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輕松分享第 54 夜，每晚九點(diǎn)

工作籃子，是一個(gè)關(guān)于時(shí)間管理的工具。

在每個(gè)人的內(nèi)心都排滿了各種各樣的事務(wù)，有自己非常想去完成的，但是一直沒(méi)有付諸行動(dòng)。有的是對(duì)他人許下的承諾，還有很多正在排隊(duì)等候的工作。所有這些都堆積在腦海里。 

為什么現(xiàn)代人那么容易感到焦慮，往往就是因?yàn)橛刑嗟氖虑榉e壓在腦海里，總是感覺(jué)還有很多事情沒(méi)有完成。處于忙忙碌碌之中，總是做不完的事情，沒(méi)有辦法使自己得到休息。進(jìn)入惡性循環(huán)，越來(lái)越累。所以時(shí)間管理尤其重要，能夠把自己從焦慮的情緒當(dāng)中釋放出來(lái)。 

做一個(gè)工作籃子，這是一個(gè)非常有效的方法，大家可以嘗試一下。其實(shí)很多時(shí)候占據(jù)在腦海當(dāng)中的，都是很多雜亂無(wú)章的未處理事務(wù)，總覺(jué)得有很多事情要去做，但是具體的，靜下心來(lái)想，卻又擔(dān)心總是遺漏了一些什么，反而讓自己更加焦慮。 

工作籃的意義就在于我們可以把自己所需要完成的所有事項(xiàng)都放進(jìn)籃子里，經(jīng)常進(jìn)行審視。一旦事務(wù)被放進(jìn)工作籃子，就等于把它從腦子里面暫時(shí)擱置出來(lái)，存放在一個(gè)可以經(jīng)常進(jìn)行查看的系統(tǒng)當(dāng)中。不再讓他繼續(xù)盤(pán)踞在我們的腦海里面，使我們的大腦可以解放出來(lái)，更加專注于眼前的事情。 

每天把自己尚未完成的事項(xiàng)記錄下來(lái)，或者當(dāng)正在專注于做一件事的時(shí)候，突然有一個(gè)念頭跳進(jìn)了腦海，分散了思路，應(yīng)該立刻把這件事情記錄在工作籃里面，然后將它放在一邊。 等待手頭事務(wù)完成之后再進(jìn)行一一審視，做進(jìn)一步的行動(dòng)安排。

這一種能夠使自己擺脫焦慮的好辦法。只有當(dāng)把所有的任務(wù)都裝在了工作籃子里面，放到了一個(gè)安全可靠的地方，就好像把自己的錢(qián)全部存在了一個(gè)安全保管的銀行里面，自己的大腦才會(huì)完全放松下來(lái)。 

你可以騙過(guò)別人但是你沒(méi)法瞞過(guò)自己的大腦，大腦隨時(shí)都在檢查你還有什么事情沒(méi)有完成。只有你把它們放進(jìn)工作籃子里面，你的大腦才會(huì)覺(jué)得放松了。再也不會(huì)持續(xù)不斷地對(duì)你施加壓力，從而可以為你減輕精神負(fù)擔(dān)，更加專注于眼前事。