體悟淡淡的喜悅
這次在慈云寺，最大的收獲就是體悟[淡淡的喜悅之情]，那是體方師父在對(duì)江蘇常州來慈云寺的參訪團(tuán)隊(duì)的開示中，師父鄭重其事地對(duì)大家說，今天傳一心法給大家，然后在白板上畫了一張略帶微笑的臉，大家看了都笑了起來，師父鄭重地說：“這是我?guī)资晷扌畜w悟到的哦，也是佛在阿含經(jīng)里所說的哦，大家不要以為是在開玩笑哦！由內(nèi)心生起淡淡的喜悅之情，大家現(xiàn)在就可以做做看，當(dāng)下體會(huì)，……，你們現(xiàn)在有貪嗔癡煩惱嗎？有沒有？”“沒有。”“修行難不難？”“不難?！薄按蠹視?huì)用嗎？”“會(huì)?！薄斑@樣做一不要繳稅，二不要批準(zhǔn)，隨時(shí)可以做，你們不做是笨蛋！哈哈哈哈……”
當(dāng)晚睡在床上就開始實(shí)踐，仰臥在床上，全身放松，用意念提示自己：內(nèi)心生起淡淡的喜悅之情……，感覺一下身心當(dāng)下的狀態(tài)，面部生起淡淡的微笑……，嘴角微微上翹……，前胸內(nèi)有一股喜悅散發(fā)到全身……，沒有一絲念頭……，清凈……，平和……，寧?kù)o……，自在……。
有所體會(huì)后，沒有一點(diǎn)點(diǎn)睡意，就這樣接著做，不讓心跑開。
就這樣白天也做，睡覺也做，早上醒來也做，居然發(fā)現(xiàn)效果不錯(cuò)。就在這淡淡的喜悅之情中忽然有所悟……
這就是師父的如實(shí)觀照，這就是師父的“看”，就在生起淡淡的喜悅之情的當(dāng)下，實(shí)現(xiàn)了[阿含經(jīng)]所說的“止、息、清涼、沒”，因?yàn)樵诋?dāng)下不起念頭即是止，就在妄想紛飛時(shí)，只要生起淡淡的喜悅之情，妄念即止息，達(dá)到現(xiàn)法見，離熾燃，一試即靈。
現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)這“淡淡的喜悅之情”還有這樣的奧妙，人人可以做，人人都受用，只要是生起淡淡的喜悅之情的當(dāng)下，因?yàn)槭窃诋?dāng)下，所以是與明相應(yīng)，離開了，就在無明中……。
當(dāng)在淡淡的喜悅之情生起之時(shí)，可以體會(huì)得到?jīng)]有妄想，“想”時(shí)心中有“相”，沒有妄想也就離相，這不就是三解脫門中的“無相解脫門”嗎！心中有相就是心有所住，有所住就是有所執(zhí)，就是有所掛礙，心有掛礙就不得解脫。而在淡淡的喜悅之情時(shí)，心無相，那不是心解脫又是什么呢……。
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