枸杞能提高性功能嗎-枸杞子怎么吃
民間有一句告誡男人的俗語一“離家千里，勿食枸杞”。什么意思呢?因為枸杞子有助陽的作用，對于那些已婚成年男性，如果長期在外，夫妻分別時間太長，而吃多了枸杞子，會增強性欲引起性興奮。不僅如此，由于枸杞子有益精的作用，它還會造成遺精之害。故有此一說。
養(yǎng)肝補腎找枸杞
要想真正讓枸杞發(fā)揮其威力，最好的辦法就是直接用嘴干嚼，這樣對枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分。
很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯，的確，幾塊錢一袋的枸杞經濟又實惠，但枸杞到底有何神奇功效?是不是這樣直接泡水吃就對身體有好處呢?
枸杞，又叫枸杞子、茍起子、甜菜子、紅青椒、天精子等，古人稱之“仙人草”、“西王母杖”，意為天賜之物，是常用的滋補類中藥材。中醫(yī)認為，枸杞性平味甘，有滋補肝。腎、益精明目和養(yǎng)血的功效。《藥鑒》記載，枸杞“滋陰不致陰衰，興陽常使陽舉”?！侗静菡x》中講，枸杞“味重而純，故能補陰；陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽而不使陽旺”。
對于現代人來說，枸杞還可以抗疲勞和降低血壓，最適合那些體質虛弱、抵抗力差的男士服用。比如說，經常使用電腦的朋友，平時喝點枸杞茶可養(yǎng)肝明目、增加免疫力；如果熬夜后口干舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1～2朵，一起沖服；如是體質虛弱者，可用紅茶3克、枸杞12克放入杯中，以沸水沖泡飲用。
事實上，要想真正讓枸杞發(fā)揮其威力，最好的辦法就是直接用嘴干嚼，這樣對枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
不要以為枸杞子有很好的滋補作用就忘乎所以，它并不適合所有人享用。由于它溫熱身體的效果相當強，有實熱、脾虛濕滯及泄瀉的人最好別吃。
文章來自: 養(yǎng)生堂 詳文參考：http://yangshengtang123.com/zhongyiyangsheng/2472.html
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