現(xiàn)在生活中喜歡抽煙的人變得越來越多了，很多人抽煙是因為愛好，而有一些人抽煙則是因為身上背負的壓力比較繁重?，F(xiàn)在的人們每天都要面對繁重工作壓力和生活壓力，因此心情長期處于壓抑的狀態(tài)，因此很多人都會以香煙為伴，喜歡能夠以抽煙的方式來釋放身上的壓力。但是長期抽煙對身體的危害是特別大的，尤其是對肺部的危害是相當大的，因為香煙里面的有害成分非常的多，其中包含了大量的尼古丁、焦油、一氧化碳等煙毒，這些成分都會導致肺部細胞逐漸的失去活性，然后肺部就容易被肺炎、肺結(jié)核以及肺癌等肺部疾病入侵，因此我們平時一定要注意肺部的保養(yǎng)和護理，平時盡量少抽煙，或者將煙戒掉，只有這樣才能還我們一個健康的肺?，F(xiàn)在生活中患上肺結(jié)核和肺癌的人變得越來越多了，肺結(jié)核時一種非常難治愈的疾病，稍有不慎，這種疾病就會漸漸的演變成肺癌，從而容易危及我們的生命。而大多數(shù)患上肺癌的人都是長期抽煙的人，因此我們平時千萬不能忽視了香煙的危害，生活中有很多食物都可以幫助我們清除煙毒，對預防肺炎、肺結(jié)核乃至肺癌有很大的幫助，我們平時可以適量的吃一些。
香煙的“死對頭”被找到了，抽煙的人敞開吃，清除煙毒，給肺部沖個澡！
1、余甘
余甘是我國云南以及四川等農(nóng)村地區(qū)一種比較常見的野果，這種果子在農(nóng)村可以說是無人問津，但是在城市里面卻相對比較受歡迎。因為這種果子有一個比較奇怪的現(xiàn)象，就是剛吃的時候有一股苦澀的味道，可以吃過之后嘴巴里卻會散發(fā)出一陣陣的回甜。常吃余甘可以幫助我們起到利咽潤后以及潤肺止咳的作用，可以幫助我們清除煙毒，從而預防肺炎、肺結(jié)核乃至肺癌的入侵。
2、無花果
無花果是日常生活中一種比較常見的水果，它的果肉吃起來非常的細膩香醇，而且還附帶一股淡淡的清香味道。無花果不僅可以作為水果食用，同時它也可以曬干以后泡茶喝。常吃無花果可以起到清熱解毒以及清肺潤肺的效果，常吃無花果可以讓我們的肺部變得更加干凈，可以預防肺炎、肺結(jié)核乃至肺癌的發(fā)生。
3、羅漢果
羅漢果是我國廣西地區(qū)一種比較常見的水果，但是這種水果的甜度相當高，因此很多人喜歡將它曬干以后拿來泡水喝，因為羅漢果具有非常好的消炎效果，同時還對肺部有一定的清潔作用，常吃將肺炎、肺結(jié)核乃至肺癌抵御在門外。
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