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這些金玉良言，讓你不再平庸

山東淄博李曉華

　　性格決定命運(yùn)，習(xí)慣改變?nèi)松?，人的發(fā)展也是一部進(jìn)化史，哪些習(xí)慣會塑造一個人，讓人變得不再平庸呢?

　　1大道至簡

　　別林斯基說：一切真正的和偉大的東西，都是純樸而謙遜

　　的。莊子說：鷦鷯巢林，不過一枝;偃鼠飲河，不過滿腹。人生不是物質(zhì)的盛宴，而是靈魂的豐盈。北大的韋東奕，哈理工的王曉琮，他們不修邊幅，方便袋，礦泉水，幾個饅頭，塑料涼鞋……不需要多么光鮮裝飾，不需要虛勢吹捧，他們恬淡忘我，專注研究，執(zhí)著純粹地沉浸在心愛的領(lǐng)域，追逐自己的星辰大海。他們是真正為我們這個社會托底，提供價值的人。

　　心之所向，素履可往。不為物役，方能保持精神的自由?；畹綐O致的人，一定是樸素與簡單。

　　2堅持運(yùn)動

　　希臘阿爾菲斯河岸的巖壁上，刻著一段格言：如果你想聰明，跑步吧;如果你想強(qiáng)壯，跑步吧;如果你想健康，跑步吧。堅持運(yùn)動，不僅能鍛煉身體，還能促進(jìn)大腦發(fā)育，提高記憶力，鍛煉心智。古今中外的名人們，從大文豪蘇東坡，陸游到柏拉圖，蕭伯納、貝多芬、盧梭、歌德，及至村上春樹，鐘南山……對于運(yùn)動，他們都情有獨(dú)鐘。在運(yùn)動中，或獲得創(chuàng)作靈感，或強(qiáng)身健體，或排遣郁悶……爬山，散步，跑步，他們以自己獨(dú)特的運(yùn)動方式，解決著各自的人生問題。2016年，扎克伯格訪問中國。他到了中國的第一件事，就是繞著天安門廣場跑步。他說：“只有保持身體健康，才能讓自己擁有更多能量，才能有精力去做更多有意義的事?！?/span>

　　運(yùn)動，是用最低級的成本，走最高級的成長之路。

　　3書籍相伴

　　查理·芒格說：我這輩子遇到的來自各行各業(yè)的聰明人，沒有一個不是讀過很多書的——沒有，一個都沒有。沃倫·巴菲特每天讀500頁書，埃隆·馬斯克也說是閱讀讓他造出了火箭。

　　最近，新東方的董宇輝，央視主持朱廣權(quán)頻頻出圈，在他們詼諧幽默，妙語連珠的直播帶貨背后，也是數(shù)學(xué)，歷史，人文的科普現(xiàn)場。相比其他主播裝瘋賣傻、嘩眾取寵，他們讓我們看到，文化人搞直播，堪稱降維打擊。

　　沒有扎實(shí)的文學(xué)底蘊(yùn)，就不可能出口成章，也無法做到妙言金句的信手拈來。在這些趣味橫生的背后，離不開他們長期不斷的閱讀，他們拉高了直播帶貨行業(yè)的檔次。

　　讀書，最終會讓人跨越平凡，抵達(dá)優(yōu)秀。

　　4善于自省

　　蘇格拉底說：未經(jīng)審視的人生，不值得一過。很多時候，我們?nèi)狈Φ?，并不是?jīng)歷，而是反思后的經(jīng)驗。審視自己，反思以往的過失，是解決問題最好的方式。許多智者，都有一個共同點(diǎn)，那就是他們會定期花時間反思人生。

　　曾子說：吾日三省吾身。其后代曾國藩是將這一法則始終執(zhí)行并且貫徹很好的人。其反省方式便是寫日記。中年以后，曾國藩開始通過寫日記的方式反省自己，修正自身的不足。

　　這世上不存在十全十美的人，承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和不足，反省刷新三觀，改變認(rèn)知，才會獲得智慧，提升自我，更快成長。一個人唯有多思考總結(jié)，及時查漏補(bǔ)缺，才能修正走偏的方向，避免繞路。

　　勿自負(fù)，常自省，凡事唯有向內(nèi)歸因，才能向外成長。

　　5享受獨(dú)處

　　魯迅說：猛獸總獨(dú)行，牛羊才成群。

　　叔本華說：只有當(dāng)一個人獨(dú)處的時候，他才可以完全成為他自己。

　　表面熱鬧，內(nèi)心空虛的人害怕獨(dú)處，一旦靜下來一個人，便會尋找消遣，沉迷于聊天、游戲、無所事事，或在惹是生非中尋找垃圾快樂。人生的成功，是豐盈的內(nèi)在。

　　作家梭羅曾經(jīng)一個人遠(yuǎn)離塵世喧囂，去瓦爾登湖隱居兩年。在獨(dú)處的時光里，創(chuàng)作出了曠世奇作《瓦爾登湖》，至今都被人們稱為一本奇書。木心兩次上山獨(dú)處，回歸時是上百篇小說，書稿和無數(shù)張水墨山水畫。物理學(xué)家彼得·希格斯——他在幾乎與世隔絕的環(huán)境下工作，在他獲得諾貝爾獎的消息傳出后，記者都找不到他。

　　獨(dú)處，讓人更有時間和精力去讀書、學(xué)習(xí)、反省。它是對個人定力的考驗，也給自己提供了升值的機(jī)會。

　　6控制情緒

　　伊索寓言中：一怒之下踢石頭，只會痛著腳指頭。

　　梁實(shí)秋說：血?dú)夥序v之際，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。生活中，我們難免會遇到讓情緒失控的事情，如果火冒三丈，怒發(fā)沖冠，就會影響自己的判斷。

　　事不三思終有悔。人一旦做了情緒的奴隸，意氣用事，只能逞一時之快，卻后患無窮。小則亂了方寸，失了體面;大則就會引來禍?zhǔn)?，甚至?xí)斐山K身遺憾。

　　拿破侖說：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大?！币虼?，遇事不被壞情緒所左右，不管遇到什么事，什么人，學(xué)會化解心中的怒火中燒，才是生活的智慧，才是一種了不起的能力。故王陽明曾說：“能克己，方能成己?！?/span>

　　人若能克制約束住自己，管理好自己的情緒，才能成就自己。

　　7拒絕內(nèi)耗

　　法國思想家帕斯卡爾說: 人是一根有思想的蘆葦?！斗磧?nèi)耗》中說：生活里時刻都有挑戰(zhàn)，但挑戰(zhàn)本身不會帶來痛苦，自我戰(zhàn)斗引發(fā)的內(nèi)耗才是痛苦的根源。

　　因為人類獨(dú)有的思考能力，才使得社會發(fā)展進(jìn)步?？僧?dāng)胡思亂想的時候，就容易被一些所謂的焦慮、猶豫、糾結(jié)、自責(zé)的情緒控制，此時便會陷入了精神內(nèi)耗的狀態(tài)。內(nèi)耗浪費(fèi)了大量的精力、寶貴的時間和注意力資源。

　　精神損耗嚴(yán)重，會影響我們對事情做出有效正確的判斷，無論在學(xué)習(xí)、工作還是在人際交往中，都會更加力不從心。我們總該清醒，無論何時，個人都是內(nèi)耗的制造者，也是唯一的終結(jié)者。單板滑雪冠軍蘇翊鳴說：“前方有什么?滑下去，就會有答案?！?/span>

　　治愈內(nèi)耗，最簡單的良藥，是立即行動。

　　8及時止損

　　林語堂說：明智的放棄，勝過盲目的執(zhí)著。樊登老師在解讀《減法》：厭惡損失不應(yīng)成為我們忽視減法的借口，我們所追求的減法是一種改進(jìn)。經(jīng)濟(jì)學(xué)上有個術(shù)語：沉沒成本。指那些已經(jīng)付出并且無法收回的支出：時間、金錢、情感、精力等。

　　生活中，很多人舍不得放棄沉沒成本：去看電影，看了半小時發(fā)現(xiàn)是部爛片，心中懊惱卻還是硬著頭皮看完，白白荒廢了許多時間;持續(xù)很久的感情，友情或者戀情，因為礙于面子，雖從中得不到滋養(yǎng)，卻還湊合在一起，繼續(xù)消耗感情;去某處旅游，看不到人善景美，依然堅持走完全程，浪費(fèi)了精力……諸如此類的事情，不勝枚舉。此時，理性果斷及時地放棄沉沒成本，才是智慧的行為。象斷腕的壯士，斷尾的壁虎，都在警醒人們，敢于及時止損的人，雖然損失了過去，卻會成就另一方海闊天空的可能。

　　及時止損不是一種懦弱，而是一場自我救贖。成年人最難的自律，莫過于及時止損。

　　9終身學(xué)習(xí)叔本華說：唯有不斷學(xué)習(xí)，才能立于不敗之地。我愛我?guī)?，我更愛真理。布魯諾說：智力絕不會在已經(jīng)認(rèn)識的真理上停止不前，而始終會不斷前進(jìn)，走向尚未被認(rèn)識的真理。學(xué)無止境是大家都認(rèn)可的道理。周恩來總理一生堅持學(xué)習(xí)，活到老、學(xué)到老、改造到老是他的座右銘;經(jīng)濟(jì)學(xué)家于光遠(yuǎn)86歲開始學(xué)電腦，建立了自己的網(wǎng)站，90歲開了博客，先后出版了近百部作品。比爾·蓋茨堅持每周讀一本書，長達(dá)52年，其中許多書與軟件或業(yè)務(wù)無關(guān)。馬云一直熱衷于學(xué)習(xí)新知識，這也使他能迅速抓住互聯(lián)網(wǎng)熱潮中的商機(jī)，轉(zhuǎn)行成為一名創(chuàng)業(yè)者。現(xiàn)代社會充滿了競爭，也充滿了機(jī)遇。一個人不與社會脫節(jié)，不被社會淘汰，而能夠與時俱進(jìn)的最好方法，便是不停地學(xué)習(xí)。每個人都是自己命運(yùn)的創(chuàng)造者，人人都想改變自己的命運(yùn)，改變生活的平庸，那就從努力養(yǎng)成這些習(xí)慣開始吧!

責(zé)編：丁松排版：夏顯亮

作者簡介

　　李曉華山東淄博人，淄博市作協(xié)會員，一手煙火，一手玫瑰，快樂生活，開心教書，愿用質(zhì)樸的文字勾勒塵世的美好，觸動你我心底的暖意。

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