9個(gè)小時(shí)，相當(dāng)于一個(gè)996的白領(lǐng)在辦公室呆的時(shí)長(zhǎng)了。
待在教室里，不是對(duì)著黑板、屏幕，就是對(duì)著書本。
周末回家，又有一堆家庭作業(yè)要做，通常要用到半天到一天的時(shí)間才能完成。我們還給她報(bào)了古箏等室內(nèi)培訓(xùn)班，一坐就是兩個(gè)小時(shí)。
她休息放松的時(shí)候，喜歡看平板、電視，又占去了不少時(shí)間。
周末兩天，我們一家出行到外面活動(dòng)的時(shí)間也僅為3個(gè)小時(shí)不到，這還不排除去室內(nèi)商場(chǎng)玩樂的時(shí)間。
算下來，女兒一周用于體育鍛煉，戶外活動(dòng)的時(shí)間真的少到可憐。
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孩子缺乏體育鍛煉，會(huì)帶來哪些最直接的負(fù)面影響：
首先，兒童近視率高。
最近，我家女兒的班里陸續(xù)出現(xiàn)好幾個(gè)近視的孩子，才7、8歲的年齡，就戴上了厚厚的眼鏡，眼鏡一戴就可能是一輩子的事。
一個(gè)在視光中心工作的親戚說：
一到開學(xué)，店里就忙瘋了。去幼兒園、小學(xué)、初中給孩子們做視力體檢，近視檢出率很高。
周末帶孩子前來進(jìn)行視力矯正、配眼鏡的家長(zhǎng)絡(luò)繹不絕，一些家長(zhǎng)為了給孩子治療近視，不惜成千上萬的花錢。
現(xiàn)在孩子的視力狀況，真的到了不得不去重視的程度了。根據(jù)最近國(guó)家衛(wèi)健委公布的我國(guó)兒童青少年近視調(diào)查結(jié)果顯示：
2020年，我國(guó)近視病患者達(dá)7億，中國(guó)超過一半的孩子存在近視困擾。
這樣的數(shù)據(jù)，也為大家敲醒了一記警鐘。
其次，兒童肥胖率高，體質(zhì)下降。
我去接女兒放學(xué)，總能看見幾個(gè)體重超標(biāo)的大號(hào)兒童。女兒班里，就有三四個(gè)體重超標(biāo)的孩子，有男孩也有女孩。
如今生活條件好了，家長(zhǎng)對(duì)孩子的吃喝沒有限制。
逢上節(jié)假日更恨不得將天南海北的美味都塞進(jìn)孩子的胃，再加上家長(zhǎng)們沒有培養(yǎng)孩子體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，肥胖問題也更加嚴(yán)重。
目前我國(guó)肥胖兒童數(shù)量已高達(dá)4000萬。中國(guó)已經(jīng)成為肥胖兒童最多的國(guó)家。
肥胖不是一件好事，延續(xù)到成年期，會(huì)增加他們患上各類慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。
如糖尿病、高血壓、高血脂、睡眠呼吸暫?；蚰[瘤等，影響身體健康甚至影響壽命。
第三、缺少體育鍛煉，兒童容易出現(xiàn)情緒抑郁，甚至患上兒童憂郁癥。
抑郁癥已不再是一個(gè)新鮮的詞，吃驚的是兒童因?yàn)榍榫w抑郁自殺的新聞，也有屢見不鮮之勢(shì)。
去年，我住的小區(qū)，也有一個(gè)10歲的男孩，因?yàn)槌煽?jī)不好，被老師和家長(zhǎng)說了幾句，就從11樓一躍而下，留下父母?jìng)淖载?zé)。
北京回龍觀醫(yī)院的兒童心理科醫(yī)生劉華清說：
十幾年前，我們科室一天差不多看10個(gè)孩子，現(xiàn)在我個(gè)人的門診一天就有三四十個(gè)，還有額外的加號(hào)，其中被焦慮和抑郁困擾的孩子大約占60%——70%。這不光是我的感受，全國(guó)兒童精神科醫(yī)生都能感到這種變化趨勢(shì)。
兒童憂郁癥的發(fā)病率越來越高，和與家長(zhǎng)和學(xué)校過分強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)成績(jī)，忽視孩子活潑好動(dòng)的天性有很大的關(guān)系。
長(zhǎng)時(shí)間把孩子拘于一室，每天做不完的作業(yè)、考不完的試，放學(xué)回來又進(jìn)課外輔導(dǎo)班。
孩子的時(shí)間被枯燥的學(xué)習(xí)填滿了，又缺乏舒緩放松的體育鍛煉。長(zhǎng)時(shí)間的神經(jīng)緊繃會(huì)摧垮一個(gè)成年人，更好何況是孩子們呢？
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在我身邊，也有一些讓我特別佩服的家長(zhǎng)。
比如我的一個(gè)朋友，他就把兒子帶的很好，不僅性格陽光，體質(zhì)棒棒，學(xué)習(xí)成績(jī)也在班級(jí)名列前茅。
有次我們一起去黃山玩，他帶著六歲的兒子一口氣爬到了山頂，那體能讓同行的人佩服不已。
我向他取過經(jīng)，他說：
也沒有什么秘訣，我喜歡周末帶孩子出去運(yùn)動(dòng)，每周都去打一次羽毛球，遇到好天氣就爬一次山、進(jìn)行一次戶外騎行。
平時(shí)忙著上班，很少陪他，周末一起運(yùn)動(dòng)也是我們父子倆親子互動(dòng)的好機(jī)會(huì)。孩子喜歡，我也感覺很放松。
兒童專家研究顯示，體育鍛煉的好處非常多。
如能提高促進(jìn)兒童身高和肌肉的發(fā)育，提升心肺功能、促進(jìn)智力發(fā)育、緩解和釋放情緒壓力，進(jìn)行戶外鍛煉還有助于補(bǔ)充維生素D，強(qiáng)健骨骼等。
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我們?cè)撊绾巫尯⒆訍凵象w育運(yùn)動(dòng)呢？
1、周末帶上孩子一起到戶外鍛煉。
身體是革命的本錢，家長(zhǎng)們千萬不要舍本逐末，過分重視學(xué)習(xí)，忽視體育。
也不要過分迷戀大商場(chǎng)的舒適，天氣好的時(shí)候，放下手機(jī)，帶著孩子到大自然中去，體會(huì)運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。
大自然是孩子們的另一所學(xué)校，即使只是下樓走走，也會(huì)有很多收獲。
你可以帶著孩子搜集石頭、觀察小動(dòng)物、認(rèn)識(shí)豐富的植物，聞聞花香、看看藍(lán)天，讓孩子享受奔跑和探索的快樂，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的笑容是發(fā)自內(nèi)心的。
2、學(xué)校重視戶外體育課，不要追求形式主義。
有次，孩子班里征集“你最喜歡的課和老師？”，很多孩子的回答都是：最喜歡體育課和體育老師！
培養(yǎng)孩子需要家校合作，學(xué)校的體育課是孩子們集體活動(dòng)的好時(shí)間。
不應(yīng)該只是走走形式和過場(chǎng)，而應(yīng)該真正從一堂課開始，培養(yǎng)起孩子們對(duì)體育的興趣，養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
3、將體育同語數(shù)外同分，是手段不是目的。
對(duì)教育部的新規(guī)，我是舉雙手贊成的。
因?yàn)?，我認(rèn)為這一舉措絕不是目的，而是為了提高孩子們的身體素質(zhì)，進(jìn)而提升全民體能素質(zhì)的手段。
身體是革命的本錢，全民健身已經(jīng)上升為國(guó)家戰(zhàn)略的重要地位。
多年前，我們好不容易拋下“東亞病夫”的帽子，未來也不能在體能上落后于全世界。
愿祖國(guó)的花朵向陽而生，茁壯成長(zhǎng)。
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