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春天要吃這種花,清熱解毒降血壓,老輩人都愛吃,錯(cuò)過又要等一年


每年四五月間,槐花盛開的季節(jié),老媽都會(huì)跟我念叨起她小時(shí)候常吃的槐花餅,槐花飯。記得以前我和我哥就經(jīng)常被派去“擼槐花”,帶回家給老媽做菜吃。有時(shí)候是加鹽和面粉,上鍋蒸熟之后拌著吃,有時(shí)候是用蔥油熗炒一下,也有時(shí)候是和玉米面拌的槐花飯。在那個(gè)糧食短缺的年代,這些都是不可多得的美味,直到現(xiàn)在還令人懷念不已。

今天的這個(gè)食譜,做的是我最愛吃的一種,用槐花攤的雞蛋餅(日式玉子燒),入口清甜,滿嘴流香,而且還有清熱解毒,降血壓等功效。

常見的槐花一般都是白色,現(xiàn)在也有少數(shù)從日本引進(jìn)的紫色槐花,味道和營養(yǎng)都與白色的無異,只是顏色更美,其中所含的花青素更有營養(yǎng)而已。而且紫色槐花相對生得比較矮,比較容易摘到。

用料:槐花一串,雞蛋1個(gè),植物油少許,鹽少許,蔥花兒少許,面粉少許(可不放)。

做法:

1. 將一串槐花擼下來,用清水沖洗干凈,再用廚房紙巾吸去多余的水分。

2. 雞蛋加鹽,打散后和蔥花槐花拌勻。此處可以加少許面粉,也可以不加。

3. 將平底不粘鍋或做日式玉子燒的鍋用小火加熱,將蛋液到一大半到鍋中,小火加熱到如圖八分熟的狀態(tài)。

4. 用鍋鏟插入餅底和鍋?zhàn)又虚g,確認(rèn)整個(gè)餅底都沒有粘連,然后從一邊小心卷起,盡量卷得緊實(shí)一些。卷到另一端之后,把它推到鍋邊,把剩余的蛋液澆在接口處,稍微凝固后再重復(fù)卷起來。這樣能卷更多層。

5. 這樣把整條卷好,翻動(dòng)一下讓各個(gè)面都受熱,確認(rèn)內(nèi)部熟透后,就可以切塊吃了。


6. 擺盤,用一根小蔥葉當(dāng)莖,把槐花雞蛋餅擺在旁邊,就像槐花盛開的樣子就可以了。

小提示:蛋液是呈弱堿性的,而紫色槐花中含有的天熱色素是花青素,花青素遇堿后會(huì)變成藍(lán)色,如果想要粉紅的顏色,可以滴一滴檸檬汁或食醋在里面,這樣還能起到去腥的作用。如果不在意顏色就不用加了。

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