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鮮美水產(chǎn)在家也能做出鮮味十足

水產(chǎn)的鮮美是我們每個(gè)人都無法拒絕的誘惑,學(xué)幾道在家易做的水產(chǎn),與家人一起天天嘗鮮吧!

紅燒鯉魚

材料:鯉魚1條。

調(diào)料:白糖、醬油、料酒、醋、清湯、蔥末、姜末、蒜末、紅椒絲、鹽、植物油、水淀粉。

做法

1將鯉魚去鱗、內(nèi)臟、兩鰓,在魚身兩面刀,加入醬油、料酒、鹽腌漬片刻。

2鯉魚抹一層水淀粉上漿,放入六成熱的油鍋內(nèi)煎至金黃色,撈出擺盤。

3鍋內(nèi)留余油,將蔥末、姜末、蒜末、紅椒絲放入鍋中,炒出香味后加入清湯、醬油、白糖、醋,燒至黏稠時(shí),澆到魚上即可。

水煮魚

材料:草魚1條、黃豆芽300克、雞蛋1個(gè)(取蛋清)。

調(diào)料:干紅辣椒段、花椒、熟白芝麻、姜末、鹽、辣椒油、淀粉、植物油。

做法

1把魚洗凈,剔取魚肉,片成魚片,加上蛋清、鹽、淀粉抓勻。

2鍋中倒油燒熱,爆香姜末、干紅辣椒段、花椒,黃豆芽倒入鍋中,均勻地放入魚片,加鹽,燒熟后撒上白芝麻,盛出。

3另起鍋燒熱,倒入植物油和辣椒油,燒至八成熱,放入干紅辣椒和花椒爆香,倒在魚盆里即可。

滑炒魚片

材料:草魚肉片400克、黃瓜片50克、水發(fā)黑木耳40克、胡蘿卜片少許、雞蛋1個(gè)(取蛋清)。

調(diào)料:植物油、蔥絲、姜絲、蒜片、高湯、料酒、白糖、鹽、淀粉。

做法

1草魚肉片用蛋清、淀粉上漿;黑木耳洗凈,撕成小朵;將蔥絲、姜絲、蒜片、白糖、料酒、水淀粉倒入碗中調(diào)成味汁。

2油鍋燒熱,魚片過油,撈出;鍋內(nèi)留余油燒熱,放入胡蘿卜片、黑木耳、鹽、高湯,燒沸后倒入魚片、黃瓜片翻人 新細(xì)入從采有

炒,倒入味汁炒勻即可。

芙蓉鯽魚

材料:鯽魚2條、熟火腿末100克。

調(diào)料:料酒、蔥段、姜片、高湯、鹽、雞精、胡椒粉、雞蛋清。

做法

1鯽魚處理干凈,切下頭尾,同魚身一起裝入盤中,加料酒和拍散的蔥段、姜片,上屜蒸10分鐘。

2取出后,魚身用小刀剔下魚肉;將蛋清打散后放入剔下的魚肉、高湯、魚肉原湯,加鹽、雞精、胡椒粉攪勻,將一半裝入容器內(nèi),上屜蒸至半熟取出,另一半倒在上面,上籠蒸熟,另起鍋把魚頭、魚尾蒸熟。

3將魚頭、尾分別擺放在兩頭,拼成魚形撒火腿末,蔥花即可。

白汁鱖魚

材料:鱖魚1條,熟火腿丁、蝦仁、青豆、水發(fā)香菇丁各15克。

調(diào)料:雞湯、料酒、鹽、胡椒粉、蔥段、姜片、植物油、蛋清、干淀粉、水淀粉。

做法

1將鱖魚處理干凈,在沸水中燙一下,在魚背上十字形花刀。

2蝦仁用鹽拌勻,將蛋清均勻地裹在蝦仁上,撒上適量干淀粉,入油鍋炸至斷生后及時(shí)出鍋。

3魚放在盤中,加料酒、鹽、胡椒粉、蔥段、姜片,入蒸鍋大火蒸15分鐘,蒸鱖魚的鹵汁倒入鍋中,加入香菇、青豆、火腿丁、蝦仁、雞湯燒沸,用水淀粉勾,大火收汁后澆在魚上即可。

清蒸鱸魚

材料:鱸魚1條、水發(fā)香菇2朵。

調(diào)料:鹽、胡椒粉、料酒、醬油、紅辣椒絲、蔥絲、姜末、姜絲。

做法

1香菇去蒂,洗凈后切絲;鱸魚處理干凈備用。

2在魚身上斜切幾刀并抹上鹽、胡椒粉、料酒,加入少許蔥絲、姜末,腌漬10分鐘備用。

3將香菇絲與鹽、姜末、醬油、料酒拌勻,上屜蒸5分鐘后取出。

4放入腌好的魚、香菇絲及胡椒粉、料酒、醬油,上屜蒸10分鐘,取出后鋪

上適量姜絲、蔥絲、紅辣椒絲即可。

松鼠鱸魚

材料:鱸魚1條、香菜6克。

調(diào)料:植物油、英料(料酒、醬油、雞湯、白糖、鹽、醋)、淀粉、蔥姜蒜末。

做法

1將鱸魚處理干凈,去骨,在魚兩面麥穗形花紋,撒上鹽、料酒、淀粉腌漬10分鐘。

2油鍋燒至五成熱,把魚頭炸熟,撈出用刀劈開拍扁,當(dāng)油燒至八成熱,把魚放入炸成焦黃色撈出,與魚頭對(duì)在一起裝入盤。

3炒鍋留底油燒熱,下入蔥姜蒜末煸炒,烹入熒料調(diào)成料汁,澆在炸好的魚肉上,把香菜擇洗凈切段,放在魚盤邊點(diǎn)綴即可。

魚頭泡餅

材料:鏈魚頭1個(gè)(約600克)、金絲小餅6個(gè)。

調(diào)料:蔥段、姜片、鮮湯、白糖、鹽、香油、植物油、料酒。

做法

1鏈魚頭去鰓,洗凈,對(duì)半剖開,放入五成熱的油鍋內(nèi),兩面煎黃,烹入料酒,取出。

2鍋內(nèi)倒油燒熱,將金絲小餅放入油鍋浸炸片刻,撈出。

3鍋內(nèi)倒油燒熱,煸香蔥段、姜片,放鮮湯、魚頭、白糖、鹽燜10分鐘,淋上香油,出鍋放上金絲小餅即可。

香菇魚片

材料:鮮香菇片250克,鏈魚1條,口蘑片15克,青椒片、筍尖、胡蘿卜片各10克,雞蛋清50克。

調(diào)料:蔥絲、姜絲、鹽、白糖、植物油、水淀粉。

做法

1筍尖洗凈;胡蘿卜片用沸水焯燙,過涼;魚處理干凈,魚肉用刀片成片,用蛋清上漿。

2鍋內(nèi)倒油燒熱,放入魚片滑熟,將香菇、口蘑、青椒、筍尖、胡蘿卜一同放入鍋內(nèi)過油,撈出。

3鍋內(nèi)留底油燒熱,放蔥絲、姜絲爆香,投入所有原料,加鹽、白糖調(diào)味,用水淀粉勾熒即可。

剁椒魚頭

材料:鏈魚魚頭1個(gè)、白蘿卜片30克、剁椒150克。

調(diào)料:鹽、料酒、植物油、花椒油、姜片、姜絲。

做法

1魚頭處理干凈,從魚唇正中劈開,將鹽、料酒涂拌在魚頭上,腌5分鐘,將剁椒抹在魚頭上;豆芽洗凈入沸水鍋焯熟,撈出。

2取一只盤子,在盤底放姜片和白蘿卜片,將魚頭放上面,在魚身上放切好的姜絲,上鍋蒸15分鐘,出鍋,將豆芽撒在魚頭上,澆上花椒油,再放鍋中蒸2~3分鐘即可。

鲇魚燒豆腐

材料:豆腐250克、鲇魚1條。

調(diào)料:香菜末、蔥花、蒜片、姜片、花椒粉、醬油、鹽、雞精、植物油。

做法

1站魚去鰓,除內(nèi)臟,洗凈,切段,入沸水中焯10秒鐘撈出,刮去皮;豆腐洗凈,切塊。

2鍋內(nèi)倒植物油燒至五成熱,放入站魚段兩面煎熟,加蔥花、蒜片、姜片和花椒粉炒出香味,淋入醬油。

3倒入豆腐塊翻炒均勻,加適量清水燉至站魚和豆腐塊熟透,用鹽和雞精調(diào)味,撒上香菜末即可。

醬香墨魚仔

材料:新鮮墨魚仔500克。

調(diào)料:鹽、白糖、老抽、高湯、醬料(四川泡椒、燈籠椒、蔥、老姜、小茴香、肉蔻、大料、草果、陳皮、香葉)。

做法

1將墨魚仔處理干凈;白糖和清水入鍋,小火熬成糖色,盛出。

2鍋里加入高湯,把醬料放入燒沸,再加入糖色、適量老抽、鹽一起煮沸,制成醬湯。

3把墨魚仔放入醬湯,用小火醬約15分鐘,關(guān)火再悶2分鐘即可。

清蒸魷魚

材料:魷魚2條。

調(diào)料:姜末、蒜末、白糖、醬油、醋、蔥末、香油。

做法

1魷魚去內(nèi)臟,放入清水中洗凈,撕去皮膜,菱形花刀,裝盤后覆蓋保鮮膜,在保鮮膜上扎幾個(gè)孔,以微波高火加熱6分鐘。

2將姜末、蒜末、蔥末、白糖、醬油、醋、香油混勻,淋在魷魚上即可。

火爆魷魚卷

材料:鮮魷魚1條,青、紅椒片各20克,冬筍50克,黑木耳適量。

調(diào)料:植物油、蔥花、姜末、泡紅椒、鹽、味精。

做法

1魷魚處理干凈,撕去外層筋膜,切花紋后切片,放入沸水中焯燙,撈出瀝干;冬筍洗凈,切片;木耳泡發(fā)洗凈,撕成小朵。

2炒鍋內(nèi)倒油燒熱,爆香蔥花、姜末、泡紅椒,放入魷魚卷、青椒、紅椒、冬筍片、木耳翻炒至熟,加鹽、味精調(diào)味即可。

蔥爆蜂子

材料:蜂子500克。

調(diào)料:鹽、料酒、白糖、蔥段、姜片、蒜片、植物油、胡椒粉。

做法

1將蜂子洗凈,放入鹽水中浸泡,加入少許植物油,使其吐出泥沙,再洗凈備用。

2炒鍋內(nèi)放植物油燒至八成熱,下入蔥段、姜片、蒜片爆鍋,再放入蜂子大火快速翻炒,邊炒邊加入鹽、白糖,炒至蜂殼開口,露出蜂肉,即烹入少許料酒和胡椒粉,略炒出鍋裝盤即可。

油燜大蝦

材料:大蝦500克。

調(diào)料:鹽、味精、白糖、番茄醬、蔥花、姜片、植物油、料酒。

做法

1大蝦去沙線、須和足,洗凈撈出,瀝干水分。

2鍋中放油,燒至六成熱時(shí)下入大蝦,炸熟倒入漏勺。

3鍋內(nèi)留底油,下入姜片、蔥花爆香,加番茄醬炒片刻,加料酒、少許水、鹽、白糖炒勻后下入大蝦,用小火燒至湯汁濃稠,加味精調(diào)味即可。

香辣基圍蝦

材料:基圍蝦500克。

調(diào)料:植物油、花椒、干紅辣椒、蒜末、姜末、洋蔥末、蔥末、醬油、醋、料酒。

做法

1基圍蝦剪去蝦須和頭前端的尖刺,用刀將蝦切成兩半。

2處理好的蝦晾干,放入熱油鍋中炸一遍,待蝦身變成紅色撈起。

3鍋內(nèi)留底油燒至五成熱,放花椒、干紅辣椒炸香,放蒜末、姜末、洋蔥末一起爆炒,倒入蝦,大火翻炒數(shù)下,加入醋、醬油、料酒,大火收汁,撒蔥末即可。

腰果蝦仁

材料:蝦仁250克,腰果80克,黃瓜片、胡蘿卜片各20克。

調(diào)料:植物油、鹽、香油、醬油、料酒、蔥花。

做法

1蝦仁洗凈,瀝水;腰果用四成熱的溫油炸熟備用。

2將蝦仁、醬油、料酒、蔥花混合均勻,放入冰箱冷藏約1小時(shí),撈出蝦仁瀝水。

3鍋中倒適量植物油燒至五成熱,放入蝦仁炒熟,再放入腰果、黃瓜片、胡蘿卜片,加鹽翻炒均勻,淋上香油即可。

清蒸對(duì)蝦

材料:對(duì)蝦500克。

調(diào)料:蔥段、姜片、姜末、料酒、醋、醬油、清湯、鹽、花椒。

做法

1對(duì)蝦洗凈,斬下頭尾,切成段。

2將對(duì)蝦塊按原形擺放在盤中,加入料酒、鹽、清湯、蔥段、姜片和花椒腌15分鐘。

3醋、醬油、姜末放入碗中,對(duì)成調(diào)味汁。

4對(duì)蝦上鍋蒸熟,揀去蔥段、姜片、花椒,同調(diào)好的味汁一同上桌即可。

姜蔥螃蟹

材料:螃蟹400克。

調(diào)料:鹽、料酒、胡椒粉、蔥段、姜片、淀粉、植物油、清湯、水淀粉。

做法

1將螃蟹洗凈,切塊,裹勻淀粉,放入六成熟的油鍋中炸至呈金黃色,撈出。

2鍋內(nèi)留底油,下入蔥段、姜片炒香

后,放入清湯,加入鹽、料酒、胡椒粉煮片刻,再加入螃蟹塊翻炒均勻,小火燒至入味,出鍋前用水淀粉勾薄熒后,大火收汁即可。

蟹辣椒

材料:螃蟹600克,青椒、紅椒、干紅辣椒各3個(gè)。

調(diào)料:姜粒、蒜蓉、醬油、魚露、鹽、香油、胡椒粉、水淀粉、植物油、干淀粉。

做法

1把螃蟹洗干凈,斬成4~6塊;青、紅椒去蒂、籽,洗凈,切粒備用。

2鍋內(nèi)倒油燒熱,將蟹塊蘸上少許干淀粉,入油鍋炸熟,盛出。

3另取鍋,倒油燒熱,爆香姜粒、蒜蓉、干紅辣椒以及青、紅椒粒,放入蟹塊,加入醬油、魚露、鹽、香油、胡椒粉煮沸,用水淀粉勾熒即可。

豆瓣醬海參

材料:水發(fā)海參500克。

調(diào)料:植物油、蔥段、姜末、豆瓣醬、醬油、料酒、胡椒粉、白糖、水淀粉。

做法

1海參洗凈,斜刀片大片,放入沸水中焯燙一下,撈出瀝水;豆瓣醬剁碎。

2鍋內(nèi)倒植物油燒熱,放入豆瓣醬炒至出紅油,加蔥段、姜末、醬油、胡椒粉、白糖、料酒、海參燒沸,轉(zhuǎn)小火燒10分鐘至入味,用水淀粉勾,收濃湯汁即可。

腰果鮮貝

材料:鮮貝150克,熟腰果50克,黃瓜、胡蘿卜各適量。

調(diào)料:植物油、姜片、料酒、鹽、水淀粉。

做法

1鮮貝洗凈后焯水,撈出瀝干;黃瓜、胡蘿卜分別洗凈,切丁。

2炒鍋內(nèi)倒油燒熱,爆香姜片,放入鮮貝和料酒翻炒,再放入腰果、黃瓜丁、胡蘿卜丁,加鹽調(diào)味,用水淀粉勾英即可。

美味小貼士

此菜要大火快炒,鮮貝易熟,而且腰果在菜汁里泡時(shí)間長了就會(huì)皮軟,放入腰果后應(yīng)盡快出鍋。

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