文/小宋老師
01.
這次生病，久到離譜。
雖然幾次動(dòng)筆準(zhǔn)備寫作，但是身體情況始終不允許。別說寫文章了，在生病的這段日子里，我連說話都顯得有氣無力。
這次生病，看似有些出乎意料，實(shí)際上也在情理之中。在過去的一年當(dāng)中，工作、讀博、寫作，我哪一點(diǎn)都不想放棄，于是我就玩兒了命的死磕自己。最終的結(jié)果就是，因?yàn)橐淮文c梗阻的發(fā)作，而不得不停下前進(jìn)的腳步。
由于身體的弱平衡被打破，腸胃系統(tǒng)開始罷工，并且遲遲不見好轉(zhuǎn)。最近一個(gè)月以來，我整個(gè)人都感覺虛虛噠。
我心里很明白，病不是一下子就犯了，也不會(huì)也一下子就好了。生病就是向身體欠了債，好好休息就是還債。
仔細(xì)回想一下，在過去的一年當(dāng)中，我?guī)缀醵紱]怎么好好休息過。每天我都會(huì)給自己列待辦清單，把自己逼得很緊，恨不得讓每一分鐘每一秒鐘都發(fā)光發(fā)熱。
老媽是我訂閱號(hào)文章的忠實(shí)讀者。她曾跟我說：你的每一篇文章我都認(rèn)真看。看的時(shí)候感覺很矛盾——既想看又不忍心看。想看，是因?yàn)槭亲约簝鹤訉懙奈恼?。不忍心看，是因?yàn)槟愕奈恼伦掷镄虚g都透露出你的辛苦，我感覺你活得太累了，太心疼你了。
生病以后，雖然疼痛的癥狀很快就得以減輕，但是身體卻始終感覺比較虛弱，精力不像以前那般旺盛。我知道，身體正在向我釋放一個(gè)強(qiáng)烈的信號(hào)——我需要好好休息一段時(shí)間了。
02.
然而，認(rèn)知和行動(dòng)之間是存在落差的。雖然知道自己需要好好休息一段時(shí)間了，但是在身體稍稍釋放好轉(zhuǎn)信號(hào)的時(shí)候，我還是會(huì)忍不住想要恢復(fù)之前那種高強(qiáng)度的工作和學(xué)習(xí)狀態(tài)。
即使知道硬撐有危險(xiǎn)，我還是在帶病堅(jiān)持工作，讀書，寫作。你來說說，我是一個(gè)多么渴望成功的男人啊。
結(jié)果當(dāng)然不出所料，只要腦力勞動(dòng)強(qiáng)度一大，我的病情馬上又開始反復(fù)。這迅速動(dòng)搖了我想要馬上恢復(fù)之前繁忙狀態(tài)的決心，不得以將休息的時(shí)間一再延長(zhǎng)。從休息一周時(shí)間到兩個(gè)周，再到一個(gè)月。
在這一個(gè)月的時(shí)間里，我?guī)缀鯖]有寫任何新的文章，很少看書，全方位的放松了對(duì)自己的要求。
對(duì)于一向追求高效率的我來說，如何打發(fā)這么多的空余時(shí)間，是一個(gè)很大的問題。因?yàn)槲覒延幸活w強(qiáng)烈的功利之心，根本無法享受生活中的“無用之美”。
每天早上起來，如果我不能做一些有明顯功利價(jià)值的事情，例如讀書和寫作等，我的心里就會(huì)背負(fù)著厚重的負(fù)罪感。
起初，為了逃避那顆“功利之心”，我選擇用手機(jī)來填滿所有的空閑時(shí)間。我好像又重新回到了很久以前的那種“墮落”狀態(tài)：一邊葛優(yōu)躺，一邊漫無目的的玩著手機(jī)。然而長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)之后，心靈根本就無法得到放松，反而感覺更加的心煩意亂。
后來，我不斷說服自己，允許自己去做一些看起來并不功利、但是卻能讓心靈得到放松的事情。
例如：坐在臥室的床上，一邊聽著音樂，一邊看著窗外發(fā)呆；坐地鐵的時(shí)候，放下手機(jī)，看著川流不息的人群，或者是聽著音樂，靜靜的看著窗外的風(fēng)景；花更多的時(shí)間，陪兒子玩耍。
哦，對(duì)了，生病期間，我還經(jīng)常騎著小黃車去散心。雖然學(xué)出駕照很長(zhǎng)時(shí)間，但是始終沒有獨(dú)立開過車。然而騎共享單車，給了我那種獨(dú)立駕駛一輛交通工具的感覺，挺爽的。
在騎小黃車的時(shí)候，我忍不住在想：雖然目前市面上很多時(shí)間管理的書籍以及如何治療拖延癥的課程都特別火。但是，過度的追求高效率也會(huì)帶來很多問題，例如身心疲憊，體力透支等等。
有時(shí)候，允許自己享受一下生活當(dāng)中的“無用之美”，靜靜的感受撲面而來的微風(fēng)，也許才能讓心靈真正的放松下來。
03.
生病期間，我抽時(shí)間讀了馬原的《逃離》。原同濟(jì)大學(xué)教授馬原在被診斷出患有嚴(yán)重的肺疾之后，并沒有像常人那樣選擇留在醫(yī)院，接受進(jìn)一步肺部穿刺檢查以及更加進(jìn)一步的治療。
他選擇了逃離醫(yī)院，去了海南，云南，遠(yuǎn)離上海這個(gè)到處充斥著繁華和壓力的地方。最后，他竟然通過轉(zhuǎn)變環(huán)境，轉(zhuǎn)變飲食，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，讓自己的身體實(shí)現(xiàn)了康復(fù)。
讀馬原這本書的時(shí)候，我的身體正感覺不舒服，于是對(duì)他的很多理念都心有戚戚焉。當(dāng)時(shí)我真想和他一樣，逃離上海，去到一個(gè)世外桃源好好休養(yǎng)生息一段時(shí)間。但我知道，自己這么窮，根本就逃不到哪里去，每個(gè)月還有房貸等著我去還呢。
后來，我才發(fā)現(xiàn)，即使不逃離上海，我依然可以找到那種在世外桃源生活的感覺。只要我不給自己徒增一些不必要的壓力，周末的時(shí)候不在給自己強(qiáng)加一些讀書和寫作任務(wù)，允許自己好好的享受一個(gè)華麗的周末，我依然可以活得怡然自得。
之前的我，一直在渴望著某一個(gè)假期的到來，然后就可以好好休息一下。可是真的到了假期，大部分的空閑時(shí)間又被一顆功利的心所利用，忙著去寫文章，做咨詢，參加培訓(xùn)，時(shí)間被安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，絲毫不得空閑，心靈也難以得到真正的放松。
現(xiàn)在我才明白，放松并不一定要等到放假。只要具備一種閑適的心情，即使不逃離上海，即使不放假，依然可以找到放松的感覺。生病期間，我有了正大光明的理由去放空自己，有那么一段時(shí)間，我感覺到了從來都沒有過的放松。
04.
在休息的這段時(shí)間里，我的好兄弟春哥反復(fù)跟我說不要太拼，并且囑咐我到網(wǎng)上去看一段TED視頻。這個(gè)視頻的名字有點(diǎn)長(zhǎng)——《人生其實(shí)很簡(jiǎn)單、很有趣，但人們都把它搞復(fù)雜了》。
演講者是一位泰國(guó)農(nóng)民，原本過著舒適的生活。但是隨著電視的出現(xiàn)，交通的發(fā)達(dá)，不斷有人來到村子里告訴他：“你過的很窮，你應(yīng)當(dāng)去追求成功，你應(yīng)當(dāng)去曼谷?！?/span>
這位泰國(guó)農(nóng)民聽從了別人的建議，來到曼谷之后卻發(fā)現(xiàn)：生活很艱難，生活也很復(fù)雜。每天他要辛苦的工作上八小時(shí)，每頓飯卻只能吃上一碗面條。于是他就開始思考一個(gè)問題：“我如此努力的工作，為什么生活還過得這么艱難？”
后來，他又重新回到了農(nóng)村。種水稻、種菜、養(yǎng)魚，還自己動(dòng)手蓋了好幾棟房子。如此一來，他不僅吃住都不愁了，而且還多出了很多的空余時(shí)間來做自己喜歡做的事情。
當(dāng)然，從大城市人的眼光來看，他依然很窮，他需要存上一個(gè)月的錢才能買上一條名牌牛仔褲。但他接著反思道：“即使穿上最貴的牛仔褲，也改變不了我的身份，我依然是我。不如減少自己對(duì)時(shí)尚的欲望，從而讓自己活得更加輕松和自由。”
引用這個(gè)泰國(guó)農(nóng)民的故事，并不是在鼓勵(lì)大家完全去過一種清心寡欲的生活。我的目的是想要說明一點(diǎn)：其實(shí)我們所面臨的很多壓力，都是自己給自己的，怪罪不了任何人。
有時(shí)候，我會(huì)想，為什么自己要這么拼呢？答案也許是想多賺一點(diǎn)錢，然后換一輛好點(diǎn)兒的車，帶著一家人出去旅游，讓家人以我為驕傲，或者是不要讓別人看不起等等。
然而，仔細(xì)想想，人的欲望是無窮的，過于著急的去實(shí)現(xiàn)這么多的欲望只會(huì)讓自己承受過多的壓力。退一步來講，即使不這么拼，按正常的速度發(fā)展，那些欲望不也會(huì)慢慢的實(shí)現(xiàn)嗎？何必把自己逼得這么緊，一直累出病來呢？
所以這次生病，很大程度上緩解了我的那顆急于求成的野心。剩下的日子里，在事業(yè)發(fā)展方面，我想慢慢的來?，F(xiàn)在的我，更加相信這句話了：慢慢的來，才比較快。
P.S.
掐指一算，已經(jīng)有將近一個(gè)月的時(shí)間沒有更新文章了，也有很多留言沒有及時(shí)回復(fù)，請(qǐng)諒解。開始的時(shí)候，我還非常擔(dān)心粉絲會(huì)不會(huì)掉的太快。但是這次生病讓我變得更加豁達(dá)了一些。我覺得一切隨緣，留下的粉絲必定是更加有耐心，也是更加懂我的人。
感謝大家在生病期間對(duì)我的關(guān)心，我的病已基本痊愈。如果你選擇在今天的文章底下留言，可以簡(jiǎn)單說說（1）“你所經(jīng)歷的某次痛苦經(jīng)歷，以及這次經(jīng)歷所帶給你的成長(zhǎng)意義”?；蛘呤?，你也可以說說（2）“關(guān)于你自己的奮斗艱辛及生活不易”。當(dāng)然，你也可以說說（3）“一些鼓勵(lì)小宋的話”。
一周以后，留言獲贊數(shù)排名前五的童鞋，將獲贈(zèng)我的新書《痛苦，不過是一份包裝丑陋的禮物》。感謝大家對(duì)我的支持。比心。
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