出于對(duì)健康的追求，幾乎全民進(jìn)入養(yǎng)生階段。
但自古中西醫(yī)兩大派別對(duì)立，總有西醫(yī)不如中醫(yī)法眼的，也有中醫(yī)在西醫(yī)眼里就是偽科學(xué)的象征。
養(yǎng)生為了健康，本質(zhì)沒(méi)有錯(cuò)誤，但是過(guò)分追求可能會(huì)引起悲劇。
很多人熱衷于“刮痧”，這不僅是遍地開(kāi)花的美容院宣傳的結(jié)果，網(wǎng)絡(luò)很多公眾人物在社交平臺(tái)頻頻曬照也引起很多粉絲的追捧。
刮痧真的排毒？
刮痧是以中醫(yī)皮部理論作為基礎(chǔ)的養(yǎng)生方式，中醫(yī)認(rèn)為適當(dāng)刮痧能起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的目的。
個(gè)人認(rèn)為中醫(yī)有中醫(yī)的道理，但取之精華用之有處才對(duì)。
就像刮痧的原理，“適當(dāng)”是釋權(quán)刮痧的精髓，可最后美容院或自媒體文章是如何過(guò)度甚至是過(guò)分解讀的呢？
所有熱衷刮痧的人可以用一種觀念來(lái)表示：出痧越多、皮膚顏色越是紅就=排毒效果越好！
然而，事實(shí)真的是如此嗎？
刮出來(lái)的痧，真的是在排毒嗎？
有不少朋友都認(rèn)為，在刮痧的過(guò)程中皮膚部位變紅，這是淤血的表現(xiàn)，說(shuō)明身體在排毒。
本身排毒這個(gè)概念，在醫(yī)學(xué)上就是一個(gè)偽概念，人體根本沒(méi)有我們想象那么脆弱，皮膚、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)本身就能起到抵御防護(hù)作用，大幅度減免有毒物質(zhì)進(jìn)入人體。
即便真的有“毒”進(jìn)入人體，免疫系統(tǒng)也能很好將它們進(jìn)行消除，而人體所代謝的廢物，也可以通過(guò)肝臟或腎臟進(jìn)行過(guò)濾。
因此，一個(gè)健康的人，沒(méi)有什么大病情況下，哪有什么毒可以排出去呢？真正能排掉，大概也就你錢(qián)包里的錢(qián)。
而刮出來(lái)的痧是刮板刮破了皮膚內(nèi)大量的毛細(xì)血管，最后導(dǎo)致機(jī)械性皮下出血。
通常，凝血功能正常的人，毛細(xì)血管出血量不大，所以幾天后，刮痧的皮膚會(huì)自動(dòng)修復(fù)正常。
但話(huà)說(shuō)回來(lái)，凝血功能不好，且出血量較大人，被破壞的紅細(xì)胞會(huì)釋放出大量的血紅蛋白，而這些血紅蛋白對(duì)腎臟危害很大，嚴(yán)重情況下會(huì)導(dǎo)致腎功能衰竭。
而這樣的事故，又何嘗不是頻頻上演？
被神話(huà)的刮痧
我國(guó)養(yǎng)生圈總有一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，一方面國(guó)人真的愛(ài)養(yǎng)生，各種養(yǎng)生方式無(wú)出其右，養(yǎng)生館、養(yǎng)生店等遍地開(kāi)花。
但另一方面國(guó)人又真的不怕死，路邊的理療店，不管有無(wú)資質(zhì)都敢進(jìn)，養(yǎng)生方式，不管是否正確都得試。
這樣矛盾，在刮痧也能體現(xiàn)出來(lái)。
目前刮痧被神話(huà)，似乎無(wú)病不治，所以刮痧遍布我們生活的任何一個(gè)角落。
養(yǎng)生保健會(huì)所、美容院、足療、洗浴中心，凡是能放松的地方都能看到刮痧的業(yè)務(wù)。
一張床、一套不怎么專(zhuān)業(yè)工具，再加上一個(gè)看上去“略懂”刮痧的醫(yī)師，就能很好完成一次刮痧治療。
涉及范圍就更多了，刮痧排毒只是其中之一，還有刮痧減肥、刮痧治中風(fēng)，甚至無(wú)良商家妖魔化的吹捧用刮痧對(duì)抗癌癥。
但其實(shí)，因?yàn)楣勿饘儆谥嗅t(yī)范疇，不管它有沒(méi)有效果，但凡上手，操作人都應(yīng)該有個(gè)資質(zhì)才對(duì)。
偏偏從事這行業(yè)的人，不具備任何醫(yī)學(xué)知識(shí)，甚至中小學(xué)文化，僅憑著培訓(xùn)幾天就可以在顧客身上實(shí)踐。
而支撐他們的自信卻來(lái)自于多年幸免沒(méi)有遇到事故的經(jīng)驗(yàn)。
雖說(shuō)能夠提供刮痧服務(wù)的機(jī)構(gòu)處處可見(jiàn)，但真正能夠提供專(zhuān)業(yè)服務(wù)又有多少呢？
國(guó)人盲目進(jìn)行刮痧，甚至“暴力刮痧”，“出痧越多越好”，這不就擺明用自己的錢(qián)給自己挖到坑嗎？
刮痧，是否真的科學(xué)？
事實(shí)上，刮痧是否科學(xué)的爭(zhēng)論一直都處在爭(zhēng)議漩渦之中。
刮痧出來(lái)的“痧”到底是什么？刮痧療法為什么會(huì)起作用？以及刮痧療法操作方法標(biāo)準(zhǔn)是否統(tǒng)一......這些都處在中醫(yī)與西醫(yī)之間的爭(zhēng)執(zhí)過(guò)程中。
小康醫(yī)生認(rèn)為，與其討論去存在合理性，不如換個(gè)角度去思考，存在爭(zhēng)議其實(shí)并非壞事，但希望大家對(duì)于刮痧，還是切忌偏聽(tīng)偏信。
無(wú)論中醫(yī)還是西醫(yī)，沒(méi)必要去探討它是否正確，存在即為合理，能治好病，就更不必糾結(jié)它屬于什么醫(yī)。
但怕的就是，你熱衷的真理不知道哪天把自己給坑了！
因此對(duì)于刮痧，即便相信，去得要去專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)。
你都已經(jīng)選擇花錢(qián)刮痧，何必為了省那點(diǎn)錢(qián)而選擇不正規(guī)治療，結(jié)果害了自己呢？
參考文獻(xiàn)：
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【3】湯建文. 刮痧療法的歷史沿革與發(fā)展[J]. 按摩與康復(fù)醫(yī)學(xué), 2012, 3(32):57-58.
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