吃豬蹄能美容嗎？
愛(ài)美是女人的天性，皮膚的松弛衰老就像噩夢(mèng)一樣。由于近年來(lái)對(duì)中老年朋友衰老原因的調(diào)查研究結(jié)果顯示，膠原蛋白的缺乏是衰老的一個(gè)重要因素。
女孩子除了瓶瓶罐罐的化妝品，還有各種各樣的食療保養(yǎng)法，其中最耳熟能詳?shù)木褪浅载i蹄可以補(bǔ)充膠原蛋白。
那吃豬蹄真的能補(bǔ)充膠原蛋白嗎？
1
豬蹄中的膠原蛋白含量并不多
事實(shí)上，豬蹄中的膠原蛋白含量并沒(méi)有那么多。豬蹄中的膠原蛋白主要存在于豬蹄的表皮中。表皮之下，是大量的脂肪。
那么一點(diǎn)點(diǎn)的膠原蛋白需要分解成氨基酸、小分子肽，然后經(jīng)過(guò)腸道吸收利用。
當(dāng)然，我們吃進(jìn)去的氨基酸并不能馬上合成膠原蛋白，而是要經(jīng)過(guò)別的步驟才能合成。
所以你吃了膠原蛋白，身體不一定會(huì)產(chǎn)生膠原蛋白。大量的脂肪會(huì)讓你的身體變得肥胖，這才是真的。
2
皮膚滑嫩，并不是膠原蛋白的作用
只不過(guò)脂肪對(duì)于皮膚有好處，可以滋潤(rùn)潤(rùn)滑皮膚。所以吃完豬蹄之后，感覺(jué)皮膚變得滑嫩，這并不是錯(cuò)覺(jué)。
不過(guò)那并不是膠原蛋白的作用，而是你攝入的脂肪在皮膚上表現(xiàn)出來(lái)的。
所以你想擁有充滿(mǎn)彈性的皮膚，
口服或者注射膠原蛋白
效果會(huì)更加明顯~
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