1、注意飲食
沒有高血壓、無浮腫的情況下,應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾邮雏}攝入量,但每日最大限度是6克。同時(shí)多喝白開水,能增加血容量,促使血壓升高。
2、動(dòng)作緩慢
一頓飽餐后不能立即做體力活動(dòng);起床或站起來時(shí)需注意動(dòng)作緩慢。晚上睡覺時(shí)需把床頭抬高一點(diǎn),大約抬高20~30度。
溫馨提示:若糖尿病患者反復(fù)出現(xiàn)體位性低血壓,又或是癥狀嚴(yán)重,那么應(yīng)穿上合適的彈力襪或彈力褲。一旦有以上癥狀,應(yīng)緩慢躺在床上或坐下,頭部稍微放低,衣領(lǐng)解開,做好身體保溫,休息1~2個(gè)小時(shí)左右就能恢復(fù)。
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