學(xué)習(xí)是信息與信息的關(guān)聯(lián)，在彼此信息的關(guān)聯(lián)之下，我們用一個又一個的知識塊，去解決自己所碰到的各種實際問題。學(xué)習(xí)是建立在知識塊上的，只不過有的人是有序?qū)W習(xí)，有的人是無序?qū)W習(xí)，做到高效學(xué)習(xí)，還要明確知識塊，并與任務(wù)相匹配。
學(xué)習(xí)過程中，要把大目標(biāo)進行有序地拆解，也就是分解知識塊，明確對應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)。
以“公眾演講表達(dá)”的學(xué)習(xí)為例，我們需要進行目標(biāo)的拆分，明確知識塊。分析后會發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)公眾演講表達(dá)需要具備以下的關(guān)鍵知識塊：職業(yè)形象、氣場修煉、互動技巧、控場管理、講好故事、PPT設(shè)計、演繹技巧、教學(xué)方法、課程開發(fā)、方案設(shè)計、克服緊張、現(xiàn)場引導(dǎo)……
當(dāng)我們把目標(biāo)拆解后，對應(yīng)的就是一個個的知識塊，這就是在具體行動中要訓(xùn)練的任務(wù)。這些分解的技能都可以熟練掌握，公眾演講表達(dá)自然也就不在話下。
這就是從知識單元開始，所進行的有系統(tǒng)、有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，也是那些高效人士必備的學(xué)習(xí)習(xí)慣之一。
每個人的學(xué)習(xí)有不同的節(jié)奏，節(jié)奏就是每個人的精力狀態(tài)，個人精力管理得當(dāng)才能學(xué)習(xí)有效，懂得高效學(xué)習(xí)的人都是精力管理的達(dá)人，他們非常熟悉自己的情緒狀態(tài)，在自己精力最好的時候投入專注度去學(xué)習(xí)。
三個精力管理的小技巧
第一，給自己塑造學(xué)習(xí)的儀式感。學(xué)習(xí)也需要氛圍的創(chuàng)建，儀式感可以讓我們更加投入地學(xué)習(xí)，找到學(xué)習(xí)狀態(tài)。
第二，固化自己的學(xué)習(xí)時間，并形成清晰的規(guī)律習(xí)慣。所謂習(xí)慣成自然，沒有規(guī)律的行為很難持續(xù)，僅憑一時興起，學(xué)習(xí)難做好。
第三，一個單位時間只專注學(xué)習(xí)一個主題或者一類主題。
從一天的時間分布來看，每個人需要找到自己的精力狀態(tài)分布情況，據(jù)此來安排學(xué)習(xí)時間。
以我自己為例——
早起沒有外界干擾，安靜地看書或者寫作；
上班路上注意力容易分散，就刷刷朋友圈動態(tài)，關(guān)注當(dāng)天的新聞熱點事件；
吃早飯時，與同事閑聊，平時大家都很忙，用餐時間是建立彼此工作情感的好時機；
9:30~11:00是個人精力最佳的時間段，用來集中處理最重要的事情，杜絕無關(guān)的干擾；
午飯后休息一會，補充能量和精力；
下午1:30~3:00，這一時間段其實效率不高，適合做一些不需要太費勁的事；
下午3:00~4:30，狀態(tài)回來了，是一天當(dāng)中第二個效能最高的區(qū)間……
資源太多，知識焦慮怎么辦？
知識焦慮是因為我們得到信息太容易了，解決的核心方法，用一個詞來概括就是“系統(tǒng)化思維”。
怎么才能快速養(yǎng)成這種思維呢？
要做到三個字“點、線、面”，其中“點”是入口，“線”是連接，“面”是組合。
??“點”
系統(tǒng)化思維的“點”，也即入口。如果入口太多，就容易焦慮困惑，真正的高手是日積月累，在一點一點中去積蓄自己的能量。我們常常對單點的行動沒有方向，對其希望達(dá)成的結(jié)果也不清晰，自然就會影響整個事情的推進。反過來，如果我們專注到每一個點，并且知道未來的意義，也就不敢怠慢了。
所謂“萬丈高樓平地起”，在采取學(xué)習(xí)行動之前，抽點時間羅列出要掌握的“點”，這才是關(guān)鍵，千萬別急著行動。當(dāng)要點明確了，接下來去付出才會更有價值。
??“線”
掌握了一些關(guān)鍵的要點，接下來就是找到彼此的聯(lián)系，把這些“點”連起來，東拼西湊、雜亂零散的知識，積累再多也難以轉(zhuǎn)化成有效的結(jié)果，這些全部是碎片的信息。有格局、有眼光的人，一定會有規(guī)劃，步步為營。所以我們要善于總結(jié)歸納，發(fā)現(xiàn)規(guī)律，把點連成線，把能力拆分一個又一個的點，并發(fā)現(xiàn)彼此間的規(guī)律，再死磕到底，量變就會引起質(zhì)變。
??“面”
也就是組合。抓住點連成線，最后線跟線之間組合形成不同的平面，我們可以根據(jù)需要，進行多元組合，形成更多的價值。每個人的近況一定是過去所有的經(jīng)歷所造成的，我們要做的是去梳理，把過去的經(jīng)歷變成價值，當(dāng)圈層經(jīng)歷越來越多、越規(guī)范，我們就會更輕車熟路。
【版權(quán)聲明】本文來源：培訓(xùn)雜志，劉凱（美樂和食餐飲集團企業(yè)大學(xué)校長）。版權(quán)歸原作者所有，若涉及版權(quán)問題請原作者聯(lián)系我們，會24小時內(nèi)刪除并表示歉意。本號致力于“實用技術(shù)、好文”推送，并對文中觀點保持中立，所發(fā)內(nèi)容僅供學(xué)習(xí)、交流之目的。
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