每天給自己半個小時到一個小時的獨處時間，用寫毛筆字的方式把自己放在心上。
（嘉嘉的左手涂字）
我不止一次地說，我不是在寫書法，只是用毛筆寫字：
“我拿筆寫字，就仿佛是農(nóng)民拿著鋤頭在田里干活，我不過是把筆當作鋤頭在紙上'開荒’。”
就因為這個，@葛老師贈了 “耕耘” 一詞給我，后來，靈感來了，又送我倆字：
（嘉嘉的左手涂字）
也有人會問：我可以拿硬筆寫嗎？
其實耒耜嚴格說更接近“硬筆”。耒耜的原意是：
先秦時期的主要農(nóng)耕工具。
原始社會晚期，“石器鋤耕”，
出現(xiàn)了松土農(nóng)具耒耜。
耒是耒耜的柄，
耜是耒耜下端的起土部分。
之所以將毛筆比作耒耜，主要還是取其【耕耘】的寓意：
“我的筆，就相當于用來翻土，類似“犁”的農(nóng)具，每天，半小時到一小時，用它來給心田松松土，那顆被我們丟了很遠的心，因為長時間沒有被關照，有些地方已經(jīng)板結(jié)，有些地方已經(jīng)鹽堿泛濫......”
相比起硬筆書寫，我更提倡大家用毛筆寫。
首先，就姿勢而言，毛筆的握筆就跟一般書寫筆不同，比較容易跟日常習慣區(qū)別開來。毛筆運筆時要求垂直中正，寫字的人身體也要端正，此時，筆正，人正，心正，反之亦然，有一種相互影響的作用在其中。
再者，筆桿和筆頭，一硬一軟，軟的毛筆尖，在“硬”的紙上，寫出“硬”的筆畫來，在運筆的過程中，體會剛?cè)岵⑦M中的力量流轉(zhuǎn)。
謝謝@覺海今天的詩，分享與你：
纖細三寸運乾坤，
陰陽一體上下分。
沾染萬古榮枯事，
回觀原是定海針！
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