現(xiàn)在我們的物質(zhì)生活條件越來越好。我們對于孩子的關心也應該越來越多。小孩子正是生長發(fā)育的最關鍵時期。

任何事情都馬虎不得。其中關于小孩子在運動這一方面更是顯得尤為重要。

鄰居家的孩子多多，今年已經(jīng)四歲。按說四歲的孩子應該是走路跑步都沒有什么太大的問題了。但是多多平常走路的時候歪歪斜斜搖搖晃晃。不止走得急了，跑起來的時候不能很好地控制自己身體重心。

有一次我?guī)е鴺窐啡窍碌男^(qū)公園玩，正好遇見了多多的媽媽，帶著她也在玩耍，他們幾個小伙伴便一起做游戲。玩的是我們小時候經(jīng)常喜歡玩的丟手絹，按說這個游戲操作簡單也比較的容易。

樂樂和其他的幾個小伙伴兒玩得都很開心。可是輪到多多的時候就出現(xiàn)了問題。他玩游戲的時候手腳特別的不協(xié)調(diào)，跑步也是踉踉蹌蹌，有幾次要不是有媽媽護著就摔倒了。

我問多多的媽媽，多多媽媽說多多小時候就比較胖，各項運動都比同年的孩子開始的晚，起初家人也沒有太在意。

再加上多多本身性格也比較內(nèi)向，比較慵懶，冬天穿的衣服又多又厚。家里人也就沒有刻意地讓多多去進行運動的訓練。

上海美華婦兒醫(yī)院兒科主任俞宏真醫(yī)生指出，像多多這樣都四歲了身體還不協(xié)調(diào)的叫做感覺統(tǒng)合失調(diào)。孩子先天的時候躍動，神經(jīng)病不發(fā)達，而我們后繼又沒有給孩子良好的體育鍛煉，這就導致孩子的運動神經(jīng)越來越不靈活，最終可能會導致其關閉。

抓住寶寶零至三歲的黃金時期，讓寶寶的身體動起來，有益寶寶大腦發(fā)育

1、讓寶寶逐步的練習爬、走

0~3歲是孩子快速生長發(fā)育的重要時期，這個時候孩子正從一個哇哇啼哭的嬰兒逐步轉(zhuǎn)變成一個會坐起來會爬的孩子。我們家長一定要幫助孩子，在這個時候逐步的掌握一些運動的基本技能和方法。

讓孩子能夠自如的協(xié)調(diào)身體的各個關節(jié)，熟悉自己身體各個方面的情況。

2、鍛煉孩子的神經(jīng)系統(tǒng)

研究顯示在六歲之前，我們對孩子進行有效的訓練，能夠鍛煉孩子在運動方面先天性的不足。我們都知道運動對一個人來說有多么的重要。運動可以促進我們身體骨骼的發(fā)育，可以讓我們變得更健康。

尤其是對小孩子來說，運動可以使他們變得更加的聰明，手腳變得更加的靈活，能夠快速的熟悉自己身體各個方面的能力。

3、運動可以增強孩子身體各個器官系統(tǒng)的功能

我們都知道孩子能夠長高長大，除了自身所攝取的食物營養(yǎng)之外，運動也是不可或缺的一個方面。因為運動可以讓我們的孩子骨骼發(fā)育得更加健全，可以讓全身的血液活絡起來，能夠更快更好地為孩子提供營養(yǎng)支持。這樣孩子在得到充足的鍛煉的同時，身體也會各方面發(fā)育得非常的完善。

孩子經(jīng)過長時間的運動改善了血液循環(huán)，骨骼組織能夠攝取到更多的營養(yǎng)，促使孩子的骨骼加速生長，自然而然孩子的身體也會得到發(fā)育長高也是自然的事情了。

想讓孩子聰明多讀書是其次的，從小讓孩子多運動，才是大腦發(fā)育的關鍵

1、運動讓孩子的頭腦變得更加聰明

我們都知道運動會讓我們身體強壯的同時也會活躍我們身體的各個器官，從而讓我們的頭腦變得更加的靈活和靈敏。運動中身體各部位的協(xié)調(diào)配合都是在大腦的統(tǒng)一支配下完成的。

當我們在進行運動的時候，大腦會充分地發(fā)揮功能，調(diào)動身體的各個器官，這樣一來二去，我們的身體不僅得到了鍛煉，而且大腦的組織能力和靈活能力也會得到顯著的提升，孩子的智力水平肯定會更提升。

2、運動能夠塑造孩子的性格

有時候會感覺孩子的性格孤僻不合群，那我們怎么辦呢？其實運動就是一個很好的辦法。當孩子在參加體育運動的時候，他們的思維是最活躍的，而且樂于和別人交流。體育運動不僅是對我們身體的一個鍛煉，對我們的大腦意志力和性格都是一個很好的鍛煉。

當孩子在參加體育運動的時候，他們的性格就會變得活潑開朗樂觀，能夠與別人找到共同的話題，很喜歡與別人交流。能夠有著克服困難戰(zhàn)勝困難的勇氣，能夠增強他們的自信心和自尊感。

3、促進心肺功能發(fā)育，增強血液循環(huán)

孩子在鍛煉的過程中，肺會加倍的工作，久而久之孩子的肺活量也就提高了。提鍛煉還可以增強孩子的食欲，孩子出現(xiàn)厭食，不愿意吃飯的情況時，我們可以多帶孩子進行一些戶外的鍛煉，增強孩子體內(nèi)的新陳代謝，從而讓孩子能夠喜歡吃東西。

家長從小這么帶娃，不用花一分錢，養(yǎng)成聰明健康的孩子

1、家長以身作則，做出示范

我們都知道小孩子的模仿能力是非常強的，當我們家長干什么的時候他們也會跟著去干什么，我們正好可以利用這一點，我們可以進行許多簡單的體育鍛煉，才讓孩子模仿我們的行為，已達到鍛煉孩子的這樣一個目的。

2、多帶孩子出去玩耍，讓孩子感受到自然的美好

現(xiàn)在的孩子宅男宅女變得越來越多，他們大多都不愿意出門，整天抱著電子產(chǎn)品在消磨時光。我們做家長的一定不能放縱孩子這種行為。當孩子小的時候，我們就要多帶孩子下樓去玩耍，讓孩子感受到大自然世界的美好。讓他們逐漸地喜歡上體育運動和鍛煉。

3、和孩子做一些親子游戲

孩子都喜歡做游戲，但我們和孩子在一起的時候，我們可以和孩子做一些簡單有趣的親子游戲，讓孩子在做游戲的過程中活動到自己身體的各個部位。這樣也能夠達到讓孩子進行簡單的體育鍛煉的效果。

哈佛大學學者約翰·瑞迪研究指出，運動和我們?nèi)说闹橇W習方面存在著異常緊密的關系，這種聯(lián)系從我們出生開始，一直持續(xù)到我們生命的結束。

可見，體育鍛煉對于孩子來說是多么的重要，我們家長一定要重視起來，讓孩子健康成長。