學(xué)員群里一位媽媽很困惑：為什么每次靜心我都想睡覺，我為什么這么無力。
可能是因為平時你的身體太緊張了，當(dāng)你靜心的時候，全身開始放松，于是你的身體真的就想休息了。
為什么會這樣？
因為你從來沒有放松過，因為你從來都沒有關(guān)注過自己，關(guān)注過自己的身體。
你是不是總是會覺得自己很累？可能你會覺得是太操勞了，或者是你覺得是身體需要鍛煉了。
其實是你的心太累了，是你的心太操勞了，操勞的沒有時間關(guān)注自己，你的精力都外耗了。
俗話說的就是，你消耗太多的精氣神了。
我們總是喜歡去關(guān)注我們之外的一些東西，也總是喜歡把自己的責(zé)任推給別人。
如果孩子聽話點(diǎn)，我的心情就會好一些，
如果愛人多賺一些錢，日子就會幸福一些，
如果當(dāng)初我爸媽多逼我一些，讓我考個好大學(xué)，我現(xiàn)在的日子會好很多，
媽媽如果不那么強(qiáng)勢，我就能自己帶孩子，
如果老板不是那么黑心，我也不會有那么大的壓力，
如果昨晚鄰居不那么吵，我就能休息的好一些，
如果當(dāng)今社會經(jīng)濟(jì)再好一些，我就不上班了，辭職做個小生意，
如果我再多賺點(diǎn)錢，我就來場說走就走的旅行，
如果.......
你一直在責(zé)怪別人，責(zé)怪環(huán)境，你的目光和焦點(diǎn)一直在向外，從來沒有收回到自己的身上。
你的精力一直在外耗。
并不是說你錯了。
你一直在責(zé)怪別人，這表示你是一個沒有力量的人。
因為你把力量都給別人了。
不責(zé)怪別人，并不是讓你逆來順受，不是讓你忍氣吞聲。
而是你可以明白：我創(chuàng)造了我自己的實相，我創(chuàng)造了我今天的生活。
之所以你沒有力量，是因為你把你的力量給了別人。
比如說，你覺得媽媽太強(qiáng)勢，一直不肯放手讓你獨(dú)立帶孩子。
其實是你不讓你的媽媽放手，是你自己不敢獨(dú)立帶孩子。
其實是你一直不敢長大，不敢獨(dú)自面對那么多責(zé)任，所以你潛意識里拉著你的媽媽在你身邊。
因為有媽在身邊，你可以一直做孩子。
所以，你現(xiàn)在的生活，其實是你自己創(chuàng)造的，包括你遇到的人，也都是你自己吸引而來的。
你之所以會有這樣強(qiáng)勢的媽，也是你允許你媽媽這樣強(qiáng)勢對待你的。
你之所以遇到這么強(qiáng)勢的老板，也是你允許他這樣強(qiáng)勢的。
比如你很害怕你的老板，看到他就會緊張。
其實你沒有在害怕你的老板，你是在害怕你自己。你在害怕你心中認(rèn)為的那個老板，而把這個力量投射給他了。
你從來沒有看到過你自己，你不斷地把力量投射出去。
為什么會恐懼，為什么會焦慮？是你自己創(chuàng)造出來的。
所以，讓你回到自己身上，你身邊的這一切都是你吸引而來的，并不是讓你唉聲嘆氣：我知道啦，都是我的錯，都是我活該，都是我招來的呀。
不是這樣的。
認(rèn)識到這一點(diǎn)，是讓你明白：嗯，原來這些都是我吸引而來的，既然我能吸引他們，既然我能給他們力量，那我也能讓他們走開，那我也能把這個力量拿回來！
比如說你經(jīng)常會很焦慮，那你有沒有發(fā)覺，是誰讓你這么焦慮的？
你可能會說是這么多事情讓你產(chǎn)生焦慮的。
的確是這樣的，這么多事情確實存在，他們一直都會在，不管你焦慮還是不焦慮。
所以，這個焦慮是你自己讓你自己焦慮的，是你的大腦讓你焦慮的。
那么，既然是你自己讓你自己焦慮的，你也可以讓你自己不焦慮。
是我讓你來的，那我也可以讓你走。
是我給你力量的，那我可以拿回這個力量。
我創(chuàng)造了我自己的一切，我是一切的根源。
是你讓你自己緊張的，所以你也可以讓你自己放松；
是你讓你自己生病的，所以你也可以讓你自己健康；
是你讓你這么不開心的，所以你可以讓自己開心起來；
是你讓你自己有這么多情緒的，所以你可以讓你自己平靜起來；
是你讓你自己這么沒錢的，所以你可以讓你自己擁有很多財富；
回到自己身上，不再去責(zé)怪外面，拿回屬于你自己的力量。
你自己本身是沒有任何能夠限制到你的，是你的信念把你框死了。
你不是固定不變的，你也不是孤立的，你跟我，你跟大自然，你跟你身邊的每一個人、天空、大地、空氣、日月星辰，你跟這個環(huán)境是有連接的，你屬于一個很大的空間，你不是僅僅局限在那一件事情上的你。
把你的容器放大，把你的心放大，你就會有更大的力量。
你為什么不相信自己會成功呢？因為你把所有的能量都專注在對你不利的因素上了，你看到的都是不利的負(fù)面因素。
你覺得你的孩子不聽話，你覺得你的老公不上進(jìn)，你覺得你的同事在和你對著干，你覺得這個社會對你不公平。。。。。。
你把你的力量都給這些負(fù)面的因素了，你怎么可能還有力量！
所以你要想成功，你應(yīng)該把你的力量拿回來，把你的焦點(diǎn)和力量給到對你有利的因素上。
你的孩子很可愛，你的老公很愛你，你的同事很友善，當(dāng)今這個社會是最適合展示才華的。。。。。。。
你創(chuàng)造了你的實相，你能給你自己力量。
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