導(dǎo)語(yǔ)：曲線分明的女性較身材消瘦的女性活的久嗎？這個(gè)問題的答案最近由丹麥的一所醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)揭曉：臀圍比較大的女性較不容易罹患心血管方面的疾病，反之，臀圍小于40英寸（約1米）的女性就享受不到這等好處！
女人梨型身材勝過蘋果型
女人梨型身材勝過蘋果型
“臀部寬大與否似乎不是原因所在，”研究博士如此表示，“而是窄小的臀部缺少肌肉脂肪或骨頭，而變成不利的因素。”
根據(jù)近年來(lái)歐美醫(yī)學(xué)研究調(diào)查結(jié)果，表明“蘋果型”身材――也就是腹部較容易囤積脂肪――的女性，要比“梨型”身材――也就是脂肪較多地集中在臀部――的女性，更容易得心臟方面的疾病。這樣的研究結(jié)果也使得醫(yī)生開始建議病人要多注意腰圍尺寸，而不只是關(guān)心體重?cái)?shù)字而已。
臀部脂肪能“抗炎”？
近年來(lái)好萊塢像“沙漏”一般身材的女星似乎特別走運(yùn)，如珍妮弗·洛佩茲和凱瑟琳·澤塔－瓊斯，上凸下翹的身材不僅常成為眾人茶余飯后的話題，更是她們星運(yùn)亨通的資本之一。如今科學(xué)證明，這些身材曲線分明的女性或許要比她們消瘦的同袍們要來(lái)得健康，甚至長(zhǎng)壽，這不僅令人納悶：“為什么？”
預(yù)防醫(yī)學(xué)研究院發(fā)現(xiàn)，臀部脂肪含有一種天然的抗炎素，稱作脂聯(lián)素，可防止動(dòng)脈血管因硬化而阻塞。由于脂聯(lián)素可以影響機(jī)體處理醣類和脂肪的能力。已有研究指出，脂聯(lián)素的水平越高，越能夠防范肥胖、二型糖尿病和冠狀動(dòng)脈疾病的發(fā)生。
臀部大的女性更長(zhǎng)壽
臀部大的女性更長(zhǎng)壽
與臀圍最小的一組研究對(duì)象相比，臀圍最大的一組不僅死亡率少了87%，患冠狀動(dòng)脈疾病的幾率也少了86%，而患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)也少了46%。不過，雖然之前的研究顯示臀圍小的男性和女性都面臨較高的糖尿病、高血壓和膽囊疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)，這次預(yù)防醫(yī)學(xué)研究院發(fā)表于《過渡肥胖研究》期刊的研究成果僅發(fā)現(xiàn)，對(duì)男性而言，較大的臀圍并不代表心臟較健康。
“蘋果型”身材更要小心
“蘋果型”身材更要小心！
相較于臀部脂肪較多的女性，若是你腹部較容易囤積脂肪，也就是“蘋果型”身材的女性，恐怕要臀圍小但腹部平坦的女性朋友更加小心了。原因是，積聚在臀部、大腿的脂肪多是皮下脂肪，較囤積于腹部的內(nèi)臟脂肪來(lái)說(shuō)，傷害性較小。
“內(nèi)臟脂肪會(huì)降低胰島素的敏感性（使人較容易罹患糖尿?。?，增加三酸酐油脂（脂肪）含量，并降低高密度脂蛋白－膽固醇含量，因而增加發(fā)炎的幾率和血壓。”女性健康專家瑪利亞·薩瓦爾德博士在其所撰寫的《蘋果和梨：減重和健康的身型解決之道》一書中如此指出，“以上總總都會(huì)增加罹患心臟疾病的幾率?！?/p>
如何判斷自己的身材？
如何判斷自己是“梨型”還是“蘋果型”身材？
薩瓦爾德博士也提供一個(gè)判斷自己究竟是“梨型”還是“蘋果型”身材的小秘方：
將腰圍（若有明顯腰身，量腰部最窄的地方；若沒有，量腰部最寬的部分）除以臀圍（應(yīng)量臀部最寬處，而非臀骨部分），得出的數(shù)字若是高于0.8，就是“蘋果型”身材，低于0.8者則屬于梨型身材。美國(guó)護(hù)士健康研究組織在過去25年來(lái)針對(duì)超過12萬(wàn)名女性護(hù)士所做的研究發(fā)現(xiàn)，“腰圍－臀圍”這種衡量方式較“體重－身高”衡量法（即體重除以身高的平方）更能有效地預(yù)測(cè)心臟病突發(fā)的機(jī)會(huì)。
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