宇宙初開，非有，非無。世界一片混沌。
神以自身的能量呼吸，不吐納。其他，一無所有
《梨俱吠陀》
認識自我并不容易，有了“我是誰”“我從哪里來”“我去向哪里”的問題產(chǎn)生了哲學(xué)，也是一生中都要追尋的問題。
”認識自己“也是德爾斐神廟的名句，蘇格拉底以此首先研究人的自身，通過人自身的心靈途徑研究自然；尼采的成為你自己；都在告訴我們外在所有的問題都是從”我'產(chǎn)生。
如何認識自己，從簡單的三個方面修行：
1、靜默：多聽少說
2、冥想：關(guān)注呼吸，和內(nèi)在的自我產(chǎn)生聯(lián)結(jié)
3、不評判：不用對與錯，黑與白，贊同和反對看待問題。
第二：給予法則：給予越多，收獲就越多。
宇宙在不停交換中運行不息......給予和接受是宇宙能量流動的兩個不同面向。
當我們愿意付出我們的想追求的東西，能量就流動起來，你的生命將越來越豐盛。
迪帕克.喬普拉
紀伯倫在《先知》中寫到：什么是慷慨？慷慨不是你把我比你更需要的東西給我，而是你把你比我更需要的東西也給了我。
慷慨會產(chǎn)生能量交換，你想得到愛，先要付出愛；你想得到金錢，先要給予金錢，能量的流動會讓你越來越富足。
不管到哪里，遇見誰，先要學(xué)會給予。一句贊美，一句祝福，一個禮物，都會給自己帶來快樂，愛，和諧。
第三：業(yè)力（因果）法則：種瓜得瓜，種豆得豆。
業(yè)力（Karma，佛教名詞，又稱業(yè)、羯磨）捍衛(wèi)著人類的自由。
我們的思想、語言和行為，在我們周圍編織出一張網(wǎng)。
印度先知維韋卡南達
我們當下所有的選擇都是過去的銘印造成，當聽到批評就會生氣；當聽到表揚就會高興。生氣的銘印也會留下，高興的銘印也會留下，我們通過眼耳鼻舌身意感知周圍的一切，那個銘印對自己影響深遠，那么重復(fù)的次數(shù)就會增多。比如情緒失控，都是壞的銘印疊加的結(jié)果。
在瑜伽傳統(tǒng)的信仰里，把未能通過的能量稱為“業(yè)力”和佛家的銘印，心理學(xué)情緒的誘因是相同的。所以要去重復(fù)正向積極的語言，思想，行為。它們的疊加形成人生。
第四：最省力的法則：采取最少行動，絕不做抗拒。
圣人不行而知，不見而明，不為而成。
老子
圣人不去外面走就知道，不用見到也會明白，不強為也可以做成。圣人沒有多余的時間行走，只是安心修煉，也不強行做事，只是順天道而維護與引導(dǎo)，事情自然就成功了。
這和心理學(xué)的內(nèi)驅(qū)力，外驅(qū)力異曲同工。內(nèi)驅(qū)力自然而成，并不是為了做而去做，只是想做而已，不是為了名，利，更不是為了外在認為的優(yōu)秀。
就像小草并不是努力生長，它只是生長；魚兒并不是費力游泳，它只是游泳；鮮花并不非得開放，它只是開放；鳥兒并不為飛翔操心，它只是飛翔。這是他們的本性。
毫不費力地繞著軸心旋轉(zhuǎn)，是地球的本性；快樂是嬰兒的本性；發(fā)光是太陽的本性；閃耀是星星的本性。而人類的本性，就是將夢想毫不費力地變?yōu)楝F(xiàn)實。
第五：意愿法則，相信意愿的力量。
欲念生，而后思想起；圣人慧，心中念，無形為有形。
梨俱吠陀
類似朗達拜恩的吸引力法則，把你的“要求”讓宇宙知道，宇宙會回應(yīng)你的思想；'“相信”它已經(jīng)是你的了，就算假裝也要開始相信已經(jīng)接收到它了，潛意識會隨著你相信的程度產(chǎn)生力量；最后是“接收”，你只要去感覺喜悅美好。
第六：不執(zhí)著的法則：接受不確定性，放棄對結(jié)果的執(zhí)著。
不執(zhí)著中蘊含著不確定的智慧......不確定的智慧中蘊含著不被過去和已知束縛的自由。
迪帕克.喬普拉
抑郁大多執(zhí)著于過去，焦慮大多擔(dān)心未來。人生中大部分痛苦也是執(zhí)著于自己是對的，期待他人改變。當你開始接納自己，也就開始接納發(fā)生的一切。自己是一切根源。
第七：使命法則：運用自己的獨特天賦去服務(wù)他人。
工作的時候，你如一只長笛，從心中吹出時光的漫語，化為音符。......何為帶著愛工作？就是從心底抽出絲線，做成紗衣，仿佛你的愛侶將要穿穿上它......
紀伯倫《先知》
什么是使命？就是如何使用你的生命。在梵語里意思是：“生命的目的”。每個人的誕生都有其意義，意義在于自己的賦予。你可以把時間耗費在手機里，也可把時間用在自我修行中。最終都符合因果法則。
人類能發(fā)展到現(xiàn)在，離不開服務(wù)的意識。利他之心才是人類的使命。使命法則包含三部分：
1、每個人存在的目的就是發(fā)現(xiàn)真我，靠自己去發(fā)現(xiàn)
2、每個人都有獨特的天賦，表現(xiàn)方式也是獨一無二的。
3、服務(wù)人類---服務(wù)你的同類。
用了2個小時把這本書寫了一遍，加深了印象，更重要的是在生活中踐行。你將從7個法則中學(xué)會愛，贊賞和激情，感受生命的的力量。
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