一個人頭發(fā)的干凈程度會直接影響整個人的外貌。越來越多的人被頭皮屑、發(fā)油等頭發(fā)問題困擾，這和洗發(fā)水有很大關系。很多人只要一天不洗頭就覺得不舒服。有些人喜歡每天洗頭，因為他們太干凈了。每天洗干凈健康嗎？多久洗一次頭比較好？可能很多人一直都洗錯了！難怪發(fā)質越來越差?？纯聪吹膶Σ粚?。
頭發(fā)究竟多久洗一次比較好？
每個人的發(fā)質不一樣，所處的環(huán)境也不一樣。幾天洗一次要看以下具體情況。
如果是油性頭發(fā)，建議1-2天做一次頭發(fā)。如果頭發(fā)是脂肪的話，皮脂腺的分泌一般是旺盛的，分泌的很多物質都是脂肪，吸附在頭發(fā)上，頭發(fā)往往看起來油乎乎的，臟乎乎的，油乎乎的?，F(xiàn)在是冬天，可以兩天洗一次。如果每天運動多，出汗多，可以適當調整，每天洗一次。
如果頭發(fā)干燥，可以3-4天洗一次頭發(fā)。頭發(fā)干燥的人大多頭發(fā)干燥暗淡，難以梳理，容易產生頭皮屑。如果洗得太勤，原本很少的皮脂會被帶走，頭發(fā)會變得更加干燥。頭發(fā)油的時候洗的話，毛囊容易堵塞，發(fā)根不能及時吸收影響，不利于健康。
有的人的發(fā)質是混合性的，介于油性和干性之間，頭皮也是油性的，但是頭發(fā)端的越遠，頭發(fā)就越干，尤其是換季的時候，多久洗一次頭發(fā)真的是一件很糾結的事情。對于這種發(fā)質的人，建議2-3天洗頭一次?？紤]到季節(jié)變化，現(xiàn)在是冬天，2天洗一次為宜。
除了洗頭的頻率，洗頭還有很多注意事項。如果你洗得正確，你的頭發(fā)會更健康，你的頭發(fā)質量也會更好。如果洗錯了，很容易掉頭發(fā)，發(fā)質會越來越差。
很多洗發(fā)水會更刺激，洗的更干凈。但是，如果你的頭發(fā)很癢，干干凈凈，就像沒洗過一樣，那你可能選錯了洗發(fā)水，所以你應該選擇堿性的，溫和一點的。
也有很多人把洗發(fā)水倒在頭中央洗頭，也是不可取的。對頭皮毛的傷害更大。正確的做法是倒在手掌上，搓出泡沫，然后從頭發(fā)尾部慢慢往上洗。盡量不要直接接觸頭皮，防止里面的一些物質刺激頭皮，造成脫發(fā)或脫發(fā)。
我們已經知道洗頭的頻率和一些注意事項，那么應該早上洗還是晚上洗呢？其實要看個人作息時間。早上洗或者晚上洗都可以。洗完頭后，一定要及時擦干關節(jié)。如果冬天氣溫低，淋濕或者睡著了，寒冷很容易侵入身體，非常不健康。
綜上所述，不同的發(fā)質，洗頭頻率不一樣，還要看自己的實際情況，既不能天天洗也不能懶著不洗，關于洗頭的其他注意點，我們也要多了解一些。
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