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【食】炎熱的天氣下廚太熱,不如在家喝海鮮粥,鮮美又不失營(yíng)養(yǎng)

美味食譜

最近江蘇的天氣已經(jīng)熱得讓人受不了,特別是在廚房里做飯,真是揮汗如雨,讓人又一次感受到了秋老虎的來(lái)勢(shì)洶洶。前兩天在朋友圈吐槽天氣,同事建議點(diǎn)外賣或者喝粥,想了下,外賣不是太喜歡,還是自己在家做粥喝吧。一直想做海鮮粥的,之前聽同事說(shuō)了做法一直沒有實(shí)施,今天立馬嘗試了一次。


海鮮粥


【制作原料】:

梭子蟹 200克

生姜2片

料酒 4大勺

色拉油 適量

鹽 適量

干貝 少許

香菜 適量

大米 半杯

胡椒粉 適量

【制作方法】:

1.準(zhǔn)備好所有食材。

2.將梭子蟹的切塊清洗干凈,加入料酒,鹽腌制至少30分鐘。我用的冷凍的梭子蟹,有條件的還是用新鮮的好。

3.將干貝提前浸泡,一般2到3小時(shí)即可。

4.泡好的干貝清洗干凈,撕開,加入料酒腌制備用。

5.大米淘洗干凈,浸泡30分鐘,浸泡可以讓大米快速開花,縮短燉煮時(shí)間。

6.將鍋內(nèi)加入適量色拉油,燒熱,加入生姜片爆香。

7.加入干貝翻炒均勻。

8.加入足量水,煮開。

9.加入大米,攪拌均勻,我用的琺瑯鍋,煮開后轉(zhuǎn)小火燉煮15分鐘即可。

10.看到大米開花了,再進(jìn)行下一步。

11.加入腌制好的梭子蟹,小火煮大約10分鐘。

12.加入胡椒粉攪拌均勻。

13.好了以后關(guān)火,加入鹽,香菜攪拌均勻。

【一定要看的小提示】:

1.干貝也可以前一天晚上浸泡。

2.梭子蟹也可以不加,直接做成干貝粥。

3.不喜歡香菜的可以加入蔥末,也可以都不加。

4.大米提前浸泡可以縮短制作時(shí)間。

5.我用的琺瑯鍋,沒有的話你也可以用電飯煲制作。

這就是【海鮮粥】的做法,你學(xué)會(huì)了嗎?如果你有其他的做法,歡迎分享留言哦。也歡迎您收藏轉(zhuǎn)發(fā),更多美食歡迎關(guān)注-----原色美味廚房,感謝您的來(lái)訪。圖文均為原色美味廚房原創(chuàng),嚴(yán)禁不良自媒體,其他公眾號(hào)盜用,盜用必究!

文| 源自原色美味廚房

圖| 源自原色美味廚房

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