家庭是學生接觸最早、最多的環(huán)境，父母是孩子的第一任教師,父母的言行舉止對孩子的心理影響很大，父母過分溺愛、過分嚴厲或放任不管都會成為心理問題出現(xiàn)的導火索。而青少年最常見的心理問題就是焦慮癥和抑郁癥。
學校的環(huán)境、人際關(guān)系、校風, 對學生的心理健康有著直接的影響。學生出現(xiàn)心理不健康因素主要是由應試教育造成的。
學校受升學率的壓力,使學生課業(yè)負擔過重,長期處于緊張和壓力下,大腦得不到應有的休息,精神得不到應有的放松,從而產(chǎn)生情緒上的煩躁不安、抑郁焦慮、悲觀失望等負性情緒。
此外,師生情感不融洽,也會使學生產(chǎn)生壓抑、厭倦、自卑、逆反等心理。
世界的繽紛多彩使青少年眼界開闊,獲得了更多的知識和信息。但同時他們喜歡獵奇,不能如愿,則悲觀厭世。
特別是社會上的一些不正之風,腐敗現(xiàn)象,違法亂紀以及不良傳媒的影響,都會使學生稚嫩的心靈扭曲,產(chǎn)生失望、冷漠、不滿、憤怒、麻木不仁或?qū)で蟠碳さ鹊牟涣夹睦?做出一些極端行為
青少年的自我調(diào)控能力對自身心理發(fā)展有重大影響，類似的家庭教育,相同的學校、社會環(huán)境,有的青少年心理狀況良好,但有的卻心理狀況堪憂，這取決于自身的調(diào)控能力。
每個人的心理都有積極和消極的一面,或多或少都會遭受挫折或受外部環(huán)境的消極影響,都會給人帶來心理壓力。成功者能不斷調(diào)整自己的心態(tài),克服不良心理,始終保持心理優(yōu)勢。
青少年抑郁性焦慮癥的表現(xiàn)有哪些?
1、軀體上。青少年會表現(xiàn)為睡眠障礙，食欲低下，體重減輕，疲乏無力，胸悶心悸，頭痛胃痛，惡心，嘔吐，腹瀉，遺尿遺屎等。
2、情緒上。呆滯無神，表情冷漠，易激怒，敏感，哭鬧，好發(fā)脾氣，焦躁不安，厭倦，膽小，羞怯，孤獨，注意力不集中，易受驚嚇，常伴有自責自罪感，認為自己笨拙、愚蠢、丑陋、沒有價值，灰心喪氣，自暴自棄，唉聲嘆氣，對周圍的人和事不感興趣、退縮、抑制、沒有愉快感等。
3、青春期逆反：青少年抑郁癥患者在童年時對父母的管教言聽計從，到了青春期，不但不跟父母溝通交流，反而處處與父母鬧對立。
一般表現(xiàn)為不整理自己的房間，亂扔衣物，洗臉慢，梳頭慢，吃飯慢，不完成作業(yè)等。較嚴重的表現(xiàn)為逃學，夜不歸宿，離家出走，要與父母一刀兩斷等。
4、適應不良：可能在學校發(fā)生過一些矛盾，或者根本就沒什么原因，患者便深感所處環(huán)境的重重壓力，經(jīng)常心煩意亂，郁郁寡歡，不能安心學習，迫切要求父母為其想辦法， 調(diào)換班級、學?；蚬ぷ鲉挝弧?/p>
當真的到了一個新的地方，患者的狀態(tài)并沒有隨之好轉(zhuǎn)，反而會另有理由和借口，還是認為環(huán)境不盡人意，反復要求改變。
5、不良暗示：主要表現(xiàn)在兩個方面：一是潛意識層的，會導致生理障礙。
如患者一到學校門口、教室里，就感覺頭暈、惡心、腹痛、肢體無力等，當離開這個特定環(huán)境，回到家中，一切又都正常。另一種是意識層的，專往負面去猜測。
如自認為考試成績不理想;自己不會與人交往;自認為某些做法是一種錯誤，給別人造成了麻煩;自己的病可能是“精神病”，真的是“精神病”怎么辦等。
6.自殺行為;自殺是抑郁焦慮癥最為嚴重的危害之一。重癥患者利用各種方式自殺。
對自殺未果者，如果只搶救了生命，未對其進行抗抑郁焦慮治療(包括心理治療)，患者仍會重復自殺。
因為這類自殺是有心理病理因素和生物化學因素的，患者并非甘心情愿地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。
當青少年出現(xiàn)抑郁、焦慮癥狀，我們該怎么引導?
能幫助到抑郁癥、焦慮癥的孩子的愛最好是來自家庭，因為家庭提供的是一種親密的，穩(wěn)定的支撐。但是患上抑郁、焦慮的孩子通常來自于不完美的，有嚴重問題的家庭。這構(gòu)成相矛盾的一個難題。
有意識要幫助孩子的家長，需要意識到：與孩子有效溝通，順著他的意思做計劃，這樣才能對他的病情緩解更有作用。比如孩子是否繼續(xù)上學的問題：
第一，本著尊重與愛護的原則與孩子好好溝通。如果他愿意繼續(xù)上學，則可以與醫(yī)生商量，在上學過程中如何服藥，如何繼續(xù)咨詢心理醫(yī)生等事宜。
如果選擇退學在家養(yǎng)病，那么家長可能要做好在家里的各項準備。或者有人陪同或者送他前往某個地方進行一些游玩培訓或者打工的事情。
第二，無論孩子怎樣選擇，都應該讓他知道父母的愛永遠存在，同時讓他知道抑郁、焦慮的緩解，更主要人內(nèi)在的調(diào)整。讓孩子學會活在當下，享受過程，不為某一個結(jié)果感到焦慮擔憂。
要做到這些，家長首先要戒掉為孩子感到焦慮的情緒。很多時候家長喜歡為看上去弱勢的孩子設想不太可觀的前景并表現(xiàn)出來，這樣其實是一種家長的焦慮與對孩子的詛咒。
也就是說家長需要從內(nèi)心深處生出對孩子的希望，并真誠地為他鼓勁加油。這樣孩子才能更有可能走出抑郁和焦慮的深淵。
他人和社會提供的幫助，由于沒有穩(wěn)定性與延續(xù)性，難以達到效果。由于這種幫助時有時無，構(gòu)成一種更加不確定性，可能加深孩子病情。外人要伸出援手，除非有非常大的具有信仰性的內(nèi)力才有可能實施成功。
比如像國外有些人，他們領(lǐng)養(yǎng)了別人的孩子，作為自己家庭成員進行撫養(yǎng)。這些領(lǐng)養(yǎng)孩子家庭有足夠的愛，對于孩子是非常有幫助的。
這方面，我們國家需要更努力，來產(chǎn)生對孩子的積極正面的有效引導。
還有一種方式就是對孩子進行認知上的有效教育。讓他們認識到有問題是人類正常現(xiàn)象，而且問題的出現(xiàn)并不是由于他們的錯。讓他們發(fā)現(xiàn)自己美好的，有價值的，值得擁有的內(nèi)在潛力。
這種教育一般是建立在孩子對教育者有一定的接受與信任的基礎(chǔ)上。
比方學校的老師對于有問題的孩子進行溫暖的深度的，持續(xù)的關(guān)心。與學生家長溝通，對學生的生活，學習，心理等方面進行關(guān)懷，這些都會起到很大的作用。
因為它會喚起學生自己的價值感，喚醒他內(nèi)心深處的對自己的愛，從而有可能愛他人愛社會，成長為一個有健康心理的人。
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