后者，相信很多人都是奔著寫作可賺錢的目的去的，絕大部分都是，除非是對寫作極度熱愛。因此，對這項(xiàng)門檻低，人人可做的事情蠢蠢欲動，但也總會因?yàn)榉N種原因遲遲沒有動筆或堅(jiān)持一段時間后就放棄了。
這些原因包括，沒有目標(biāo)，不知道寫什么?本來上班就很累，下班后哪有精力去動腦子寫文章？又或者沒時間……
其實(shí)，這些困擾很多人的問題，都是有方法可以解決的，（當(dāng)然，如果是因?yàn)椤皯小钡脑?，那就真的沒救了，這類人活該窮）。無論是目標(biāo)感的缺失，還是時間不夠，又或者是上班累，問題的解決方法關(guān)鍵在于時間管理和精力管理。
1.關(guān)于時間管理和精力管理，這2點(diǎn)認(rèn)知是必需知道的！
要想做好一件事情，時間是寶貴的資源，做好時間管理可能會對結(jié)果產(chǎn)生巨大的影響。而要想成就一件事，時間管理和精力管理都是不可或缺的。
所謂的時間管理，本質(zhì)是對時間的規(guī)劃和高效利用，每個人的時間都是極其有限的，如何在有限的時間內(nèi)讓利益最大化值得我們思考。
而精力管理，涉及到的是個人的體能、情緒等方面，正所謂“身體是革命的本錢”，如果本錢都沒了，哪里還有機(jī)會下注。所以精力管理也是必需關(guān)注的重要部分。
但不管是時間管理，還是精力管理，都存在2個共性的問題，即“目標(biāo)/方向”和“因人而異”。
（1）目標(biāo)/方向：網(wǎng)上有句很經(jīng)典的話叫“選擇大于努力”，雖然很雞湯，但也確實(shí)是真話，適合絕大部分情況。舉個例子，前幾年，“區(qū)塊鏈”大火，據(jù)說當(dāng)時做區(qū)塊鏈的程序員月薪高達(dá)5萬，甚至更高。又比如前幾年，自媒體尚屬于“藍(lán)海”階段，屬于“紅利期”，有不少人通過自媒體基本實(shí)現(xiàn)了財(cái)富自由。又比如十幾年前買了房……這些都是選擇的問題。
很多時候，選擇的確是大于努力，如果你是第一個吃螃蟹的人，那你肯定是先富起來的第一批人。而選擇其實(shí)也就是目標(biāo)和方向的問題。
無論做什么事情，我們都要有個目標(biāo)，有了目標(biāo)才能有的放矢地朝一個方向努力。我們的努力才是有效的。
如果目標(biāo)不清，路上就會猶猶豫豫患得患失。正如黑格爾所言：“如果一個人的人生之舟不知駛向何方，那么它的航行將會是痛苦并徒勞的”。
（2）第二是要懂得“因人而異”，簡單來說就是，不要過于苛求自己，要根據(jù)自己的實(shí)際情況和身體狀況調(diào)整。比如，那些有所成就的人經(jīng)常熬夜工作，你不一定要模仿他們，強(qiáng)迫自己也熬夜，根據(jù)自己的實(shí)際情況調(diào)整，找到適合自己的方法就好。所謂的時間管理和精力管理，無非就是管理自己，只有適合自己的才是最好的。
2.如何做好時間管理？7點(diǎn)小建議：
我們常常困惑于時間不夠用，拖延癥，明明每天很努力工作，但總覺得進(jìn)步甚微?；蛟S是應(yīng)該想想是不是時間管理出問題了。
《谷歌時間管理術(shù)》的作者佐佐木大輔認(rèn)為“想要做發(fā)自內(nèi)心想做的事情，唯有掙脫日常疲于應(yīng)付'必做工作’的現(xiàn)狀，而且'應(yīng)該先嘗試創(chuàng)造時間’”。
那么，我們該怎么做時間管理呢？以下6點(diǎn)小建議，
（1）每日做好規(guī)劃，并將最重要的事情篩選至3件以內(nèi)：
每日制作事項(xiàng)清單，做好時間規(guī)劃，可以減少頭腦的混亂，生活中和工作中總會充滿各種瑣碎事，這些事情會導(dǎo)致大腦混亂，難以集中注意力。我們必須將這些事情剔出大腦，讓大腦處于有序的狀態(tài)。
而且，并非什么事情都值得做的，做得多并不意味著能獲得越多的成果。所以，規(guī)劃時間時最好將事項(xiàng)按重要性和緊急性進(jìn)行分類，并且將最重要的事項(xiàng)限制在3件以內(nèi)。
千萬要避免在不知不覺中就成為了時間的奴隸，或者被時間裹挾著，進(jìn)而失去自主性。
（2）凡事提前完成，不要讓截止時間追著走。
代辦的事項(xiàng)應(yīng)盡快完成，不要在截止時間最后一天才開始。凡事提前完成不僅可以讓你從容不迫，有足夠的時間和耐心去完成，還可以避免焦慮。
（3）正確利用碎片時間：
碎片的時間用來處理碎片的事情，比如上下班路上、中午休息時間等，我們可以用來處理一些碎片化的事情，如發(fā)一個不需要過多思考的郵件或跟家人聊天，或者看一些不需要過于耗費(fèi)腦力的書籍等。
（4）學(xué)會說“不”，不要在無謂的事情上浪費(fèi)時間：
比如同事或朋友叫你幫一些無關(guān)痛癢的小忙，而這些小忙是因?yàn)樗麄儜卸辉敢馊プ龅?。對于這些事情最好說“不”。比如筆者曾遇到過的，老同學(xué)問一些可以在百度上找到答案的問題、拼多多砍價等等。
此外，也要避免“無腦社交”，多年不見的朋友約你出去一整天僅僅聊以往的回憶，倒不如宅在家里陪陪家人或?qū)W習(xí)，豈不是更好。另外，如果只是剛好碰上的飯局或者快到飯點(diǎn)才邀請你的飯局，最好也不要去，因?yàn)樵趧e人眼里你只是個充數(shù)的。
（5）養(yǎng)成某種習(xí)慣：
俗話說“壞習(xí)慣難改”，其實(shí)，好習(xí)慣也是難改的。換句話說，好習(xí)慣是具有某種巨大的力量的，可以潛移默化地影響我們。無論是工作還是生活，一定要養(yǎng)成某些好的習(xí)慣，好習(xí)慣的養(yǎng)成，剛開始可能很難很痛苦，但一旦養(yǎng)成后勢必可以讓我們更高效，而且后面只需投入很少的時間和精力就可以維持這個習(xí)慣了。好習(xí)慣的養(yǎng)成正如我們拿一塊滑板爬上雪山，上山的過程因?yàn)樨?fù)重所以辛苦，但下山我們只需要花費(fèi)一點(diǎn)精力借助滑板很快就下來了，因?yàn)樵谶@個過程中我們積蓄了“勢能”。
（6）善于利用別人的力量來成事！
善于利用別人的力量來成事，或許短期內(nèi)把自己的錢分出去了一部分，但你得到的是節(jié)省出來的大量的時間，而你可以用這些時間去開拓更多的事情，或許將會賺回來更多的錢。
3.精力管理，讓自己每天都元?dú)鉂M滿！
關(guān)于精力管理，其實(shí)也就包括3大方面：體能管理、情緒管理和精神管理。
回想一下你完成一項(xiàng)重要的任務(wù)時，比如聽一節(jié)你認(rèn)為很重要的課，老師講了很多干貨且講了3/4個小時，你要求自己不能錯過任何一個知識點(diǎn)，必須專心致志，一堂課下來，整個人都感到精疲力盡。無論是精神上還是身體上都很累。
為什么會這樣呢？
其實(shí)，這是因?yàn)椋胪瓿梢豁?xiàng)任務(wù)，我們需要耗費(fèi)一定的能量，包括我們的體力、精神能量和情感能量。這些能量一旦耗盡，我們會出現(xiàn)“心累”、精神疲憊感，需要一定的時間才能完全恢復(fù)過來。
所以，在一天中我們的精力是有限的，我們的注意力、專注力和意志力都是有限的。科學(xué)研究早已表明，“人一般只能將注意力高度集中在20分鐘左右，超出這個時長，大腦就想休息。換句話說，它需要更多的意志力來控制注意”。
因此，在精力管理方面，小建議有5點(diǎn)：
（1）經(jīng)常鍛煉身體；
（2）飲食要有規(guī)律且節(jié)制；
（3）可以嘗試使用“番茄工作法”，即工作25分鐘，休息5分鐘，再工作25分鐘，休息5分鐘……
（4）閱讀情緒管理書籍，了解不良情緒產(chǎn)生的根源，并學(xué)會控制自己的情緒，做情緒的主人。
（5）避免做一些消耗精神但沒用的事情，比如無效的社交，經(jīng)常刷無聊的抖音視頻等。
小結(jié)：
我們每個人的時間都是一樣的，但為什么有的人很優(yōu)秀，他們一邊工作，還出書，還開課……而有的人除了每天的日常工作之外，總感覺沒有時間去做其他自己發(fā)自內(nèi)心想做的事情呢？
問題的根源在于目標(biāo)感缺失、不會時間管理和精力管理。工作低效，沒有極強(qiáng)的動力驅(qū)動自己去學(xué)習(xí)，下班回來打開手機(jī)刷抖音看新聞，不知不覺2個小時就過去了，突然才想起要學(xué)習(xí)……
因此，導(dǎo)致生活過得很糟糕，充滿了無序感。
而要想擺脫無序，從無序到有序，從混亂到整齊，從低效到高效，我認(rèn)為：做好時間管理和精力管理是前提條件。
