很高興你點(diǎn)開這個鏈接，這說明你是一個不斷學(xué)習(xí)、提升自己的人。
學(xué)習(xí)的通病
前幾天有一個醫(yī)生跟我說：臨床工作太忙上班時間長，平時沒時間學(xué)習(xí)，就算擠一點(diǎn)時間去學(xué)習(xí)，效率也很低。不知道該怎么辦。
這也是絕大部分從事臨床醫(yī)生學(xué)習(xí)上面臨的問題。讓我想起前些時間看過的一套高效學(xué)習(xí)的實(shí)用方法，在這里分享給大家，可以了解碎片化學(xué)習(xí)的真相，幫助我們找到合適的學(xué)習(xí)方法，改變學(xué)習(xí)狀態(tài)，從而高效學(xué)習(xí)。
【太長不想看版】
1. 確定學(xué)習(xí)內(nèi)容是有效的，不要白費(fèi)功夫
2. 明白學(xué)習(xí)訴求：實(shí)用性知識/專家級知識
3. 找到適合自己的學(xué)習(xí)方法：自然主義/結(jié)構(gòu)主義
4. 不斷練習(xí)，把目標(biāo)拆碎了去練習(xí)
5. 明白碎片化學(xué)習(xí)的真相：帶著困惑和問題進(jìn)行學(xué)習(xí)，多使用搜索這個功能；有收有放融會貫通
6.學(xué)習(xí)工具必不可少，點(diǎn)擊查看
◆? 有效學(xué)習(xí) VS 無效學(xué)習(xí) ?◆
在說高效學(xué)習(xí)之前，我們必須先弄明白：什么是有效學(xué)習(xí)，什么是無效學(xué)習(xí)？
就比如說，我不會突發(fā)奇想去學(xué)習(xí)天文學(xué)，這對我的工作沒有實(shí)際的用途，所以我會把這個劃為無效學(xué)習(xí)；一個寵物醫(yī)生，去學(xué)習(xí)編程寫代碼，對醫(yī)療技術(shù)的提升作用大嗎？如果答案是否定的，那這就是無效學(xué)習(xí)。
所以我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容方向一定要是有效的，否則，一開始方向就錯了，更別提收獲了。
◆? 世界級 VS 實(shí)用級 ?◆
加拿大暢銷書作家麥爾坎·葛拉威爾在《異數(shù)》這本書中說過這樣一段話：
“人們眼中的天才之所以非凡卓越，并非他們天資超人一等，而是他們付出了持續(xù)不斷的努力。只要經(jīng)歷過一萬小時的錘煉，任何人都可以從平凡變成超凡?！?/p>
相信很多人都聽說過這個理論。但我們需要打破的一個觀念就是，一萬小時這個理論很可能它不適用于我們。
這個理論本身也許并沒有錯，但它對于我們可能不適用的原因在于，這個一萬小時實(shí)在是太長了。雖然打破了人們對于天才的迷信，同時也打擊了絕大部分成年人的信心。誰有工夫每天練8個小時，練5年呢？更不用說，我們臨床醫(yī)生了，空余時間少得可憐，根本沒有那么多時間去學(xué)習(xí)練習(xí)達(dá)成世界級水平。
在臨床，我們學(xué)習(xí)的目的是提高診療技術(shù)，所以一定要是實(shí)用的，如果能做到見到的病例都會診治，那已經(jīng)很了不起了。
許岑給出過一個高效學(xué)習(xí)的定義：找到最適合自己的學(xué)習(xí)手法。在相對短的時間內(nèi)集中注意力，以解決一個工作和生活當(dāng)中的難題為目的著手學(xué)習(xí)。你需要勤加練習(xí)，有時候還需要向名師求助。
我認(rèn)為這個是非常適合我們工作繁忙又急需解決臨床遇到問題的寵物醫(yī)生的。
不過需要注意，這里給出的定義當(dāng)中包含了七個關(guān)鍵詞。分別是：一，適合自己；二，學(xué)習(xí)手法；三，短時間；四，注意力；五，解決難題；六，設(shè)定目標(biāo)；七，名師。每一個都很關(guān)鍵。
其中那個相對短的時間可能是一周。也就是說對你來講，一周的學(xué)習(xí)就會有很大的收獲。
我們接下來就“適合自己”展開來談。希望對你目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)提升有一定幫助。
適 合 自 己
找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，再進(jìn)一步去到問題的根本這是今天想要跟大家分享的內(nèi)容。
自然主義和結(jié)構(gòu)主義
自然主義的核心是模仿，結(jié)構(gòu)主義為的是創(chuàng)造。
什么是自然主義？
自然主義的核心是模仿，把知識看作一個整體，傾向展示知識的全貌，而非細(xì)節(jié)。
這個學(xué)習(xí)方法的優(yōu)點(diǎn)是我們很容易從整體把握知識的面貌，看到全貌會讓我們心安，通過整體找到知識之間的關(guān)聯(lián)、不同與核心，做到有的放矢。
什么是結(jié)構(gòu)主義？
打開我們手里的書本，會發(fā)現(xiàn)一章章一節(jié)節(jié)展開的知識，這就是結(jié)構(gòu)主義。
結(jié)構(gòu)主義最顯著的特征是把每一個知識分解到最小的單位。這樣對于我們學(xué)習(xí)是最省力的方式。
但問題也顯而易見，就是知識被打散了之后，再組合成一個整體就會非常的難。知識不是書籍的堆積，它更像蜘蛛網(wǎng)一樣，每一個知識與另外一個知識都會有某種聯(lián)系。
這就是為什么很多醫(yī)生說明明看了很多書看了很多視頻但用起來還是毫無頭緒，這是因?yàn)闆]有把知識融匯貫通。
明白自己目前需要的學(xué)習(xí)方法
很多剛剛?cè)胄械娜藭A向于學(xué)習(xí)其他醫(yī)生或大咖的病例分析思路和處理方法，在自己碰到類似的病例時就直接抄作業(yè)。
這個方式是不是很熟悉？對，就是上面說到的自然主義學(xué)習(xí)方法。在知識薄弱的時候，先模仿別人的做法，然后在多次實(shí)踐過程中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、提煉內(nèi)在邏輯變成自己的東西。
對于動物醫(yī)學(xué)的整體學(xué)習(xí)來說，需要的是結(jié)構(gòu)主義，側(cè)重對結(jié)構(gòu)和交互關(guān)系的認(rèn)識，透過表面的現(xiàn)象去尋找底層的關(guān)系，把所有的知識點(diǎn)融會貫通。也就是說這個時候?qū)W習(xí)的是一套能舉一反三的體系，這種訴求為的是什么呢？是創(chuàng)造，是為了讓自己在碰到?jīng)]見過的病例時還能有條不紊地處理。
現(xiàn)在你知道，這個學(xué)習(xí)方法主要分兩種。是模仿式的學(xué)習(xí)，遇到什么就學(xué)什么，積少成多，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)？還是說學(xué)東西的時候更注重一個結(jié)構(gòu)，體系化的去學(xué)習(xí)？這個需要根據(jù)你目前的訴求去確定。面對不同的訴求和知識內(nèi)容，你不要選錯學(xué)習(xí)方法，要不然的話你的學(xué)習(xí)很可能就是無效的。
把目標(biāo)拆開來揉碎了去練習(xí)
掌握了適合的學(xué)習(xí)方法，你的學(xué)習(xí)肯定是有效的了。但是怎么從有效變成高效？
學(xué)習(xí)速度和效率的提升理論上可以分為兩個階段：一個是避免無效學(xué)習(xí)，那學(xué)習(xí)的速度和效率自然就得以提升了；另一個就是盡可能通過更好的學(xué)習(xí)練習(xí)來把這個有效變?yōu)楦咝А?/p>
更好的學(xué)習(xí)練習(xí)方法最簡單的就是把目標(biāo)拆碎，針對細(xì)節(jié)進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)。不要一開始就照顧全局。比如麻醉監(jiān)護(hù)，學(xué)習(xí)的是什么？是保證動物在術(shù)中的安全以及術(shù)后的及時蘇醒。
不要每次學(xué)習(xí)的時候都從麻醉機(jī)、麻醉藥、麻醉回路……開始，中間遇到一些不確定的內(nèi)容就糊弄過去了，這樣做效率是很低的。可以每天只研究一個主題，比如先花1-2天的時間搞明白麻醉機(jī)工作原理、分類以及各自的特點(diǎn)操作是什么樣的；再去研究麻醉藥的種類、應(yīng)用……依次類推。
碎片化學(xué)習(xí)的真相
在有了高效學(xué)習(xí)方法之后，如果再能擠出更多的時間來學(xué)習(xí)，那你的進(jìn)步一定是突飛猛進(jìn)的。所以，學(xué)習(xí)的時間安排也是一個需要考慮的問題。對成年人來講，當(dāng)然最好能端正的坐在圖書館里邊學(xué)習(xí)了，但是寵物醫(yī)生每天上班時間長，還要面對各種各樣的雜事，碎片化的學(xué)習(xí)可能是我們學(xué)習(xí)的唯一方式了，總比什么都不學(xué)要好。
如何在碎片化的時間里更高效地學(xué)習(xí)？
碎片化學(xué)習(xí)不是說這兒學(xué)一點(diǎn)，那兒學(xué)一點(diǎn)，這叫熊瞎子掰苞米。碎片化學(xué)習(xí)一定要帶著困惑和問題去學(xué)習(xí)，多使用搜索功能。
碎片化的學(xué)習(xí)最終的效果一定是要把這些碎片給鏈接起來。在一段時間內(nèi)，你的頭腦當(dāng)中應(yīng)該始終有一個主題，這些碎片它不是滿地的落葉，而是一個打碎的花瓶所產(chǎn)生的碎片。你要有目的的去拾獲這些碎片并拼接起來，而不是亂撿。就算碎片化知識是樹葉，你也得先有樹根、樹干和樹枝。碎片化學(xué)習(xí)要的是枝繁葉茂，而不是撿幾片樹葉回來夾在書里邊。
話說回來，碎片化學(xué)習(xí)它終究是有局限性的，因?yàn)樗狈λ伎?，缺乏辯論，缺乏與人交流的這些環(huán)節(jié)。所謂學(xué)而不思則罔嘛。碎片劃拉的越多，可能越糊涂了。但是，無論如何，碎片化學(xué)習(xí)作為一種成年人學(xué)習(xí)的補(bǔ)充手段，無疑它是有很大力量的。
另外，有一種假的碎片化學(xué)習(xí)叫做收藏。你一定對這個功能非常熟悉。這只是一個助力學(xué)習(xí)便捷的工具，卻會給你造成一種幻覺，就是收藏了這些知識就是你的了。但其實(shí)，如果你收藏完了不看的話，你不去碰它，它并不是你的。你必須要破除掉這種幻覺。
在這里給出不同學(xué)習(xí)方法對應(yīng)的學(xué)習(xí)方案，可以根據(jù)自己的需求選擇最適合自己的，或者留言告訴我們你的想法和計(jì)劃。
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