陰陽兩虛，心煩意亂、四肢發(fā)涼、畏寒畏冷、失眠多夢、舌苔泛紅、腰膝酸痛怎么辦？

今天教你用一個方法，兩味中藥補回來。那以上的問題都是怎么來的呢？在中醫(yī)上講多見是肝腎虧虛了，肝藏血、腎藏精。中醫(yī)講究，氣血同源，陰陽同根。我們先來說說陰虛，陰虛就是人的陰氣不足，肝氣虛弱，出現(xiàn)精血、津液虧損的病理現(xiàn)象，身體的水分不足，造成一些，膚色暗黃、長斑、心煩意亂，掉發(fā)嚴(yán)重、失眠多夢等一些癥狀。總之特別容易上火。顧名思義的陰虛生內(nèi)熱。

我們再來說說什么是陽虛，陽虛就是腎的精氣不足，我們可以試想一下，腎是先天之本，腎代表著身體的陽氣，陽氣就好比天上的太陽一般，溫煦著我們的四肢和臟腑，如果陽氣虛衰了，不能給身體提供足夠的溫暖，自然而然就會出現(xiàn)畏寒畏冷、手腳冰涼、腰膝酸冷，腹中冷痛等癥狀，所以說陽虛生外寒。

那既陰虛又陽虛呢？

今天就給大家分享兩味中藥，一味補陰，一味補陽，把肝血充盈，腎精充足，還可強筋健骨。

一、補陰

我們首先來了解一下女貞子，女貞子聽名字很有意思，它在中藥材里是一味補肝腎的良藥，可以清虛熱，而不過。味甘，性涼，入、肝，腎兩經(jīng)、具有滋陰血、補肝腎、明目、烏發(fā)的功效，在臨床上多用于治療肝腎虧虛、腰膝酸冷，頭暈耳鳴的患者。

在《本草蒙筌》記載強筋強力，多服補血去風(fēng)。

二、補陽

這第二味中藥叫肉蓯蓉，它是一味性溫的藥材，藥性比較緩和，有著溫而不熱，補而不峻之說。入腎經(jīng)，腸經(jīng)，具有補益助陽，益精血的功效。在臨床上多用于腎臟虛弱，筋骨無力、四肢酸冷、腸燥津枯的患者。

在《本草匯言》記載屬平補之劑，溫而不熱，補而不峻，暖而不燥，滑而不泄

最后我們來做一個簡單的總結(jié)，女貞子是涼藥，在滋養(yǎng)肝腎的同時又可以把陰氣補足，肉蓯蓉是溫藥，在溫煦腎臟的同時又可把陽氣補足，兩味藥材搭配。既可以調(diào)補肝腎的虧虛，又可以滋陰助陽，強健腰膝。

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