學習知識的方法可分為兩種：1、自然主義；2、結構主義。
1、自然主義
在學習中注重所學知識的外表，注重模仿。知識的表象是怎樣的，就按照怎樣的來學習。
例如：學習書法，模仿老師對于撇捺橫鉤的運用，有時候即使是錯誤的用法也會照搬來學習。
這類知識學習的特點：學多少就只能用多少，學完之后隨著運用次數(shù)增多只能增加熟練度，而少有進行再創(chuàng)造。
2、結構主義
在學習過程中第一步學到底層、基本核心的東西（如學習數(shù)學時學習基本定理、基本公式），而后第二步去進行一定的模仿，在學習了表層的、原有的知識之后，第三步還應能夠由此深入，繼而能夠舉一反三，由原理進行再創(chuàng)造。
例如：學習一門語言一般是不適合以結構主義方式學習，因為少有人學習一門語言是為了進行再創(chuàng)造，豐富整個語言體系結構。大多數(shù)人學習一門語言是為了能夠流利運用讀寫聽說。而像學習醫(yī)藥學、藝術、經濟這一類學科就適合以結構主義方式學習。是因為這一類學科在學習了基本的、現(xiàn)有的知識之后會再創(chuàng)造（如藝術上可以進行再創(chuàng)造，產生一種新的風格）。倘若用自然主義方式學習醫(yī)學，不求基本的藥理知識，只求表層地追求“以形補形”之類的醫(yī)學，無疑是錯誤的。
關于“學習的時間安排”
由于成年人的時間大多是碎片化的，那么就產生了使用碎片化式的學習方法應對碎片化知識。
方法：以“困惑”為導向來學習；用”搜索“為基礎的學習方式來碎片化學習；帶”目的“——人生遇到的困惑、職場上的問題等等去學習相應的知識。
由于碎片化學習需要事先有一個主要樹根、樹干來支撐，碎片化學習更多的是在相應的樹干上添加樹葉。因此碎片化學習不太適合小孩子。小孩更多的應該要系統(tǒng)化的學習，形成一個系統(tǒng)化的知識體系。
注意：如果很多人面對碎片化知識會采取“收藏式”的學習方法，即將一些公眾號文章、朋友圈轉發(fā)的文章收藏起來，打算等有空的時候再看。這可能會導致“收藏太多而不能及時去消化，最終看都沒看過”的問題。
典型例子：1、受業(yè)聽課過程中恨不得將老師所講的全部記下來；2、遇到一些好的知識先放進收藏夾。
這種學習方式往往給自己造成一種錯覺：我100%接受到了所有知識。實際上只是把食材放進了冰箱，而再也沒有拿出來烹飪。
應對方法：1.、可以自我約定在每一天當中的某一時間段及時清空；2、看到文章之后可以先打開快速瀏覽，覺得沒用的就關了，有用的可以用Safari打開放著或者用印象筆記收藏。（由于現(xiàn)在接收到的知識咨詢是爆炸性的知識量，不必擔心錯過了什么好文章。優(yōu)質的信息總是稀缺的，我們應將注意力更多地放在提高自己鑒別信息優(yōu)劣的能力上）
將學習效率提高的方法之一：把目標拆分出一個個小目標。如練習音樂，就把一首曲子拆分各個小段。熟練之后再組合起來。
為什么學習？
理由1：對所學的知識感興趣；2：由于任務、職業(yè)上所需而去學。
學不會or學出來的效果不好的原因：
1、由于先天的缺陷，如智商異常或基因導致的先天條件不足；2、學習方法不好。
大多數(shù)人一開始學一樣新鮮事物or知識都是由于產生了興趣，是以興趣來驅動學習的，這種是內部驅動。
好處：在于一開始能夠吸引自己去學習，能夠去嘗試新的事物。壞處：在于單單依靠興趣來驅動學習，一旦后面遇到學習上的困難（隨著跨過了入門級別后進一步深入學習是一定會遇到的）就有可能停滯不前甚至放棄（大多數(shù)人是畏難的）。
以興趣為驅動的學習方式較適合學生，是因為學生有資本以興趣為導向嘗試各種領域的知識，發(fā)掘自己的興趣點。青少年階段的試錯成本、時間成本低。
而對于成年人而言就不太適合。成年人遇到的更多的是由于利益關系、職場需求的以任務來驅動的學習。這種學習方式有一個目標的導向，任務式進行學習，甚至需要分階段地完成一個個細分學習任務。簡言之就是'以目標，目的、任務為導向來學習'
這種學習方式有利于把一個“學習”量化出來，化大為小，有利于順利地，以較好的學習成果來完成。
例子
生活中的任務驅動：炒菜、育兒
職業(yè)強迫去學習：辦公軟件、攝影、寫稿
學習一項技能：代碼。如果只是一個人在那里瞎學，效果很差。但如果以“制作一個網頁”、“制作一個APP”為導向去學習得出來的效果會好很多。
如果實在沒有職業(yè)驅動，沒有以解決問題為導向的學習，可以嘗試“以教為學”。將學習一項技能，一個知識看作成學完要教別人，設立一個“教學”的目的。
每個人都會有拖延的時候，沒有人因為拖延造成對基本生活的致命性打擊（如沒人拖延不吃飯，沒人一直拖著不上廁所）。人會拖延，是因為目前的拖延對自己影響不大。（這也為什么人可以尿急不上廁所，但不能一直拖著，隨著拖得時間長了所造成的影響也會增大，直到不可忽視不可托的地步）
而看上去不拖延的人，不意味他會把所有事情都快速解決掉了。
反思：為什么人們對于長期目標總不能好好堅持/執(zhí)行，原因在于長期目標的堅持與否對于目前沒多大影響（拉長來看就會產生大的影響）
解決拖延的方法：設立任務
如村上春樹身為一名作家，會規(guī)定自己幾點起床、幾點開始寫作、每天一定要寫多少字。
這樣做實際是把長期目標拆分成一個個小目標，變成每天的任務來完成。
反思：而像王健林、任正非之流（只做舉例，不一定準確），本身有軍人出身的背景，除了鍛煉了堅毅的品格以外，還形成了將事情看作成任務，并堅決執(zhí)行任務。（個人瞎YY）。
弊端：當把學習當成任務時可能會產生拖延的問題。由于將學習做了計劃，就存在沒有將計劃好好執(zhí)行的問題。此時除了將任務做成計劃以外，還需要配上高效的執(zhí)行力了，而這一點是以興趣為驅動力的學習所具備的（興趣學習往往會學的很起勁，較少發(fā)生拖延）。
解決的辦法除了選擇緊急的任務，即當前迫切需要學會的、能夠馬上用上的，還可以訓練自己的專注力。
題外話：
將外貌弄好，是最高效的讓別人看重自己，看好的自己的方法之一。美即好定律：當看到一個外貌好看的人，會下意識認為他其他方面也好。
讀書是需要大量地去看。成年人是學會速讀，要學會看對自己真正有用的，可以解決自己問題的書。
雖然同樣是在學習，但是對待學習方式是不同的。如果在學習過程中保持高的專注，能夠提高學習效率。以下分別是在四個方面上訓練專注力。
1、購物
購買需要用到的學習工具時，要買貴的，讓自己肉疼。
有時候一件奢侈品是專注力的結晶。
工欲善其事必先利其器。學習工具能夠提高專注力。
2、吃飯
少吃自助餐，少吃外賣。
吃飯吃出一種儀式感
讓自己身體更好，也會對學習有幫助
3、燈光
使用射燈，只照亮一定范圍，讓自己的注意力專注于燈光照亮的區(qū)域。
4、睡眠
睡眠不夠會導致專注力不夠。困了就應該睡，否則低效率會產生壞效果。
如果想有一個好睡眠，可以嘗試讓自己身體or心里疲憊。也就是讓自己的身心動起來。
錯誤的想法：今天的這個學習，是為了以后可能需要使用。
解：小孩子大海撈針式地學習是因為他不知道自己需要的是什么，而成年人應該有一個方向，有一個目標，不能再繼續(xù)盲目地學習。
當自己都不知道學了這件東西有什么用時，學習效率會大打折扣。
例如：學英語單單依靠學新概念英語是不行的，因為你不知道學了新概念之后能夠用來干嘛。學新概念并不是學英語的最終目標。
成年人學習東西，要能夠學了這樣東西后能夠馬上用起來，或者能夠見到效果。有了這個需求之后學習才會起勁，才有效果。
如果學習的是結構主義的知識，如數(shù)學，就需要打基礎，一步步踏實地學。而如果是自然主義的知識，如吉他，很多時候不需要一步步打基礎（由于大多人學吉他不是為了再創(chuàng)造，而是為了能夠彈曲子。那么在學習的開始就要明確自己想談哪首曲子，就從這首曲子開始學。而如果是想成為大師，那還是一步步打基礎吧）（因此就要清楚自己的目的是什么咯~））
缺乏反饋會造成什么影響？
例如：高中學了一個知識點感覺會了，但反過來由自己講解給其他同學聽時就懵B了~這種感覺自己會了的狀態(tài)，實則并沒有學習。
學生時候做的最多的事情是背書。有時候背了很多內容，但一旦拋開書本由自己講述，除了把看過的內容原封不動吐出來以外，就不會其他了。
有時候練習了一樣東西上百遍了，但基本還是停留原地，是因為沒有一個反饋的過程。不知道自己有沒有進步，在哪個地方需要改進。
因此在學習一樣東西的時候需要有反饋，反饋能夠讓自己知道自己的學習到什么程度了，效果是怎樣的。
看了、學了一樣東西之后并沒有結束，還需要將吸收到的東西消化過后再拿出來用。以下是三種制造反饋的方法。
1、寫摘要
適用的情況之一：閱讀...
看了一篇文章、一本書之后，除了感覺自己會了什么東西以外，要自己寫一個摘要（拿起閱讀材料進行分析拆解，將它分離出它的骨架精髓出來）。《如何閱讀一本書》就教人怎么讀書。
2、錄音
適用的情況之一：練習英語口語...
除了跟讀以外，把自己的聲音錄下來，在后期聽回自己的聲音，找出要改進的地方。
3、錄像
適用的情況之一：演講、表演、體育運動...
把自己的肌肉運用、動作錄下來，后期找出可改進的地方。
瓶頸不是極限，而是在進行學習過程中遇到的卡殼，阻礙自己繼續(xù)進步。
突破瓶頸不是突破極限，而是突破一種在進步過程當中卡在中途的狀態(tài)。
例如打游戲，徘徊在3800-4000分，然后可以突破到4000(這里是心態(tài)問題)，后面可能還能突破到4100（這里需要信心），但最后可能會達到極限4500（這可能就是極限了）
解決方法：任務驅動+目標是否明確
（這章就不詳細記錄了~大多時候講的是例子，方法論大多在前面章節(jié)講完了。）
現(xiàn)在網上的方法論有很多，其中優(yōu)劣夾雜在一起。有些是泛泛空談的水貨，有些是能夠揀起其中一個馬上用起來，對于許岑的這個教程個人覺得還是能夠用上其中的一些東西的。但歸根到底還是要看個人是否能夠真的用起來，不然讀的再多也對自己改變不了多少。套上耐克的廣告詞就是JUST DO IT。每個人的情況不同，每個人的看法不同。這篇東西其實談不上讀后感，更多的是我自己的一個聽課記錄+個人的一點思考（其實就是文章所提到的制造反饋），所以有些地方可能講的不深不詳細，各位想深入了解的還是去“得到APP上”買一個聽聽吧~
謝謝各位觀看，再見。
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