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凡事都有解
導(dǎo)語：你覺得自己努力嗎？
有沒有感覺自己明明已經(jīng)很努力，但卻并沒有得到一個(gè)好結(jié)果？
是不是忍不住感嘆命運(yùn)的不公？
別著急，認(rèn)真閱讀以下內(nèi)容，幫你找到努力卻沒有好結(jié)果的原因。
事實(shí)可能會(huì)很“扎心”，但一定能幫助你走出現(xiàn)在的困境和泥沼。
生活中那些努力卻沒有好結(jié)果的場(chǎng)景
努力，是我們每個(gè)人從小到大聽的最多的鞭策的詞之一。
上學(xué)的時(shí)候，成績(jī)不好，老師、家長(zhǎng)會(huì)對(duì)你說：“想提高成績(jī)，要努力學(xué)習(xí)啊！”
工作了，老板會(huì)對(duì)你說：“想要做出成績(jī)，要努力工作?。 ?/p>
戀愛中，追求喜歡的女生，旁邊的人會(huì)對(duì)你說：“小伙子，努力啊！”
……
好像無論什么事情，只要努力，就一定會(huì)有好結(jié)果，但現(xiàn)實(shí)卻是常常事與愿違。
生活中常見的付出了努力，但沒有得到好結(jié)果的場(chǎng)景：
學(xué)習(xí)上的努力
很多人應(yīng)該都有這樣的經(jīng)歷，讀書的時(shí)候，為了取得好的成績(jī)，每天熬夜做題、早起背書，特別努力，常常是被父母催著才去睡覺。
但考試時(shí)成績(jī)依然不太理想，似乎付出沒有跟回報(bào)成正比。
特別是一些學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中游的同學(xué)，努力學(xué)習(xí)，成績(jī)雖然沒有很差，但離學(xué)霸還是有很大的距離。
工作上的努力
剛進(jìn)入社會(huì)開始工作的時(shí)候，暗自下決心一定要努力工作，做出成績(jī)。
于是每天早去晚走，從不遲到、早退，甚至每天都加班都深夜。
工作中生怕出錯(cuò)，反復(fù)檢查，仔細(xì)確認(rèn)，但結(jié)果是還是會(huì)出一些紕漏。
這樣一直努力著，但事業(yè)上毫無起色，收入只夠基本生活，想要換個(gè)新款手機(jī)還是要省吃儉用好幾個(gè)月。
愛情中的努力
喜歡一個(gè)人，于是特別的積極主動(dòng)，想盡辦法對(duì)對(duì)方好，努力的迎合對(duì)方，愿意為對(duì)方傾盡所有。
但換來的卻不是對(duì)方同樣的對(duì)待，而是不停的爭(zhēng)吵、冷戰(zhàn)、甚至是劈腿、分手。
創(chuàng)業(yè)中的努力
自己創(chuàng)業(yè)，為了公司能夠發(fā)展，殫精竭慮，不眠不休，一年365天，每天第一個(gè)到公司，最后一個(gè)離開。
事事親力親為，但最后卻發(fā)現(xiàn)，公司不僅沒有發(fā)展壯大，反而倒退了。
這些場(chǎng)景，是不是感覺特別熟悉？或是你正在經(jīng)歷的？
是不是會(huì)經(jīng)常問蒼天、問大地，我這么努力，為什么還是結(jié)果不好？
其實(shí)出現(xiàn)這樣不好的結(jié)果，并不是努力不努力的問題，而是這些人都陷入了一個(gè)誤區(qū)，那就是“假努力”。
為什么努力卻沒有好結(jié)果?
上文中努力卻沒有得到好結(jié)果的四種場(chǎng)景中，換個(gè)角度來看，就會(huì)得出不一樣的結(jié)論。
1、努力學(xué)習(xí)卻沒有得到好成績(jī)的人。
那些挑燈夜讀的人，真的是在努力學(xué)習(xí)嗎？
相信從讀書時(shí)代走過來的人都有這樣的感觸，很多時(shí)候你坐在書桌前，眼睛看著書，但是心里想的確是一些別的事情。
更多的時(shí)間是在走神，拿著書，但是完全不知道自己在做什么。
從晚上8點(diǎn)到12點(diǎn)，幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，一直坐在那看書，但真正看到腦子里的，卻一頁都沒有。
但人總是這樣，時(shí)間久了，記憶模糊了，能記住的就是自己努力學(xué)習(xí)到半夜，但卻沒有取得好成績(jī)。
2、加班到深夜卻得不到事業(yè)上發(fā)展的人。
仔細(xì)想一想你是怎樣加班的？
下班時(shí)間到了，不回家，坐在工位上發(fā)會(huì)呆，然后下樓溜達(dá)一會(huì)吃點(diǎn)飯，這樣就過去了兩個(gè)小時(shí)。
再回到工位上，拿起手機(jī)刷會(huì)短視頻，然后才把電腦打開，開始工作，工作了一會(huì)，一看已經(jīng)晚上10點(diǎn)了，下班回家。
這是不是你加班時(shí)的樣子？
3、戀愛中努力卻沒有好結(jié)果的人。
你以為自己已經(jīng)很努力的為女生付出，但實(shí)際上只是自以為而已。
比如小王在女友生日的時(shí)候，花光了自己的積蓄送給女友一個(gè)生日禮物，女友不僅不開心還要跟他分手，他覺得自己的努力白費(fèi)了。
實(shí)際上他花光積蓄給女友買了一臺(tái)ps5,還說本來都是跟女生一起遨游游戲的的世界。
女生一定覺得很可笑？都沒有用心了解過女生的喜好，也覺得自己是努力？
4、兢兢業(yè)業(yè)工作，事業(yè)卻沒有發(fā)展的創(chuàng)業(yè)者。
有些人創(chuàng)業(yè)很多年，一直以公司為家，每天早來晚走，親力親為。
但想一想，你在公司的時(shí)間中，都在做什么？
我的一個(gè)朋友也是在創(chuàng)業(yè)中，每天發(fā)的朋友圈都是勵(lì)志、努力的話給自己打氣，看起來很努力，但事業(yè)卻沒有起色。
直到一天下班后我去他公司找他，親眼看到了他加班的狀態(tài)才明白原因。
他說沒下班是要把給客戶的方案做出來，結(jié)果兩個(gè)時(shí)間里，一會(huì)研究打印機(jī)的墨盒、一會(huì)研究電腦的操作方法，雖然一直在辦公桌前，卻遲遲沒有開始做跟方案有關(guān)的工作。
晚上我看到他發(fā)了一條朋友圈“又到了華燈初上的時(shí)候?！?/p>
這四種場(chǎng)景中覺得自己很努力，卻沒有得到好結(jié)果的人，其實(shí)都是在“假努力”。
什么是“假努力”？
“假努力”有兩個(gè)特別明顯的標(biāo)準(zhǔn)：
01
認(rèn)為努力=花時(shí)間
很多人認(rèn)為努力就是多花時(shí)間，只要我用了足夠多的時(shí)間，我就是努力了
這其實(shí)是完全錯(cuò)誤的。
“假努力”的人妄圖用更多的時(shí)間去換取事情的成功，這是自我欺騙的開關(guān)。
“假努力”的人一直在自我麻痹，他的努力不是用在解決問題上，而是情緒上的一種自我滿足、自我感動(dòng)。
上文中我創(chuàng)業(yè)的朋友經(jīng)常會(huì)發(fā)自己熬夜加班，窗外華燈初上的夜景，看起來真的很努力、很勵(lì)志。
但真實(shí)情況是，用了那么多的時(shí)間，做的事情跟創(chuàng)業(yè)關(guān)系并不大，只是在浪費(fèi)時(shí)間。
科比被譽(yù)為世界上最努力的人之一，他曾經(jīng)說過“我見過凌晨四點(diǎn)鐘的洛杉磯?！?/p>
很多說我也常?？吹搅璩康某鞘心樱晕乙彩桥Φ?。
但事實(shí)是科比是因?yàn)槌３Ｓ?xùn)練到凌晨，而你是因?yàn)樗恢?，這完全是兩個(gè)概念。
02
過程結(jié)果的缺失，毫無條理性
“假努力”是沒有過程、沒有結(jié)果，毫無條理性的。
而努力正好相反，一定是有過程、有結(jié)果、有條理的。
就像是上文說的熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)生，他們的想法是幾個(gè)小時(shí)坐在書桌前，不管學(xué)到了什么，重要的是我努力了。
這種努力只能滿足自我情緒，不會(huì)產(chǎn)生任何的結(jié)果。
而如果是真的努力在學(xué)習(xí)，一定會(huì)清楚的知道自己在這幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間里、學(xué)了什么，做了幾套題，哪些知識(shí)弄清楚了，哪些沒有弄清楚。
而“假努力”學(xué)習(xí)的人，如果你問他幾個(gè)小時(shí)做了什么，他可能什么都說不出來。
假努力的核心問題是讓自己的無用功消耗自己的經(jīng)歷，卻不能解決問題。
“假努力”在自己真正要面對(duì)的學(xué)習(xí)、工作、愛情等等事情上，沒有實(shí)際的改變，甚至?xí)`入歧途。
”假努力“的過程
目標(biāo)缺失、過程缺乏、自我情緒的麻痹、價(jià)值感缺失。
”假努力“所做的都是動(dòng)作，沒有意義、沒有目標(biāo)、沒有過程、沒有邏輯。
做任何事情，只要你真正去行動(dòng)，就一定會(huì)遇到各種問題，正確的做法是分析、解決問題。
但“假努力”的人試圖用投入更多的時(shí)間或者多干活來解決問題，以此來麻痹自己。
熬夜學(xué)習(xí)卻不專心的學(xué)生、加班工作卻沒有真工作的職場(chǎng)人……他們都是沉浸在了自己認(rèn)為的努力狀態(tài)中。
這種努力的過程是一種重復(fù)性的消耗，又沒有好的結(jié)果，一定會(huì)造成很大的壓力，而們解決的方法就是強(qiáng)化情緒，進(jìn)入自我滿足和麻痹。
就像是我的那個(gè)創(chuàng)業(yè)的朋友，完全沉浸在了自己的以為的努力中。
“假努力”的危害
“假努力”的主要危害：
1、隱蔽性。
“假努力”有巨大的隱蔽性，不容易被發(fā)現(xiàn)。
很多時(shí)候如果只看表面確實(shí)會(huì)覺得一些沒有取得成績(jī)的人真的很努力，只有仔細(xì)觀察才會(huì)發(fā)現(xiàn)問題。
日常中的大多數(shù)問題，想要解決，都要就事論事，建立邏輯和條理才能做到。
而“假努力”的人是感性大于理性的，所以他們做事情首先會(huì)解決自己的情緒問題。
2、忽略客觀事實(shí)。
“假努力”的人常常會(huì)忽略客觀事實(shí)，面對(duì)問題只會(huì)考慮是否努力、勤奮，而不是考慮現(xiàn)實(shí)情況。
3、做事缺乏方法。
“假努力”的人做的最多的就是重復(fù)，給自己加碼、加壓。
比如有些老板認(rèn)為加班的員工才是好員工，他們認(rèn)為只要員工在公司的時(shí)間長(zhǎng)，就是努力的員工，卻不管員工加班時(shí)到底在做什么。
4、鉆牛角尖，不懂反思。
“假努力”的人大都思維單一、狹隘。
我們都知道思路越多、思維越發(fā)散，越容易看到事情的不同角度，才能更好的解決問題。
當(dāng)一個(gè)人每天都是“我想”、“我認(rèn)為”、“我覺得”的時(shí)候，就是進(jìn)入了誤區(qū)。
5、不聽勸，孤立排斥。
進(jìn)入“假努力”狀態(tài)的人不愿意與別人接觸，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為自己是對(duì)的，所以當(dāng)其他人有不同意見的時(shí)候，他們就更不愿意交流。
但多聽、多看，才能接受更多的信息，也是解決問題很重要的途徑。
6、找借口，逃避責(zé)任。
“假努力”的人特別喜歡找借口以此來逃避自己的責(zé)任，他們很難意識(shí)到自己身上的問題。
“假努力”對(duì)于每個(gè)人來說都有很大的危害，長(zhǎng)此以往會(huì)影響正常的生活。
如何擺脫“假努力”
每個(gè)認(rèn)真生活的人都要努力，但一定是去“真努力”而不是“假努力”。
真努力是動(dòng)作行為的輸出、思維條理的輸出、過程的輸出，唯獨(dú)不是情緒上的輸出。
真努力要做到以下幾點(diǎn)：
1、目標(biāo)的構(gòu)建。
確定目標(biāo)，也就是知道自己要做什么。
目標(biāo)不是一拍腦門，想一出是一出。我想減肥，這不是目標(biāo)，目標(biāo)是可量化、可拆分的。
我想減肥，一個(gè)月瘦10斤，這才是目標(biāo)，清晰的目標(biāo)能夠促進(jìn)行動(dòng)力，這樣目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)才會(huì)形成生物獎(jiǎng)勵(lì)。
2、過程的確認(rèn)。
過程，也就根據(jù)目標(biāo)確定接下來要做什么。
比如熬夜學(xué)習(xí)，你要清楚自己這一晚上都要學(xué)習(xí)哪些內(nèi)容，從哪開始，怎么進(jìn)行下去。
這樣結(jié)束的時(shí)候你才能清楚的知道幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間中，自己都做了什么，哪里是做得好的，哪里是沒有做好的。
3、知道原因。
解決問題、處理問題不是喊口號(hào)，而是要知道前因后果。
真正的努力目的是要解決問題，所以問題產(chǎn)生的原因，影響的因素都要清楚，并且要清楚其中的邏輯、順序。
這樣在分析、解決問題的時(shí)候，才知道從哪開始著手，到哪里結(jié)束，過程中的哪些條件是變量，知道了這些才能真正去執(zhí)行。
4、清晰的時(shí)間管理。
“假努力”的人在時(shí)間上一定是模糊的、不具體的。
而真努力的時(shí)間是有時(shí)間節(jié)點(diǎn)、有考核節(jié)點(diǎn)的，每一個(gè)完成的進(jìn)度都時(shí)間的限定。
努力不是靠喝“雞湯”、喊口號(hào)就能做到的，而是要有清晰的時(shí)間計(jì)劃，這才是獲得結(jié)果的通道。
時(shí)間管理能夠幫助我們找到建立真努力的方式。
5、講方法、講技巧。
效率決定成敗。蠻干、重復(fù)干，都不能帶來實(shí)際的收益。
講方法、講技巧才能涉及到邏輯的過程的過程、條件、時(shí)間，才會(huì)有指標(biāo)和衡量的變量，這樣才能脫離蠻干，才可以進(jìn)行有序的思考。
6、會(huì)反思、能聽勸。
解決問題一定要學(xué)會(huì)思考，要進(jìn)行條理上的反思。
努力的結(jié)果是收獲，收獲自己想要的結(jié)果，這個(gè)過程中會(huì)有變化，需要不斷的調(diào)整自己的步驟。
只有能夠反思，才能不斷的修正自己，最終得到自己想要的結(jié)果。
廣聽意見，然后梳理信息，才能有更多的數(shù)據(jù)，有利于建立完整的流程。
“假努力”的人每天做的是拼命又毫無意義的掙扎，真努力不是喊口號(hào)、不是自我麻痹的做重復(fù)的、更多的事情，用時(shí)間去熬。
真正的努力是是理智、客觀、有目標(biāo)、有過程、有時(shí)間計(jì)劃管理、會(huì)思考、懂道理、積極應(yīng)對(duì)，有更好的方式去獲得想要達(dá)成的目標(biāo)和結(jié)果。
當(dāng)你陷入生活的困境無法自拔時(shí)，想一想自己是不是真的在努力，希望你能一直做到真努力！
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