KK私享會(huì)Presents
每一天
看到光觸到愛(ài)
24hr07day12mon
茶，是一種經(jīng)典的天然植物，它有千百年的歷史。最早將普通茶事升格為一種文化藝能的是中國(guó)唐代陸羽所作的《茶經(jīng)》，而后茶道成為人們的浮生常事。
前幾天上一個(gè)法國(guó)禮儀課。聊起喝茶這件事從中國(guó)傳到國(guó)外，剛開(kāi)始把外國(guó)人難為壞了。因?yàn)樽畛醯牟柰胧菦](méi)有手柄的。所以端起來(lái)很燙手。甚至你可以在一些法國(guó)的名畫(huà)里看到有貴婦把茶杯里的茶倒在茶碟里喝。于是后來(lái)有人發(fā)明了帶手柄的茶杯這件趣聞。于是我聊起說(shuō)教我喝茶的師傅和我講過(guò)一句話(huà)：心急拿不起熱茶碗。所以很多中式功夫茶的茶盞是沒(méi)有手柄的。如果你氣定神閑，身心平衡，不管是裝滿(mǎn)熱水的蓋碗還是茶盞，都可以拿的穩(wěn)穩(wěn)的。而這和護(hù)膚也一樣。希望大家都能通過(guò)喝茶這件有儀式感的事情，幫助自己保持身心與肌膚的平衡。
打開(kāi)電腦準(zhǔn)備寫(xiě)今天的這篇推送，現(xiàn)在差不多是貓還在睡，雞已經(jīng)醒了的時(shí)間，整個(gè)世界有了光亮但不明朗，萬(wàn)籟還是一片靜謐。
泡了一杯香茗，熱氣騰空而上，眼前有了一股氤氳之感，茶香繚繞間，整個(gè)人感覺(jué)到了清爽。
我有多喜歡喝茶，熟悉我的聰花兒們都知道，像這樣一大早，即使一個(gè)人，但桌邊放上一杯茶，就覺(jué)得周身都開(kāi)始積聚能量。其實(shí)，我們的身體是可以依賴(lài)“茶氣”的能量，通過(guò)“茶氣”的運(yùn)行，把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身并起到很好排除身體廢棄物的。
關(guān)于茶葉，我一直覺(jué)得這是上天賜予人間的莫大福報(bào)，作為一種純天然植物，它沒(méi)有任何的毒素和危險(xiǎn)，也是非常奇妙的藥草，科學(xué)研究證明茶葉的營(yíng)養(yǎng)成分多達(dá)六百多種，其中含有人體必需的微量元素，還能幫助代謝體內(nèi)累積的重金屬。
目前全球眾多植物學(xué)家和醫(yī)師都一致認(rèn)同，茶對(duì)人體是很有益的。而茶也早已成為各大美妝品牌的經(jīng)典成分與靈感來(lái)源，在琳瑯滿(mǎn)目的美妝產(chǎn)品中茶成分屢見(jiàn)不鮮，但每類(lèi)茶因其自身獨(dú)特的功效在美妝里也有不同的表現(xiàn)，后面我會(huì)詳細(xì)跟聰花兒們分享到。
茶葉卓越的美膚功效
在所有富含抗氧化作用的成分中，茶多酚我想大家一定不陌生，它是茶葉中多酚類(lèi)物質(zhì)的總稱(chēng)，是從茶葉中提取的全天然抗氧化成分，包括黃烷醇類(lèi)、花色苷類(lèi)、黃酮類(lèi)、黃酮醇類(lèi)和酚酸類(lèi)等，其中以黃烷醇類(lèi)物質(zhì)，也就是我們常說(shuō)的兒茶素最為重要。它相較于大家更為熟悉的維生素E，研究表明抗氧化作用會(huì)更強(qiáng)，清除自由基，抑制皮膚線粒體中脂氧合酶和脂質(zhì)過(guò)氧化，從而起到抗衰老作用。
通常來(lái)說(shuō)只要是茶其實(shí)都含有多酚類(lèi)物質(zhì)，但綠茶中的多酚類(lèi)物質(zhì)含量卻是最高的，因?yàn)樵谒闹撇柽^(guò)程中，多酚類(lèi)物質(zhì)幾乎沒(méi)有氧化的過(guò)程，而是都保留了下來(lái)。于是含有綠茶萃取成分的護(hù)膚品大多都具有祛斑、美白的功效。
通過(guò)尖端科學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)測(cè)試，茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)毒害的能力，對(duì)二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質(zhì)都有一定的抵御能力，還可以減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。而在臨床試驗(yàn)上，用茶葉提取物進(jìn)行損傷治療，有效率可達(dá)90%以上。另有研究表明茶多酚的活性對(duì)于多種影響面貌的皮膚問(wèn)題，比如牛皮癬、潰瘍、痤瘡甚至皺紋，都有潛在的好處。
除了可以卓越抗老化，對(duì)于減輕色素沉著也有改善功效；對(duì)多種細(xì)菌、真菌、病毒微生物都具有良好的殺菌和抑菌作用，能夠清除面部油膩，收斂毛孔，消毒滅菌；并且還能提供更多的維生素和維生素衍生物，加快體內(nèi)有毒物質(zhì)排泄的作用。
茶是酒精、尼古丁、廢氣及輻射等毒素最簡(jiǎn)便的“解藥”，很多蘊(yùn)含茶成分的美妝產(chǎn)品，不僅會(huì)有現(xiàn)代生物科技凝萃，往往還會(huì)輔以甄選古法酵釀，這樣提純之后的成分更天然溫和不刺激。
不同類(lèi)型茶的美膚效果
前面提到，各類(lèi)型的茶會(huì)因?yàn)樽陨愍?dú)特的功效在保養(yǎng)品中的作用不同。茶一般都是按照六大茶類(lèi)而分：紅茶，黃茶，綠茶，白茶，黑茶，青茶。
先來(lái)說(shuō)綠茶成分，綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，它生長(zhǎng)在山地中，成長(zhǎng)期間會(huì)儲(chǔ)存很多水分，同時(shí)含有高于檸檬5倍的維他命C，具有抗酸化效果，因此能夠給肌膚注入很充足的活力與水分。綠茶中含有茶多酚、兒茶素、葉綠素、氨基酸、維生素等抗氧化成分，天然的原液萃取工藝使綠茶提取的成分更加安全、新鮮、營(yíng)養(yǎng)，這些天然營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防衰老、殺菌、消炎、煥白肌膚都具有良好的改善效果。
再來(lái)說(shuō)白茶，懂茶的人都知道白茶是茶中珍品，它蘊(yùn)含的茶多酚是綠茶的10倍。白茶中還含有抑制酪氨酸酶及豐富的多酚和黃酮，也是其他茶葉的3倍多，所以白茶被公認(rèn)為是抗衰老冠軍。除此之外，白茶還能抑制黑色素、清熱解毒，在美白方面也有不容小覷的實(shí)力，加上自帶的防輻射物質(zhì)，可以為肌膚全方位筑起堅(jiān)固的防污染保護(hù)膜，真是很優(yōu)秀了。
而再說(shuō)除綠茶之外同樣也被大家熟知的紅茶，它的歷史最早可以追溯到公元前250年，那個(gè)時(shí)候的古人就深信紅茶對(duì)美容有“奇效”。紅茶和黑茶一樣都屬于全發(fā)酵茶，不可以直接飲用，如果飲用的話(huà)頭遍水需要倒掉。
紅茶在其成茶的過(guò)程中，抗氧化成分茶多酚減少了90%以上，但塞翁失馬，這個(gè)時(shí)候它卻產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素等新的甚至更復(fù)雜的抗氧化成分，新的成分不僅阻斷了自由基的生成，還同時(shí)抵御了膠原蛋白及彈力蛋白的流失，讓肌膚細(xì)胞變得更活躍，促進(jìn)骨膠原再生，讓肌膚重新還原年輕質(zhì)感。
黑茶起源于茶馬古道，所以黑茶又常被稱(chēng)為“馬背上的茶”。在高山深谷間歷經(jīng)風(fēng)吹日曬，慢慢沉淀發(fā)酵，形成黑茶獨(dú)有且豐富的護(hù)膚活性成分，美妝品牌會(huì)運(yùn)用現(xiàn)代強(qiáng)大的生物科技力量再結(jié)合一些傳統(tǒng)古法酵釀?dòng)迷谥圃斓拿缞y產(chǎn)品中，可以有效改善面部油光，促進(jìn)代謝老廢角質(zhì)，凈化濁質(zhì)，收細(xì)毛孔，讓皮膚變得清爽嫩滑。
青茶就是我們常說(shuō)到的烏龍茶，它是半發(fā)酵茶，和綠茶是由同一種茶樹(shù)所生產(chǎn)出來(lái)的，差別在于有沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵這個(gè)過(guò)程，它綜合了綠茶和紅茶的制法，品質(zhì)介于兩者之間。說(shuō)起烏龍茶近些年比較流行，是因?yàn)樗渲刑N(yùn)含的單寧酸成分有不錯(cuò)的溶解脂肪功效，很多人想瘦身都會(huì)選擇喝烏龍茶。它對(duì)皮膚也有不錯(cuò)的改善作用，比如提升保水力，促進(jìn)代謝，抗氧化等。
最近天氣又冷又干，很多人得了感冒，再跟大家分享一個(gè)利用茶既能提高自身抵抗力又能幫助提升肌膚好的氣色方法——駐顏茶熏。
將半發(fā)酵的烏龍茶或普洱茶以滾水倒入一個(gè)厚實(shí)些的大碗中，潔面后不用涂抹任何護(hù)膚品，將頭置于碗上，手臂環(huán)住碗置于前側(cè)，頭部覆蓋毛巾，完全包裹住自己，開(kāi)始感受“茶氣”把肌膚的毛孔慢慢打開(kāi)，十五分鐘后或者感受溫度明顯下降后結(jié)束。面部被熱氣呵出的茶水不要擦掉，慢慢拍進(jìn)肌膚等待吸收，再用護(hù)膚品做所有的保養(yǎng)步驟。這樣可以大大加強(qiáng)保濕和提升凈化面部皮膚的效果，同時(shí)還能幫助消除皺紋、淡斑美白，提升緊致肌膚，對(duì)于青春痘也有一定緩解和輔助治療作用。
如果覺(jué)得最近睡眠不好，或者皮膚狀態(tài)不好，熬夜之后，甚至覺(jué)得自己有要感冒的趨勢(shì)等，都可以做起來(lái)，會(huì)達(dá)到氣血充盈、容光煥發(fā)的效果。除了這種面部茶熏，其實(shí)還有些局部的比如耳朵、眼睛等部位的茶熏方式，聰花兒們可以根據(jù)自己的情況嘗試起來(lái)。而這種方法其實(shí)在古法中也早有記載，相傳乾隆、慈禧都對(duì)此法很是推崇，也是他們的常備保養(yǎng)之法。
最后再分享幾個(gè)關(guān)于茶的生活tips奉上，一起美起來(lái)：
1、喝剩下的茶水可以用來(lái)洗手嫩膚；
2、剩茶水用來(lái)澆花、澆樹(shù)，枝葉會(huì)長(zhǎng)的更茂盛；
3、剩茶葉用來(lái)洗碗擦桌子，可以讓餐具干凈如新；
4、喝完的茶葉曬干做枕頭或者靠墊提神明目；也可以放在冰箱一角用來(lái)清除異味。
5、剩茶葉泡腳，疏通血脈、抑制腳氣；
......
不知道大家get到多少茶的好處，留言說(shuō)說(shuō)你最喜歡什么茶吧？愛(ài)好相同的，相互點(diǎn)個(gè)贊唄～
愿你每一天都能看到光，
觸到愛(ài)！
＃侯老師小生活如是說(shuō)＃
撰文丨 侯聰
圖片丨 網(wǎng)絡(luò)
聯(lián)系客服
