開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服
首頁
好書
留言交流
下載APP
聯(lián)系客服
2012.08.28
食尚小米美食定制——辣炒魷魚
原料:魷魚、洋蔥
調(diào)料:鹽、甜辣醬、橄欖油、孜然、紹酒、1、您見過魷魚的牙齒嗎?哈一定要去掉,魷魚洗凈去掉內(nèi)臟、軟骨、
2、洗凈的魷魚切圈,洋蔥切絲
3、魷魚放入孜然、鹽、紹酒腌漬
4、倒入甜辣醬拌勻入味30分鐘點(diǎn)幾滴橄欖油拌勻不容易粘鍋。
5、鍋一定燒熱
6、再倒入橄欖油
7、放入洋蔥煸炒出香味
8、將洋蔥往四周挑開鍋中央放入腌好的魷魚
9、大火煸烤炒出水份、香味出鍋即可
微信登錄中...請(qǐng)勿關(guān)閉此頁面