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可以的。糙米屬于粗糧，富含B族維生素，跟大米一起煮營(yíng)養(yǎng)均衡，更有利于身體健康。

1、糙米和大米一起煮的時(shí)候，可以按照2:8或者3：7的比例來(lái)煮飯。

2、將糙米清洗干凈后，浸泡1夜，煮飯的時(shí)候取出來(lái)。

3、大米淘洗干凈。

4、糙米和大米放入電飯煲中，加入清水，水位稍稍沒(méi)過(guò)米面，蓋上鍋蓋，按下煮飯鍵。

5、待開(kāi)關(guān)跳起之后，不要急著揭開(kāi)鍋蓋，讓米飯?jiān)阱伬餇F10分鐘左右

糙米和大米一起能蒸飯嗎

糙米可以和大米一起煮。

因?yàn)椴诿卓诟休^粗，其中的營(yíng)養(yǎng)成分容易因?yàn)榧訜岫鴵p失，而大米在加工的時(shí)候亦容易損失部分營(yíng)養(yǎng)。所以糙米和大米結(jié)合加工食用，能更好的使人體的營(yíng)養(yǎng)達(dá)到平衡。

語(yǔ)音朗讀：