近視已經(jīng)不是一件罕見的事情了。在最近十幾年來，國民近視增長率如同坐上了火箭一般，屢創(chuàng)新高。不僅是成年人，孩子的近視人數(shù)也止不住的增長。那么面對(duì)這樣的增長形式，家長應(yīng)該怎么辦呢？/

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡中心

第一步 視光門診醫(yī)學(xué)診斷

影響孩子視力下降的因素很多，當(dāng)孩子出現(xiàn)看東西模糊等情況時(shí)，家長應(yīng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院，請(qǐng)專業(yè)的小兒眼科醫(yī)師進(jìn)行全面診斷，判斷是否近視以及是真性近視還是假性近視，然后對(duì)癥治療;避免因沒有對(duì)癥治療而錯(cuò)失治療時(shí)機(jī)。

第二步 醫(yī)學(xué)驗(yàn)光+“雙眼視功能”檢查

兒童驗(yàn)光配鏡，首先需要散瞳，這樣才能檢查出其真正的屈光狀態(tài)；另外，醫(yī)學(xué)驗(yàn)光還要在常規(guī)驗(yàn)光基礎(chǔ)上，做主視眼、眼位和調(diào)節(jié)力的測(cè)定及雙眼調(diào)節(jié)平衡試驗(yàn)、瞳距測(cè)量等，并根據(jù)這些結(jié)果結(jié)合具體情況，給出最合適的個(gè)性化的配鏡處方。

對(duì)于驗(yàn)光師來說，不僅僅是關(guān)注視力的變化，更重要的是關(guān)注視覺質(zhì)量和視覺狀態(tài)。因?yàn)橐曈X狀態(tài)是決定患者能否更好適應(yīng)配鏡后的用眼狀態(tài)。而用眼狀態(tài)的分析必須要有視功能的檢查數(shù)據(jù)。因此視功能檢查在青少年驗(yàn)光配鏡中是必不可少的一步。

第三步 近視控制

近視600度以下的青少年可以考慮角膜塑形鏡，角膜塑形鏡是一款佩戴在眼睛角膜上的硬性透氣性角膜接觸鏡。對(duì)于8-18歲的兒童少年來說，近視的矯正及控制效果最好。通過夜晚睡眠時(shí)間佩戴，白天起床后即可摘鏡，并且保持一天的清晰視力。

第四步 養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

1、創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，如教室、家庭的采光，合格的印刷品，符合青少年生理的桌椅高度等。

2、養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣，讀寫時(shí)保持標(biāo)準(zhǔn)視距，控制看電視、操作電腦、玩游戲機(jī)的時(shí)間；規(guī)范做作業(yè)時(shí)的用眼距離；學(xué)習(xí)間隙遠(yuǎn)眺訓(xùn)練，減輕視疲勞。

3、開展體育鍛煉，增加戶外活動(dòng)，合理飲食，營養(yǎng)平衡。