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聰明的父母都懂得給自己“減負(fù)”：孩子自律，家長(zhǎng)輕松

2019.10.14

為什么學(xué)霸孩子乖巧又懂事，學(xué)習(xí)自律又認(rèn)真？與其羨慕“別人家的孩子”，不如做“別人家的父母”。

在看了數(shù)十位高考狀元的訪談之后，奇妙媽媽發(fā)現(xiàn)，這些學(xué)霸身上都有共同的品質(zhì)：自律。

廣西高考狀元楊晨煜，數(shù)學(xué)和英語(yǔ)雙科滿分，750分的總分拿了730分。很多人感嘆這是天才，卻不知道，天才的背后是高度的自律。

對(duì)于學(xué)習(xí)，楊晨煜有嚴(yán)格的時(shí)間規(guī)劃，不僅每個(gè)月的學(xué)習(xí)重點(diǎn)都作了規(guī)劃，還設(shè)置了任務(wù)并進(jìn)行監(jiān)控，時(shí)間安排具體到每一天，甚至早晚做什么都安排得清清楚楚。

每位家長(zhǎng)都希望自己能有一個(gè)自律、懂事、愛(ài)學(xué)習(xí)的娃，但現(xiàn)實(shí)往往是“不寫(xiě)作業(yè)母慈子孝，一寫(xiě)作業(yè)雞飛狗跳”。

為什么別人家的學(xué)霸孩子自覺(jué)自律，自己家的娃總是偷懶磨蹭呢？

楊晨煜的媽媽在一次采訪中，透露了她的“育兒秘籍”：“一定要在孩子沒(méi)有自主思考能力時(shí)，監(jiān)督養(yǎng)成習(xí)慣，監(jiān)督過(guò)程很痛苦，但定型以后，后面的路就好走了。”

很多家長(zhǎng)在孩子還小的時(shí)候，極度寵溺，讓孩子養(yǎng)成了嬌縱的習(xí)慣，卻在孩子進(jìn)入學(xué)校后，突然態(tài)度轉(zhuǎn)變，要求孩子認(rèn)真讀書(shū)刻苦學(xué)習(xí)，矛盾自然一觸即發(fā)。

自律的孩子，都是從小養(yǎng)成的好習(xí)慣！

你有多自律，就有多強(qiáng)大

董卿，著名節(jié)目主持人，曾多次主持春晚。舞臺(tái)上的她優(yōu)雅端莊，口吐蓮花，各種詩(shī)詞典故信手拈來(lái)。

而這一切，都離不開(kāi)她平日里的積累，無(wú)論工作多忙、多累，董卿都堅(jiān)持每天睡前閱讀。

有人問(wèn)她是怎么堅(jiān)持下來(lái)的，董卿表示：“其實(shí)無(wú)所謂堅(jiān)持不堅(jiān)持，這只是一個(gè)習(xí)慣罷了。”

最近，一份浙大學(xué)霸的作息時(shí)間表上了熱搜。

從早上六點(diǎn)到晚上11點(diǎn)，每一個(gè)時(shí)間段都被安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，可謂分秒必爭(zhēng)。作息表上寫(xiě)著這樣一句話：“不是成功來(lái)得不夠快，而是對(duì)自己不夠狠”。

有人說(shuō)，這樣的生活沒(méi)有自由，像鐵桶讓人窒息。說(shuō)這話的人大概從來(lái)沒(méi)有感受過(guò)高度自律下高效學(xué)習(xí)、生活的感覺(jué)。

真正努力的人，是感覺(jué)不到自己有多努力的，對(duì)他們而言努力是一件自然而然的事情。不同于普通孩子，寫(xiě)個(gè)作業(yè)就喊累、上個(gè)學(xué)就叫苦，學(xué)霸都是發(fā)自內(nèi)心地?zé)釔?ài)學(xué)習(xí)，沉浸在自我提升的樂(lè)趣之中。

蕭伯納曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“自我控制是最強(qiáng)者的本能，那些成功的人，都擁有明確的目標(biāo)和達(dá)成目標(biāo)的自律?！?/section>

聰明的家長(zhǎng)都知道給自己“減負(fù)”，在孩子還小的時(shí)候，就幫孩子養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。

如何讓孩子養(yǎng)成自律的好習(xí)慣

在孩子還小的時(shí)候，家長(zhǎng)要嚴(yán)格立規(guī)矩，長(zhǎng)大之后再“放養(yǎng)”，不但家長(zhǎng)輕松，孩子也能收獲更成功的未來(lái)。

但現(xiàn)在的絕大多數(shù)家長(zhǎng)卻是反著來(lái)的，在孩子小的時(shí)候極盡寵溺，在把孩子養(yǎng)“嬌”了之后，卻突然要求他吃讀書(shū)的苦，吃生活的苦，孩子自然不愿意。

讓孩子對(duì)自己負(fù)責(zé)

想讓孩子養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)放手。

很多家長(zhǎng)都是“服務(wù)型”家長(zhǎng)，事無(wú)巨細(xì)地照顧孩子的起居學(xué)習(xí)。

在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候“噓寒問(wèn)暖”，一會(huì)兒“要不要吃點(diǎn)水果？”，一會(huì)兒“熱不熱？要不要開(kāi)空調(diào)？”等等。

過(guò)度的干預(yù)和打擾，不但會(huì)破壞孩子的專注力，影響學(xué)習(xí)效率，還容易讓孩子產(chǎn)生依賴心理，學(xué)習(xí)的時(shí)候習(xí)慣家長(zhǎng)在一旁援助。

奇妙媽媽最開(kāi)始也總習(xí)慣替孩子安排好一切，結(jié)果有一次，明明奇妙媽媽再三催促孩子寫(xiě)作業(yè)，孩子還是因?yàn)樨澩娴⒄`了，卻反過(guò)來(lái)埋怨奇妙媽媽沒(méi)有及時(shí)監(jiān)督他完成作業(yè)。

家長(zhǎng)過(guò)度插手孩子的事情，容易讓孩子潛意識(shí)里覺(jué)得這些都是大人的事，他只要負(fù)責(zé)聽(tīng)從就好。

與其沒(méi)完沒(méi)了的嘮叨催促，還被埋怨，不如放手不管，讓孩子學(xué)會(huì)自己對(duì)自己負(fù)責(zé)。只要有一次作業(yè)沒(méi)寫(xiě)被老師批評(píng)的經(jīng)歷，孩子以后就絕對(duì)不會(huì)不寫(xiě)作業(yè)了。

讓孩子懂得分清主次

任何小事情，在前面加上每天，就會(huì)變得不一樣。

在孩子還小的時(shí)候，奇妙媽媽特別注意幫助孩子學(xué)習(xí)時(shí)間管理。

時(shí)間是有限的，如果孩子把時(shí)間都用在了玩耍、看電視上，留給作業(yè)的時(shí)間自然就不夠了。

所以每次回家，奇妙媽媽都會(huì)讓孩子列兩列表格，一邊是必須要做的事，如：寫(xiě)作業(yè)、背誦課文等；一邊是想做的事，如：看電視、搭積木等。

奇妙媽媽和孩子做了約定：只要做完所有必須要做的事，孩子就可以自由支配自己的時(shí)間。

每天，孩子回家放下書(shū)包后，就自覺(jué)坐到書(shū)桌前做作業(yè)，早一分鐘做完作業(yè)，他就可以多玩一分鐘的玩具。

自律的人，都懂得按輕重緩急的合理順序來(lái)安排時(shí)間。他們也想玩，但他們知道生活中有比玩樂(lè)更重要的東西。

讓孩子享受自律帶來(lái)的成就感

黃磊的女兒黃多多，雖然出生優(yōu)異，但并沒(méi)有因此而懈怠，反而比一般人更努力。最近，她在一次國(guó)際比賽中，連續(xù)獲得了5個(gè)一等獎(jiǎng)。

別看多多現(xiàn)在在舞臺(tái)上閃閃發(fā)光，最開(kāi)始練琴的時(shí)候，也是各種厭學(xué)、犯懶，之所以有了現(xiàn)在這樣優(yōu)異的成績(jī)，離不開(kāi)多媽的鼓勵(lì)和幫助。

很多家長(zhǎng)都有給孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班、學(xué)特長(zhǎng)的的經(jīng)歷，但結(jié)果往往因?yàn)椤昂⒆硬辉敢鈱W(xué)”半途而廢，能堅(jiān)持下來(lái)的終究是少數(shù)。

其實(shí)很多時(shí)候，孩子學(xué)特長(zhǎng)都是心不甘情不愿的，只有讓孩子堅(jiān)持學(xué)習(xí)某樣?xùn)|西，并達(dá)到一定水平，覺(jué)得自己擅長(zhǎng)這項(xiàng)技能，他們才會(huì)熱愛(ài)。

在堅(jiān)持的道路上，父母的引導(dǎo)、鼓勵(lì)以及陪伴，相當(dāng)重要。

只有品嘗過(guò)自律帶來(lái)的成就感，孩子才會(huì)自發(fā)自覺(jué)地投入到學(xué)習(xí)之中。

俞敏洪曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有自我管理，人生難以變得更好。”

每個(gè)人的人生高度，都和自律密切相關(guān)。

讓孩子養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，家長(zhǎng)輕松，孩子也能受益一生。

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