現(xiàn)在吸煙的人數(shù)是很多的，可能在你我的身邊就會有很多有吸煙習(xí)慣的朋友，根據(jù)調(diào)查資料顯示，中國的吸煙人群遍布在各個年齡層，有老年人還在吸煙，無法戒煙，還有正在長身體的青少年，這是很常見 的現(xiàn)象，可是吸煙是有害健康的，這在香煙盒子上就有明顯的標(biāo)志，可是沒人重視，而香煙中的尼古丁是最傷肺部的，不少人因?yàn)槲鼰?，最后肺部出現(xiàn)了病變，它是尼古丁的“勁敵”，堅(jiān)持早晚喝一點(diǎn)，給肺部來個“大掃除”。
香煙中的尼古丁是很傷肺細(xì)胞的，尤其是會加速肺細(xì)胞的衰老，還會損傷肺細(xì)胞，所以長期吸煙的人都是會咳嗽，當(dāng)有病變出現(xiàn)的時候，甚至是會咳出血來，這都是很嚇人的，但卻是很真實(shí)的，肺部是很重要的器官應(yīng)該要好好的呵護(hù)它，堅(jiān)持早晚喝一點(diǎn)尼古丁的克星，就能給肺部來個大掃除。
1、蒲公英
蒲公英是一種常見的植物，但卻含有的大量的營養(yǎng)物質(zhì)，想要能夠很好的呵護(hù)肺部的健康，就可以堅(jiān)持早晚喝一點(diǎn)蒲公英泡的水，這是因?yàn)槠压⒕哂谐哦镜男Ч?dāng)堅(jiān)持早晚喝一點(diǎn)蒲公英的時候，就能很好的給肺部來個大掃除，這就可以將肺部多余的尼古丁帶來的毒素和病菌全部都清理掉，慢慢的就會起到止咳的效果，肺部也會變得更加健康，所以它被稱作是尼古丁的勁敵。
2、莓茶
莓茶這個名字對于大部分人來說是很陌生的，因?yàn)樗拿暡淮螅也怀Ｒ?，它的生活環(huán)境主要是在深山之中，在自然的環(huán)境之中吸收到了很多的營養(yǎng)物質(zhì)，其中有一種名稱為黃酮的元素，這是能消除尼古丁帶來的傷害，慢慢的就能讓肺部變得更加干凈，所以它被稱作是尼古丁的勁敵，堅(jiān)持早晚喝一點(diǎn)，就能給肺部來個大掃除。
蒲公英和莓茶都是尼古丁的“勁敵”，只要堅(jiān)持早晚喝一點(diǎn)，就能給肺部來個“大掃除”，這會讓肺部更加健康，同時可以減少肺部病變的可能，咳嗽的癥狀會得到明顯的好轉(zhuǎn)。
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