體重增長雖然客觀準確，但畢竟要按周或按月稱量觀察，難免嫌長。怎么知道當天寶寶喝奶是否喝夠了呢？
觀察寶寶排尿次數(shù)。喝足 體重增長是一個較客觀的指標。寶寶奶量夠不夠，看是否能維持體重正常增長就知道了。除出生后第1周因為脫水，寶寶體重會有所減輕外，頭幾周，若奶水充足，寶寶每周都要增加110~200克。頭6個月，平均每月增加450~900克。從6個月到1年，每月增加500克。 體重增長雖然客觀準確，但畢竟要按周或按月稱量觀察，難免嫌長。怎么知道當天寶寶喝奶是否喝夠了呢？ 觀察寶寶排尿次數(shù)。喝足了奶的寶寶每天至少尿濕6~8次尿布（4~6次紙尿褲）。生后頭3天，尿要少一些。尿濕尿布的次數(shù)多，說明寶寶沒有脫水的危險。 大便是第二個信號。第1周寶寶的大便應該是粘稠的黑色，然后變成綠色，再變成棕黃色，且越來越黃。前兩個月里，奶量充足的寶寶一般每天會有至少2~3次這樣的大便。 在出生的頭幾個月，有的寶寶尿量（每天尿濕6~8次尿布或4~6次紙尿褲）是充足的，但體重偏低，體重增加速度不夠。這又是為什么呢？尿量充足（母乳喂養(yǎng)的寶寶不用額外喂水），說明奶的數(shù)量是夠的。問題很可能出在奶的質(zhì)量上，即母乳中脂肪含量不足。 母乳脂肪含量低主要原因并不是媽媽飲食缺少脂肪。而是母乳喂養(yǎng)方式不當。 根據(jù)乳房泌乳的生理過程，寶寶沒吸奶之前乳房儲備的乳汁，也就是寶寶開始吸奶后一小段時間內(nèi)得到的乳汁，稱為“前乳”。其脂肪含量較低，有點像低脂奶。寶寶開始吸允并刺激媽媽乳頭上特殊的神經(jīng)傳感器之后，這些傳感器將信息發(fā)送到媽媽大腦的腦垂體。腦垂體接受信息后分泌催乳素。催乳素促使乳腺（只是孩子正在吸允的那個，不包括另一個）腺體周圍的彈性組織像橡皮筋一樣收縮，擠出更多的乳汁和額外的脂肪。這些“現(xiàn)吃現(xiàn)做”的乳汁稱為“后乳”。其脂肪含量較高，能量充足。 簡而言之，只有在哺乳開始一段時間之后，寶寶才能得到高脂肪高能量的后乳。如果你的喂養(yǎng)方法不對，比如只喂了5~10分鐘就換另一側(cè)的話，寶寶在兩個乳房都只能得到前乳（脂肪少，類似低脂乳）。導致寶寶能量攝入不足，體重增長不理想。 因此，母乳喂養(yǎng)有一個很關鍵的要點——先完成第1個乳房，徹底吸空之后（如果還沒吃飽的話）再換下一個。如果寶寶偷懶吃幾口就入睡，那就叫醒他（離開乳房，拍背），鼓勵他吃的久一點，用力一點。一次至少吃10~15分鐘。有些寶寶，你可能要反復折騰他好幾次才行。 了奶的寶寶每天至少尿濕6~8次尿布（4~6次紙尿褲）。生后頭3天，尿要少一些。尿濕尿布的次數(shù)多，說明寶寶沒有脫水的危險。
大便是第二個信號。第1周寶寶的大便應該是粘稠的黑色，然后變成綠色，再變成棕黃色，且越來越黃。前兩個月里，奶量充足的寶寶一般每天會有至少2~3次這樣的大便。
在出生的頭幾個月，有的寶寶尿量（每天尿濕6~8次尿布或4~6次紙尿褲）是充足的，但體重偏低，體重增加速度不夠。這又是為什么呢？尿量充足（母乳喂養(yǎng)的寶寶不用額外喂水），說明奶的數(shù)量是夠的。問題很可能出在奶的質(zhì)量上，即母乳中脂肪含量不足。
母乳脂肪含量低主要原因并不是媽媽飲食缺少脂肪。而是母乳喂養(yǎng)方式不當。
根據(jù)乳房泌乳的生理過程，寶寶沒吸奶之前乳房儲備的乳汁，也就是寶寶開始吸奶后一小段時間內(nèi)得到的乳汁，稱為“前乳”。其脂肪含量較低，有點像低脂奶。寶寶開始吸允并刺激媽媽乳頭上特殊的神經(jīng)傳感器之后，這些傳感器將信息發(fā)送到媽媽大腦的腦垂體。腦垂體接受信息后分泌催乳素。催乳素促使乳腺（只是孩子正在吸允的那個，不包括另一個）腺體周圍的彈性組織像橡皮筋一樣收縮，擠出更多的乳汁和額外的脂肪。這些“現(xiàn)吃現(xiàn)做”的乳汁稱為“后乳”。其脂肪含量較高，能量充足。
簡而言之，只有在哺乳開始一段時間之后，寶寶才能得到高脂肪高能量的后乳。如果你的喂養(yǎng)方法不對，比如只喂了5~10分鐘就換另一側(cè)的話，寶寶在兩個乳房都只能得到前乳（脂肪少，類似低脂乳）。導致寶寶能量攝入不足，體重增長不理想。
因此，母乳喂養(yǎng)有一個很關鍵的要點——先完成第1個乳房，徹底吸空之后（如果還沒吃飽的話）再換下一個。如果寶寶偷懶吃幾口就入睡，那就叫醒他（離開乳房，拍背），鼓勵他吃的久一點，用力一點。一次至少吃10~15分鐘。有些寶寶，你可能要反復折騰他好幾次才行。
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