導(dǎo)讀：按摩大椎穴的作用與好處：可以養(yǎng)生保健、延年益壽等。
一：概述
拼音
Dà Zhuī
所屬經(jīng)絡(luò)
督脈，交會穴（手足三陽、督脈）
主治
《針灸大成》
主肺脹脅滿，嘔吐上氣，五勞七傷，乏力，溫瘧痎瘧，氣注背膊拘急，頸項(xiàng)強(qiáng)不得回顧，風(fēng)勞食氣、骨熱，前板齒燥。
仲景曰：太陽與少陽并病，頸項(xiàng)強(qiáng)痛或眩冒，時(shí)如結(jié)胸，心下痞硬者，當(dāng)刺大椎第一間。
【按摩大椎穴位的作用與好處】
主治疾病：①熱??；②感冒、咳嗽、氣喘等外感病證；③頭痛項(xiàng)強(qiáng)；④瘧疾；⑤癲狂，小兒驚風(fēng)；⑥陽危諸證。
如：熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項(xiàng)強(qiáng)，肩背痛，腰脊強(qiáng)，角弓反張，小兒驚風(fēng)，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風(fēng)疹。
臨床運(yùn)用：現(xiàn)代常用于治療感冒、瘧疾、頸椎病、痤瘡、小兒舞蹈病等。
大椎穴穴位配伍：大椎穴配腰俞穴，有通督行氣，清熱截瘧的作用，主治瘧疾。配合谷穴、中沖穴，有解表瀉熱的作用，主治傷寒發(fā)熱，頭昏。配長強(qiáng)穴，有通調(diào)督脈的作用，主治脊背強(qiáng)痛。
配曲池穴、列缺穴、風(fēng)門穴主治感冒；配后溪穴、間使穴主治瘧疾。配肺俞穴治虛損、盜汗、勞熱；配間使穴、乳根穴治脾虛發(fā)瘧；配四花穴治百日咳(雙膈俞穴、雙膽俞穴)；配曲池穴預(yù)防流腦；配合谷穴治白血球減少；配足三里穴、命門穴提高機(jī)體免疫力；配大椎穴、定喘穴、孔最穴治哮喘；配曲池穴、合谷穴瀉熱；配腰奇穴、間使穴治癲癇。
【穴位療法及注意事項(xiàng)】
按大椎穴為督脈經(jīng)穴，作用：主治頭項(xiàng)強(qiáng)痛，咳嗽。氣喘之癥。由于寒氣大多是從大椎處侵入的，因此經(jīng)常敲打大椎穴也能夠防止風(fēng)熱感冒的發(fā)生。
二：定位
標(biāo)準(zhǔn)定位
《針灸大成》
一椎上，陷者宛宛中。手足三陽、督脈之會。
《中國針灸學(xué)》
第七頸椎棘突下，約與肩相平。
《針灸穴位圖解》
解剖學(xué)位置
腰背部穴位
三:取穴《快速取穴彩色圖解》
俯臥位或坐位。低頭，可見頸背部交界處椎骨有一高突，并能隨頸部左右擺動而轉(zhuǎn)動著即是第7頸椎，其棘突下凹陷處即為此穴。
四:針灸法《針灸大成》
《銅人》針五分，留三呼，瀉五吸，灸以年為壯。
導(dǎo)讀：按摩肩井穴的作用與好處提高性功能、治療肩酸痛、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕、幫助入眠、疏導(dǎo)水液等。
一：概述
拼音
Jiān Jǐng
所屬經(jīng)絡(luò)
足少陽膽經(jīng)，交會穴（足少陽、足陽明、陽維脈）
主治
《針灸大成》
主中風(fēng)，氣塞涎上不語，氣逆，婦人難產(chǎn)，墮胎后手足厥逆，針肩井立愈。頭項(xiàng)痛，五勞七傷，臂痛，兩手不得向頭。若針深悶倒，急補(bǔ)足三里。
【按摩肩井穴位的作用與好處】
主治病癥：
1、肩酸痛、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等
2、治肩背痛、頸項(xiàng)痛、牙痛、手臂不舉，肩周炎、肩軟組織損傷、上肢痛、半身不遂、肺炎、扁桃體炎、癱瘓、四肢厥冷、中風(fēng)不語、諸虛百損等。
3、乳癰、乳腺炎、滯產(chǎn)，產(chǎn)后血暈，功能性子宮出血、胞衣不下、提高性功能
肩井穴位配伍：配足三里穴、陽陵泉穴治腳氣酸痛；治療乳腺炎特效穴。
【穴位療法及注意事項(xiàng)】
【治法原則】寒則通之或先瀉后補(bǔ)或灸之，熱則瀉針出氣或水針。
【按摩手法】按摩肩井穴位的按摩力度不要過重、過久，尤其有血壓高或心腦血管疾病的人不可久按重按。
肩井穴的日常保健方法
按摩方法：按揉肩井穴時(shí)先以左手食指壓于中指上，按揉右側(cè)肩井穴五分鐘，再以右手按揉左側(cè)肩井穴五分鐘，力量要均勻，以穴位局部出現(xiàn)酸脹感為佳。每日早晚各一次。
二：定位
標(biāo)準(zhǔn)定位
《針灸大成》
肩上陷中，缺盆上，大骨前一寸半，以三指按取，當(dāng)中指下陷中。手足少陽、足陽明、陽維之會，連入五臟。
《中國針灸學(xué)》
在肩上，前直乳中，大椎與肩峰連線中點(diǎn)，肩部高處取穴。
《針灸穴位圖解》
解剖學(xué)位置
頭頸部穴位
三:取穴《快速取穴彩色圖解》
坐位。先確定大椎穴與肩縫最高點(diǎn)（肩部最高骨）的位置，再取兩者連線的中點(diǎn)，在兩筋之間，按壓有明顯酸脹感處即為此穴。
四:針灸法《針灸大成》
針五分，灸五壯，先補(bǔ)后瀉。
導(dǎo)讀：按摩天宗穴的作用與好處有豐胸美乳、治療肩膀酸痛、五十肩、氣喘等。
一：概述
拼音
Tiān Zōng
所屬經(jīng)絡(luò)
手太陽小腸
主治
《針灸大成》
主肩臂酸疼，肘外后廉痛，頰頷腫。
【按摩天宗穴位的作用與好處】
1、治療肩膀酸痛、五十肩、氣喘、乳癰、肩部疾病等；
2、緩解肩關(guān)節(jié)周圍肌肉勞累、促進(jìn)氣血運(yùn)行，豐胸美乳、對于預(yù)防乳腺增生效果很好。
臨床運(yùn)用：現(xiàn)代常用于治療肩胛部疼痛、肩關(guān)節(jié)周圍炎、慢性支氣管炎等。
穴位配伍：配肩外俞穴治肩胛痛；配膻中穴、足三里穴治乳癰。配秉風(fēng)主治肩胛疼痛。
【穴位療法及注意事項(xiàng)】
按摩天宗穴的手法：用雙手，由頸下過肩，以中指的指腹按揉天宗穴位，如果可以正坐或者俯臥，可以請他人用雙手大拇指的指腹垂直按揉穴位，穴位處有脹、酸，痛感，先左后右，每次各按揉穴位大約1—3分鐘，也可以雙側(cè)穴位同時(shí)按揉。刮痧也是可以的。
療法原則：寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉之或水針。
二：定位
標(biāo)準(zhǔn)定位
《針灸大成》
秉風(fēng)后大骨下陷中。
《中國針灸學(xué)》
在肩胛部，岡下窩中央凹陷處，平第四胸椎。
《針灸穴位圖解》
解剖學(xué)位置
腰背部穴位
三:取穴《快速取穴彩色圖解》
正坐位。垂肩，取一標(biāo)有三等分的彈性皮筋，將皮筋的兩頭與肩胛岡下緣中點(diǎn)、肩胛下角對齊拉緊，皮筋的上1/3與下2/3交界處，相當(dāng)于岡下窩中央，用力按壓有明顯酸痛感處即為此穴。
四:針灸法《針灸大成》
《銅人》灸三壯，針五分，留六呼。
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