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本期領(lǐng)讀

《父母效能訓(xùn)練——讓親子溝通如此高效而簡(jiǎn)單》  

托馬斯·戈登 

托馬斯·戈登博士（1918.3.11~2002.8.26）美國(guó)注明心理學(xué)家，師從著名人本主義心理學(xué)家卡爾·羅杰斯，畢業(yè)后與師公事。戈登博士以其創(chuàng)建的‘“戈登方法”而聞名，這一方法起初用于改善父母與孩子的關(guān)系，發(fā)展后為一種適用于改善所有人及關(guān)系的溝通模式。

戈登博士花費(fèi)了近50年時(shí)間，為父母、老師和領(lǐng)導(dǎo)者傳授如何建立有效關(guān)系的模式，其模式建立于一種信念基礎(chǔ)之上，即強(qiáng)制力會(huì)破壞良好的人際關(guān)系。于是他開(kāi)始探求一種替代方法，幫助人們更好地交流并解決家庭、學(xué)校和工作中的沖突。這些技巧包括“積極傾聽(tīng)”、“我－信息”和“沒(méi)有輸家”的沖突解決辦法。這些辦法如今廣泛應(yīng)用于各類(lèi)不同的溝通場(chǎng)合和溝通理論。戈登博士初次于上世紀(jì)50年代為一些商業(yè)組織做顧問(wèn)時(shí)運(yùn)用這些方法。

1962年，他開(kāi)發(fā)了“父母效能訓(xùn)練”（P.E.T.）課程，第一次P.E.T.課程由他親自在美國(guó)加州帕薩迪納市的一家咖啡館給14位父母講授。事實(shí)證明，這一課程非常受歡迎，于是戈登博士開(kāi)始訓(xùn)練講師，讓他們?cè)谏鐓^(qū)講授課程。在接下來(lái)的幾年內(nèi)，這一課程遍及美國(guó)50個(gè)州。

1970年，戈登博士寫(xiě)作《父母效能訓(xùn)練手冊(cè)》（P.E.T.）一書(shū)，這本書(shū)將無(wú)數(shù)父母引入了他的新家教哲學(xué)。世界各國(guó)的人們也開(kāi)始關(guān)注這一課程，并在其國(guó)家開(kāi)設(shè)培訓(xùn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，這本書(shū)以33種語(yǔ)言在全球出版，英文版銷(xiāo)量高達(dá)500多萬(wàn)冊(cè)。全球60多國(guó)家和地區(qū)每年近500萬(wàn)父母參加此培訓(xùn)課程。

本期內(nèi)容簡(jiǎn)介

 不少孩子，尤其是青春期的孩子，拒絕和父母分享他們內(nèi)心真實(shí)的想法。為什么孩子們不再把自己的煩惱告訴父母呢？    那是因?yàn)椴簧俑改覆惶珪?huì)傾聽(tīng)。

戈登博士說(shuō)，傾聽(tīng)孩子說(shuō)話，最有效、最簡(jiǎn)單的辦法就是“門(mén)把手法”。在回答孩子的說(shuō)話時(shí)，不表露自己的任何想法、情緒和判斷，而是邀請(qǐng)和鼓勵(lì)孩子分享自己的想法、判斷和情緒。這么做，就像是開(kāi)啟了一扇溝通之門(mén)。

比如，家長(zhǎng)在聽(tīng)完孩子的講話話，可以跟孩子這么說(shuō)： 

這些談話邀請(qǐng)，能夠很好地幫助孩子與你溝通。他鼓勵(lì)孩子打開(kāi)話匣子。沒(méi)有這些態(tài)度，家長(zhǎng)的傾聽(tīng)會(huì)很虛偽、空洞、呆板、不真誠(chéng)。

實(shí)踐證明，“門(mén)把手法”，能讓孩子感覺(jué)受到鼓勵(lì)，與父母更加親密、敞開(kāi)心扉。

“門(mén)把手法”要想行之有效，家長(zhǎng)需要從具備一系列的基本態(tài)度開(kāi)始。第一，家長(zhǎng)愿意花時(shí)間去聽(tīng)孩子說(shuō)；第二，要真誠(chéng)地想要幫助孩子解決問(wèn)題；第三，必須真誠(chéng)地接納孩子的情緒；第四，必須信任孩子有處理自己情緒和問(wèn)題的能力；第五，必須把孩子看做某個(gè)獨(dú)立于你之外的人。

也就是說(shuō)，家長(zhǎng)在傾聽(tīng)時(shí)，要放下自己的想法和情緒。專(zhuān)心地接收孩子的信息。    這樣傾聽(tīng)，孩子才肯對(duì)你說(shuō)。 

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