最近，得知身邊好幾位女性朋友生病了，讓我特別感慨。特別是一位關(guān)系很好的朋友，年紀(jì)輕輕得了癌癥，讓所有人都驚訝且難過。
在我的印象里，她的生活習(xí)慣挺好的，沒有不良嗜好，性格也比較開朗，按理來說不應(yīng)該得這樣的病。
可老天就是這樣喜歡和人開玩笑，一切來得猝不及防，不但她本人難以接受，身邊的人也都在震驚中不知所措。
好在手術(shù)過后，她進(jìn)入了恢復(fù)期，一切都還沒有到最糟糕的地步。在我們?nèi)タ此臅r(shí)候，她和我們聊了很多，說到了從前，言語(yǔ)間透露著那么一絲后悔。
她后悔從前不該為了工作那么拼命，后悔從前不該廢寢忘食地為家里人操心，可就是忘記了關(guān)心自己的身體，后悔從前不該情緒波動(dòng)那么大，什么都在乎。
看著她的樣子，聽著她的話語(yǔ)，我仿佛也想起了從前那個(gè)要強(qiáng)、拼命的她，因?yàn)楸煌饨绛h(huán)境往前推，她總覺得自己不敢停下來，因?yàn)楹ε率。ε卤惶蕴?，害怕被人看不起?/span>
如果不是因?yàn)樯?，她可能還會(huì)繼續(xù)這樣雞血地生活下去，如果不是因?yàn)樗?，我們可能也不?huì)覺得這樣的生活狀態(tài)有什么問題。
可是啊，隨著她的倒下，所有人都開始反思，我們活著到底是為了什么，我們需要的到底是什么。
我想，人活一世，短短數(shù)十載，每個(gè)人都有不同的活法，但如果你是為了別人的評(píng)價(jià)而拼命鞭策自己，那真的沒有必要，找到讓自己舒服的生活狀態(tài)，才能事半功倍地做好所有事情。
所以，不要生活得那么用力，學(xué)會(huì)松弛下來，并不是讓你躺平、放棄，而是讓你找到適合自己的生活方式，把生活過成你真正喜歡的樣子，不要給自己的人生留下太多遺憾，也不要讓自己陷入困境，無法自拔。
把我的一些反思和體會(huì)送給大家，希望每個(gè)人都能夠不要那么用力地活著，希望每個(gè)人都能夠找到最適合自己的生活方式。
學(xué)會(huì)接納
松弛是一種狀態(tài)，和用力相對(duì)，但不一定松弛就是好的，用力就是不好的，我們必須把握好其中的度，而最重要的事情，就是學(xué)會(huì)接納，接納一切好與不好，接納所有快樂與悲傷，用廣闊的胸懷去過好每一天。
說得再簡(jiǎn)單一點(diǎn)，就是不要那么在乎和計(jì)較，做任何事情的時(shí)候不要去想別人會(huì)怎樣評(píng)價(jià)你，想任何事情的時(shí)候都簡(jiǎn)單一點(diǎn)，更加專注于自身，不管好的壞的都笑著接受。
其實(shí)人生就該這樣不是嗎？別人不管如何評(píng)價(jià)你，你的生活都還要繼續(xù)下去，那些對(duì)你指指點(diǎn)點(diǎn)的人，也根本不可能負(fù)擔(dān)你的任何，讓自己活得更加輕松快樂，才是真正的好生活。
就像我的這位朋友，因?yàn)橄Ｍ麆e人都認(rèn)可自己，所以拼命努力，因?yàn)橄Ｍ葎e人都強(qiáng)所以逼死自己和身邊的人，但最終的結(jié)果是失去了最重要的東西，然后后悔莫及。
雖然并不是所有拼命努力的人都會(huì)有這樣的結(jié)果，可為了一些本不是你真正想要的東西而消耗了自己，那真的得不償失。
所以，想清楚自己要什么，刨除掉一切外在因素地想，想清楚，再去努力，在能力范圍內(nèi)，能夠做到那最好，做不到也欣然接受，接納自己，接納生活中的種種，讓自己松緊有度，平安快樂。
每個(gè)階段努力做好一件事
小時(shí)候，我總覺得時(shí)間過得好慢，但是長(zhǎng)大以后，我又覺得時(shí)間過得好快。其實(shí)并不是時(shí)間真的變了，而是我們的感受變了。
小時(shí)候每天要做的事情不多，除了學(xué)習(xí)和玩耍，似乎也就沒有了其他，可是長(zhǎng)大以后，每天的to do list好長(zhǎng)好長(zhǎng)，還有那些周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)，讓我們不敢停下來，要拼命往前跑。
但是，我們又不是機(jī)器人，怎么可能全年無休，也不可能同時(shí)做好很多事情，所以就會(huì)產(chǎn)生混亂和挫敗的感覺，讓自己覺得很無助。
我的這位朋友就是這樣，想做的事情實(shí)在是太多，每天都忙忙碌碌，卻總是完不成計(jì)劃，但并不是因?yàn)樗蛔月?，而是因?yàn)樗o自己安排了太多的事情。
所以當(dāng)她來問我如何進(jìn)行時(shí)間管理的時(shí)候，我只告訴她一句話，你每個(gè)階段努力做好一件事就行了，給自己一點(diǎn)空間，這樣才能事半功倍。
可是啊，習(xí)慣了拼命奔跑的人是很難停下來的，一旦停下來就會(huì)有恐慌的感覺，她不斷給自己加碼，最終讓自己身心俱疲，滿盤皆輸。
我希望大家都能明白，能夠在一個(gè)階段做好一件事就已經(jīng)很厲害了，人必須要學(xué)會(huì)取舍，這樣才能讓生活不那么用力，也才能讓自己更加坦然、優(yōu)雅地前進(jìn)。
盡人事聽天命
當(dāng)我們很努力去做一件事的時(shí)候，就會(huì)對(duì)這件事抱以極高的期望，可一旦失敗，就很容易受到打擊，甚至產(chǎn)生一些絕望的念頭。
所以，我一直在告訴自己，不要對(duì)任何人和事抱有太高的期望，盡力就好，其他的就交給老天吧。
可能你會(huì)覺得我這樣的想法太消極，我們要“我命由我不由天”，但親愛的，太多人和事讓我明白，人要努力，但不要有執(zhí)念，否則只會(huì)傷人傷己。
就像我的這位朋友，因?yàn)闆]有成為第一名就生氣很久，否定自己之前所有的努力，讓自己一直陷入自責(zé)的情緒中，這真的好嗎？
我喜歡積極努力的人，但太過于要強(qiáng)也并不是一件好事，希望每個(gè)人都能為自己努力，但盡力就行，學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放下，休整過后再上路，這樣才能走得更快，也走得更遠(yuǎn)。
做個(gè)長(zhǎng)期主義者
很多時(shí)候，我們之所以會(huì)那么用力，是因?yàn)榭傁胍禳c(diǎn)看到結(jié)果，總是急于實(shí)現(xiàn)想要的一切。
可是啊，這世上大多事都是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有結(jié)果的，太過于著急，沒有經(jīng)歷該有的過程，只會(huì)讓本該美好的一切變得糟糕。
所以，給自己定下一個(gè)目標(biāo)吧，慢慢去實(shí)現(xiàn)，好好享受這個(gè)過程，不要急于去看結(jié)果，因?yàn)楫?dāng)你感受到了努力的力量后，不管最后的結(jié)局如何，你也都已經(jīng)收獲了成長(zhǎng)的快樂。
當(dāng)然，每個(gè)人也要清楚自己的能力，不要總想著去做一些不適合自己的事情，你要知道，別人擁有的一切再好都是別人的，你只要抓住屬于自己的，就已經(jīng)是人生贏家了。
有點(diǎn)耐心，有點(diǎn)毅力，人生雖然短暫，但還是足夠你去慢慢做好一件事的，別著急。
忠于自己的內(nèi)心
很多人覺得自己活得很累，其實(shí)就是因?yàn)樵谶@個(gè)社會(huì)的洪流中迷失了自我。因?yàn)榭吹絼e人都成功了，所以也想要成功，這個(gè)想法沒有錯(cuò)，但盲目地模仿，就會(huì)讓你丟掉自己，最終走向失敗。
不管身處何地，都不要忘記了自己的初心，更不要因?yàn)槿魏稳撕褪露鲞`心的事情，即便是身不由己，也要盡可能地忠于自己的內(nèi)心。
你一定要知道，只有做自己真正喜歡的事情，你才不會(huì)內(nèi)耗，只有走向自己真正想要的遠(yuǎn)方，你才能身心愉悅。
千萬不要走著走著，前路一片迷茫，再回頭看，卻也找不到出發(fā)的地方，那時(shí)候，你就會(huì)陷入混沌，無法自救。
人生苦短，希望你可以走自己想走的路，走得真實(shí)無悔，走得肆意灑脫，最起碼最終回頭看，能夠?qū)Φ闷鹱约旱膬?nèi)心，能夠說一句：“這一生，我始終在為自己而活?！?/span>
沒有人可以隨便定義你的人生，也沒有人可以左右你的心，只要你足夠堅(jiān)定，就一定能夠到達(dá)想要的遠(yuǎn)方。
而在這個(gè)過程中，不要那么用力，看看身邊的人和風(fēng)景，偶爾停下來感受當(dāng)下的愜意，讓自己松弛一點(diǎn)，讓自己更加快樂。
請(qǐng)記住，太用力的女人，走不遠(yuǎn)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，從把握好放下和拿起的度開始吧。
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