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心理養(yǎng)生將成為當(dāng)今的健康主題。所謂心理養(yǎng)生，就是從精神上保持良好狀態(tài)，以保障機(jī)體功能的正常發(fā)揮，來達(dá)到防病健身、延年益壽的目的。 現(xiàn)代人越來越關(guān)注心理養(yǎng)生，有關(guān)心理專家總結(jié)了四大要素。