情緒穩(wěn)定是一個成年人的基本素養(yǎng)。

沉得住氣，壓得住火，更是要修養(yǎng)的好習(xí)慣。

在生活中，我們看見過很多情緒“失控”的人，甚至我們也是那個容易情緒失控的人。